Slag

Oppblåsthet og magesmerter

Ofte oppblåsthet og mild smerte oppstår ved overspising. Disse symptomene forsvinner innen en time. Denne tiden vil være nødvendig for at magen skal tømmes delvis og en del mat kommer inn i tolvfingertarmen, hvor splittingsprosessen fortsetter og absorpsjonen begynner.

Tyngden i magen kan også kjennes etter visse matvarer, eller hvis du spiser inkompatibel mat, for eksempel, drikker sild med melk. Men hvis magen er hovent og det gjør vondt i lang tid etter å ha spist, eller symptomene ikke er forbundet med matinntak, indikerer dette utviklingen av patologien i fordøyelsessystemet. Jo tidligere årsaken til økt gassproduksjon blir funnet, jo lavere er risikoen for komplikasjoner..

Hvor kommer gassen i fordøyelseskanalen fra?

Flatulens i oversettelse fra gresk betyr "løfting", "hevelse", som synonymer kan også brukes begrepet "tympania" eller "hevelse". Disse begrepene betyr overdreven opphopning av gasser i bukhulen, noe som skjer hvis det dannes mye gass eller det ikke effektivt kan skilles ut fra kroppen.

Normalt varierer mengden gass i tarmen avhengig av egenskapene til ernæring, aktivitet, alder og andre faktorer. Gasser finnes vanligvis i magesekken og på rotasjonsstedet for tykktarmen, mye mindre av dem er konsentrert i sigmoid og cecum, og veldig lite i jejunum.

Gass i magen vises:

  • hvis svelges luft;
  • utskilles under fordøyelsen (det meste av det);
  • når du nøytraliserer fordøyelsessekresjoner med bikarbonater;
  • et lite volum kan komme inn i tarmene fra blodet.

Årsaker til oppblåsthet

En av de vanligste årsakene til magesmerter og smerter er feil kosthold. Visse matvarer øker gassproduksjonen. Hvis en person bruker mye melprodukter og matvarer som inneholder gjær, så vel som kål i hvilken som helst form eller belgfrukter, dannes det mye gass når de brytes ned, noe som fører til strekking av organets vegger og smerter i magen.

Normalt skal ingen ufordøyd matkomponenter komme inn i tykktarmen:

  • karbohydrater begynner å brytes ned selv i munnen under påvirkning av spyttenzymer (amylase og maltase). Prosessen fortsetter i magen og tynntarmen, hvor karbohydrater brytes ned til glukose, som kommer inn i cellen og oksyderer til vann og karbondioksid, eller blir til fett eller glykogen;
  • proteiner i magen utsettes for saltsyre, som et resultat av at de hovner opp og denaturerer. Deretter bryter pepsin dem ned til aminosyrer, som trenger inn i blodet og omdannes av celler til de nødvendige proteinmolekylene;
  • en liten del av fettet brytes ned i magen av lipase. Hovedfordøyelsesprosessen foregår i tynntarmen på grunn av virkningen av syrer og enzymer.

Dermed må all mat brytes ned før den når tyktarmen. I uendret form trenger bare vann, vitaminer og mikroelementer, samt ufordøyelige stoffer (for eksempel cellulose) inn her.

Hvis det er for mange karbohydrater i det menneskelige kostholdet, og de ikke kan brytes ned i løpet av den tiden magen og tolvfingertarmen passerer, begynner de å gjære en gang i tyktarmen. Gjæringsprosessen produserer alkohol, organiske syrer, aceton, karbondioksid, hydrogen og andre organiske forbindelser.

Hvis proteiner trenger inn i tykktarmen, begynner de å råtne under påvirkning av bakterieenzymer, noe som resulterer i dannelsen av metan, karbondioksid, hydrogen, eddik- og melkesyre og toksiner. Disse forbindelsene påvirker tarmslimhinnen negativt og fører til at magen gjør vondt fra de resulterende gassene.

Jo mer matforråtnende bakterier har, desto raskere vil de fortrenge den gunstige tarmfloraen (dysbiose vil utvikle seg). I tilfelle brudd på nedbrytningen av fett, som kan være forbundet med hormonell bakgrunn, fordøyes proteiner og karbohydrater dårlig, siden fett omgir matmolekyler og ikke tillater enzymer å virke på dem.

Gjæring og forråtnelse kan forekomme ikke bare i tykktarmen, prosessen kan også begynne i magen hvis det frigjøres en utilstrekkelig mengde saltsyre og trypsin. I dette tilfellet oppstår smerter i øvre del av magen, og sykdommen ledsages av dyspeptiske lidelser..

Det er rotting og gjæring som fører til dannelse av gass i bukhulen, men årsakene til disse prosessene er forskjellige.

Inntrengningen av proteiner og karbohydrater i tyktarmen kan skyldes utviklingen av organisk eller funksjonell patologi, og kan også være en variant av normen.

Hvis motiliteten er redusert, begynner råtnende og gjæring til og med i magen eller tynntarmen når maten stagnerer. Hvis peristaltikken økes, har ikke enzymene tid til å bryte ned komponentene før de kommer inn i tykktarmen..

Selv i fravær av gastrointestinal (GI) sykdom, vil overspising, brus eller et ubalansert kosthold føre til oppblåsthet og magesmerter.

Noe av luften som er fanget i magen, svelges under drikke eller spising. Normalt går den ut gjennom munnen når den rykker med luft. Men hvis det samtidig er en ubehagelig smak i munnen eller gass med en sur lukt, indikerer dette alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen..

I noen tilfeller er årsaken til smerter i underlivet i en alvorlig organisk patologi, der aktiviteten i mage-tarmkanalen forstyrres. Dette fører til mangel på enzymer som er nødvendige for nedbrytning av proteiner, fett eller karbohydrater..

I patologien til galleblæren, blir bukspyttkjertel, mage eller tarm ikke enzymer eller hormoner syntetisert, noe som skal fordøye maten eller bidra til denne prosessen. Det er mange faktorer som forårsaker oppblåsthet og magesmerter..

For praktiske formål er det:

  • Fordøyelsessykdom. Utvikler på grunn av splitting av produkter som bidrar til økt gassdannelse. Det frigjøres mye gass når du spiser mat med mye fiber og stivelse. Dette er belgfrukter (erter, bønner, linser, kikerter, peanøtter), poteter, svart brød, hvilken som helst kål.
  • Oppblåsthet på grunn av en forstyrrelse i fordøyelsesfunksjonen. Enzymatisk mangel, forverring av absorpsjonsfunksjonen, dysbakteriose fører til forfall og gjæring i mage-tarmkanalen. Under disse prosessene frigjøres mye gass, magen kan hovne opp etter å ha spist.
  • Mekanisk flatulens. Det utvikler seg på grunn av forverringen av evakueringsfunksjonen. Det vil si at gasser akkumuleres i en viss del av tarmen, siden de ikke kan passere lenger på grunn av tilstedeværelsen av noe hinder. Dette kan være vedheft, svulster, stenose, fekale steiner..
  • Dynamisk flatulens. Det oppstår på grunn av brudd på gastrointestinal motilitet. Gasser skilles ut dårlig under peritonitt, aerofagi, akutte infeksjoner og forgiftning, etter fødsel eller vagotomi. Denne formen inkluderer senil og barns flatulens, så vel som refleks, som dukker opp når mesenteriet komprimeres.
  • Sirkulasjons flatulens. Det vises fordi det er generelle eller lokale sirkulasjonsforstyrrelser (for eksempel på grunn av stagnasjon av blod i tarmene), som fører til en reduksjon i absorpsjonen av gass fra tarmene i blodet og en økning i strømmen av gass fra sirkulasjonssystemet til tarmene..
  • Psykogen flatulens. Utvikler på grunn av psykiske lidelser som påvirker aktiviteten i fordøyelsessystemet, for eksempel med hysteri.

Gravide kvinner lider ofte av flatulens. Det er forårsaket av trykket fra den forstørrede livmoren på tarmveggene og virkningen av hormonet progesteron, som slapper av de glatte musklene i organet og hemmer peristaltikken. Dette fører til brudd på avføringens bevegelse og en forverring av absorpsjonsfunksjonen..

Oppblåsthet er vanlig hos små barn fordi fordøyelseskanalen ikke er fullformet ennå, enzymer er ikke aktive nok og magesaft er mindre sur. Jo mer variert kostholdet til barnet er, desto raskere vil det enzymatiske systemet sikre normal fordøyelsesprosess..

Symptomer som oppblåsthet og kramper i magesmerter kan indikere tarmobstruksjon som krever akutt operasjon for å rette opp. I patologi er det et brudd på passering av tarminnhold på grunn av innsnevring av tarmlumen som et resultat av hemodynamiske lidelser, innervering, kompresjon eller spasme.

Symptomer

Med økt mengde gass klager pasientene over en følelse av tyngde og oppblåsthet i underlivet eller deler av den, trekker eller verker smerter som ikke har en klar lokalisering. I noen tilfeller utstråler smertene til korsryggen.

I tillegg til smerte, observeres også dyspeptiske lidelser (bukk med luft, forstoppelse eller diaré, kvalme, smak i munnen, mangel på appetitt), som kan være et resultat av en primær sykdom eller dysfunksjon i mage-tarmkanalen på grunn av gassretensjon og tarmforstørrelse.

Med sykdommen opplever noen pasienter hyppig og støyende utskillelse, mens andre tvert imot har gassretensjon. Hevelse kan føre til en brennende følelse i hjerteområdet, hjertebank, søvnproblemer, humørsvingninger, alvorlig svakhet, hodepine, muskelsmerter og nummenhet i armer og ben. Noen ganger sier pasienter at de har alvorlig kortpustethet, den såkalte dyspeptiske astmaen.

Diagnostikk

For å forstå hvorfor magen gjør vondt og oppblåsthet dukker opp, må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Flatulens er bare et symptom på en viss patologi, så det er nødvendig å diagnostisere den underliggende sykdommen, noe som fører til oppblåsthet i magen.

Ved undersøkelse kan gastroenterologen merke seg at magen er fullstendig hovent (generell flatulens) eller at den er delvis hovent, bare på høyre eller venstre side (lokal flatulens). Hele underlivet pundes hvis gasser akkumuleres i tynntarmen, for eksempel med obstruksjon av tynntarmen, og bare en del av underlivet svulmer opp i nærvær av et stort volum gass i tyktarmen, noe som skjer med en stor tarmobstruksjon av lumen.

Når du lytter til bukhulen, kan tarmlyder øke før innsnevring av lumen, eller svekke eller forsvinne helt. Hvis det etter palpasjon føles at blindtarmen er forstørret, indikerer dette at det er et hinder i tykktarmen, og hvis det tvert imot sov, så indikerer dette en liten tarm ileus.

Under røntgenundersøkelsen ser man at tarmsløyfen, ofte av den tykke, er kraftig hovent på grunn av gass. For å finne ut om fordøyelsesprosessen forløper normalt, foreskrives en fekal analyse. Ultralydundersøkelse av bukhulen viser tilstanden til slimhinnen, enten det er væske i magen eller et atypisk arrangement av organer.

Det diagnostiske kriteriet er varigheten og hyppigheten av smerte. Hvis gasser akkumuleres etter å ha spist, uavhengig av maten og mengden og fortsetter i to timer, kan dette indikere magesykdommer (gastritt, sår, hevelse).

Med patologi i tolvfingertarmen svulmer magen kraftig opp to timer etter å ha spist. Alvorlighetsgraden og smertene i magen forsvinner ikke med en forverring av pankreatitt. Med laktasemangel, hevelse bare etter meieriprodukter.

Hvis det er oppblåsthet i øvre del av magen, indikerer dette en reduksjon i mageens motoriske eller sekretoriske funksjon, noe som fører til stagnasjon av maten og gjæringen og forfallet. Ved disse bruddene er pasienten bekymret for å ryke med en ubehagelig lukt, noe sjeldnere tilbakeløp, og også vondt i magen på grunn av betennelse i slimhinnen.

Behandling

Den underliggende sykdommen som forårsaker oppblåsthet og smerte, bør behandles. For å redusere mengden gass i magen anbefales det å følge en diett som utelukker bruk av kål, belgfrukter, nybakt brød, samt ikke spise mat med mye stivelse (poteter, søtpoteter, melretter) og lett fordøyelige karbohydrater.

Du kan ikke følge en diett som begrenser bruken av proteiner, fett eller karbohydrater, siden de er nødvendige for å fungere i alle kroppssystemer. Det anbefales at du søker råd fra en diettist for å balansere kostholdet ditt. Spesialisten vil velge en diett avhengig av alder og fysisk aktivitet.

Med fermentopatier, for eksempel med laktasemangel eller cøliaki, er det nødvendig å utelukke et produkt som ikke kan brytes ned fra menyen på grunn av fravær av et enzym eller dets inaktivitet. Denne dietten må følges gjennom hele livet. Bare på denne måten vil magen slutte å hovne.

For oppblåsthet og magesmerter kan følgende grupper medikamenter brukes:

  • adsorbenter (Smecta, Polysorb). Kolloidale stoffer er i stand til å fjerne tarmgasser, for eksempel magnesiumtrisilikat, aktivert karbon (det er bare fordel når du tar en stor mengde), hvit leire, kolloidale geler;
  • enzymatisk (Pancreatin, Mezim, Panzinorm, Festal). De stimulerer eller erstatter enzymer;
  • skumdempere (Zeolate, Disfatil, Espumisan) reduserer spenningen i luftboblene, som de sprenges eller absorberes i tarmslimhinnen og skilles ut naturlig.
  • karminativ. vismutbaserte preparater (De-nol, Vikalin, Vikair) og karminative urter som kamille, dill, ryllik, mynte;
  • probiotika ("Bifidumbacterin", "Bifiform", "Linex" "Lactobacillus"). Undertrykk aktiviteten til putrefaktive og gassdannende bakterier i tarmene;
  • antispasmodics (No-Shpa, Droverin) bidrar til å eliminere smerter forårsaket av krampe i tarmveggen.

Valget av midler vil avhenge av årsaken og alvorlighetsgraden av oppblåsthet. Så hvis gassproduksjonen økes på grunn av gjæring og forråtnelse i tarmen, blir medisiner foreskrevet som forbedrer fordøyelsesfunksjonen (enzympreparater, saltsyre med pepsin, naturlig magesaft) og medisiner som hjelper med å gjenopprette tarmmikrofloraen (probiotika og prebiotika).

Hvis akkumulering av gass fremkalles av aerofagi (svelging av luft), anbefales det at pasienten tygger maten mer grundig, begrenser væskeinntaket, og beroligende midler og antikolinergika foreskrives for å redusere salivasjon.

Et balansert kosthold, fysisk aktivitet, rettidig behandling av gastrointestinale sykdommer, forebyggende tiltak utført i postpartum og postoperative perioder (kroppsøving, bruk av bandasje, massasje, normalisering av avføring) vil bidra til å unngå flatulens, du bør heller ikke misbruke avføringsmidler og rense tarmene gjennom klyster.

Hvis symptomet ofte er plagsomt, bør du ikke selvmedisinere, da dette kan føre til komplikasjoner av den underliggende sykdommen og bidra til overgangen til en kronisk form. Først etter at patologien er oppdaget, vil gastroenterologen fortelle deg hva som må gjøres for å eliminere oppblåsthet i magen.

Oppblåsthet og smerter i underlivet

Pasienter går ofte til legen med en klage på at magen er hovent. Et bredt utvalg av provoserende faktorer som kan være assosiert med egenskapene til organismen, kan føre til denne tilstanden. Eksperter kaller gassakkumulering flatulens..

  1. Hvorfor hovner magen?
  2. Sykdommer som forårsaker oppblåsthet
  3. Nevrose
  4. Dysbakteriose
  5. Tarmobstruksjon
  6. Hvordan gjenkjenne flatulens?
  7. Hvorfor gjør det vondt i underlivet?
  8. Gassdannende produkter
  9. Hvordan fjerne oppblåsthet?
  10. Forebyggende tiltak

Hvorfor hovner magen?

Oppblåsthet i underlivet forårsaker enormt ubehag, og derfor vil pasienter kvitte seg med det så snart som mulig. Følgende årsaker kan forårsake denne tilstanden:

  • økt gassdannelse som følge av dårlig ernæring;
  • dysbiose;
  • helminthic invasjoner;
  • tarminfeksjoner;
  • sykdom i bukorganene, der smerter kan utstråle til korsryggen;
  • pankreatitt, mens pasienter vil få kvalme og oppkast, samt smerter i venstre side;
  • tarmobstruksjon;
  • urolig mage;
  • svekket immunitet;
  • inflammatoriske prosesser i tarmene, der smerter vises til høyre eller venstre i underlivet;
  • svulst;
  • dårlige vaner, spesielt røyking;
  • overspising;
  • snakke mens du spiser;
  • inntak av store mengder luft med mat;
  • dyspepsi - fordøyelsessykdom;
  • matintoleranser.


Å spise unøyaktigheter kan føre til oppblåsthet

Hos kvinner kan den patologiske prosessen være resultatet av slike faktorer: graviditet, menstruasjons uregelmessigheter, overgangsalder, endometriose, uterine fibroids. Hos menn kan alvorlighetsgrad og oppblåsthet være forårsaket av prostatitt, nyrestein, blærebetennelse og sykdommer i kjønnsorganene. Hos barn forårsaker oppblåsthet overfôring, et diett som ikke er aldersbestemt, og svulster.

Sykdommer som forårsaker oppblåsthet

La oss snakke om vanlige årsaker til flatulens.

Nevrose

Tarmneurose forekommer ikke alltid hos emosjonelle mennesker, i noen tilfeller oppstår problemet hos balanserte mennesker som er vant til å holde følelsene dype i sjelen. Konfliktsituasjoner, mental stress, dårlig ernæring kan provosere sykdommen.

De kliniske symptomene på nevrose kan være ganske varierte og avhenger i stor grad av nervesystemets stabilitet. Oppblåsthet oppstår etter et måltid og øker utover dagen. Oppblåsthet forverres av smerter og kramper. Sårhet forverres etter å ha spist og mot kvelden.


Tarmneurose vises ofte på bakgrunn av emosjonell nød

Dysbakteriose

Dysbakteriose utvikler seg ikke hos friske mennesker, det signaliserer et problem i kroppen. Den patologiske prosessen er basert på en endring i sammensetningen av mikroorganismer som bor i tarmene. Som et resultat reduseres antall gunstige bakterier, mens betinget patogen mikroflora aktiveres.

Full fordøyelse av mat og beskyttelse av kroppen er rett og slett umulig uten deltagelse av mikroorganismer som bor i tarmene. Dysbakterier er ofte forårsaket av ukontrollert antibiotikabehandling, tarminfeksjoner, sykdommer i mage-tarmkanalen, usunt kosthold, svekket immunitet.

Tarmobstruksjon

Tarmobstruksjon er en akutt patologi, som når det gjelder farenivået, tilsvarer blindtarmbetennelse og perforert magesår. En forsinkelse eller til og med fullstendig fravær av avføring gjennom tarmene oppstår av flere årsaker:

  • tilstedeværelsen av fremmedlegemer, polypper, ondartede svulster;
  • krampe i glatte muskler;
  • volvulus av tarmsløyfen;
  • limprosess og mer.

Det første symptomet på patologi er et angrep av smerte. Magen er utvidet etter omtrent tolv timer. Alvorlig oppkast er notert. Hovedbehandlingen er kirurgi.

Hvordan gjenkjenne flatulens?

Symptomer manifesterer seg på forskjellige måter, på mange måter er deres utseende forbundet med de umiddelbare årsakene til flatulens. Følgende klager fra pasienter snakker om tarmproblemer:

  • følelse av fylde i magen
  • indre trykk på magen og sprengningsfølelser;
  • kramper i underlivet og skarpe smerter som forsvinner etter å ha passert gass;
  • ubehag i epigastriske regionen;
  • rumling i magen etter å ha spist;
  • hikke, raping;
  • forstoppelse eller diaré.


Noen ganger er problemet psykologisk og dukker opp etter stressende situasjoner

Hvorfor gjør det vondt i underlivet?

Hos kvinner er den vanligste årsaken til å trekke smerter nedenfra de kritiske dagene. Hvis det oppstår en ubehagelig følelse midt i menstruasjonssyklusen, kan dette indikere begynnelsen på eggløsningen..

Pasientens klager over at de har smerter i underlivet kan være forbundet med andre grunner:

Forstoppet magesmerter

  • forstoppelse
  • blindtarmbetennelse. Det typiske stedet for smertelokalisering er høyre side;
  • irritabel tarm-syndrom;
  • prostatitt;
  • blærebetennelse
  • steiner i urinlederen;
  • tarminfeksjoner;
  • sykdommer i urinveisystemet.

Gassdannende produkter

Det finnes et bredt utvalg av matvarer som bidrar til dannelse av gass i tarmene. Disse inkluderer matvarer som inneholder karbon, laktose, grov fiber, gjær. Vurder en liste over slike produkter:

  • hvitkål forårsaker gjæring i tarmene på grunn av det høye innholdet av grov fiber og svovel;
  • belgfrukter: bønner, erter. Slike matvarer behandles dårlig i magen. I tarmene bukker de under for angrep fra mikroorganismer. Før koking, bør bønnene bli dynket i vann for å hjelpe til med bedre fordøyelse;
  • melkeprodukter. Laktose fordøyes ikke i det hele tatt hos noen mennesker. Men gjærede melkeprodukter fremmer tvert imot god tarmfunksjon;
  • rå grønnsaker og frukt: fersken, epler, pærer, druer, reddiker;
  • øl, kvass;
  • ferskt bakeri;
  • kjøttretter;
  • søte kullsyreholdige drikker.

Et viktig poeng i prosessen med gassdannelse er kombinasjonen av matvarer. Slike produkter er dårlig kombinert med hverandre: fisk og egg, melk med bakervarer, meieriprodukter og kultiverte melkeprodukter, retter med flere komponenter.

Hvordan fjerne oppblåsthet?

Avhengig av årsaken til oppblåsthet, kan det hende du må konsultere en terapeut, gastroenterolog, spesialist i smittsomme sykdommer, onkolog, nevrolog. Det kreves obligatoriske legebesøk for eldre mennesker og barn under tre år.


Alvorlig akutt smerte i underlivet er en grunn til å søke medisinsk hjelp

Ved fordøyelsesproblemer er det ekstremt viktig å eliminere matvarer som ikke forårsaker gjæring og økt gassproduksjon: ris og bokhvetegrøt, grønnsakssupper, bakte grønnsaker, fettfattig cottage cheese, fettfattig fisk og kjøtt. Følgende produkter reduserer dannelsen av gasser:

  • fennikel;
  • dill;
  • karve;
  • merian;
  • ingefær.

Det viktigste i behandlingen av flatulens er overholdelse av medisinske anbefalinger. Først av alt bør du avtale en spesialist og gjennomgå en undersøkelse. Hvis oppblåsthet ikke ledsages av ytterligere symptomer, kan legen din foreskrive følgende:

  • Motilium - dette stoffet eliminerer problemet og normaliserer fordøyelsesprosessen;
  • diett mat;
  • enzympreparater for bedre fordøyelse av mat;
  • avkok av dill og kamille;
  • for å rense tarmene i noen tilfeller, kan det hende du må ta et avføringsmiddel.

Hvis flatulens ledsages av smertefulle opplevelser, kan legens anbefalinger endre seg litt:

  • for å lindre muskelspasmer, brukes No-shpa eller dens analoge Drotaverin;
  • Espumisan vil bidra til å fjerne akkumulerte gasser;
  • Pankreatin og Mezim normaliserer arbeidet i bukspyttkjertelen og magen.


No-shpa vil bidra til å lindre muskelspasmer

Tenk på en liste over medisiner som leger ofte foreskriver for flatulens:

  • Bifiform. Verktøyet regulerer balansen mellom tarmmikroflora;
  • Cerucal - antiemetisk;
  • Fosfalugel er et syrenøytraliserende middel som senker surheten i magen.
  • Enterosgel brukes til rus.

Tradisjonell medisin brukes som hjelpemiddel. Vurder de vanligste og mest effektive oppskriftene:

  • felt kamille. Tørre råvarer helles med kokende vann og insisteres. Etter at produktet har blitt filtrert, kan det tas internt i en spiseskje fem ganger om dagen. Infusjon beroliger nervesystemet godt;
  • ingefær. Krydderet tilsettes te eller ferdige måltider. Hell kokende vann over de hakkede ingefærbitene og la stå i ti minutter. Ta en spiseskje om gangen;
  • juice poteter. Skrell grønnsaken og før den gjennom en juicepresse. Bør tas på tom mage, 80 g;
  • mynte te beroliger og lindrer oppblåsthet. Både peppermynte og sitronmelisse kan brukes.

Forebyggende tiltak

Følgende anbefalinger vil bidra til å unngå manifestasjoner av flatulens: varme opp grønnsaker og frukt, krydre salater med vegetabilsk olje - oliven eller solsikke, ikke drikk mat med søt karbonatisert mat.

Spis gårsdagens brød, ikke nybakt brød. Legg bønnene i bløt til de er helt hovne. Drikk vann tretti minutter før måltider og minst en halv time etter måltidene. Spis små måltider og tygg grundig. Leve en sunn og aktiv livsstil, unngå stressende situasjoner.

Oppblåsthet i underlivet er ubehagelig og ubehagelig. I noen tilfeller oppstår flatulens på grunn av misbruk av gassdannende mat, overspising eller dårlige vaner.

I noen tilfeller kan årsaken til oppblåsthet være alvorlige sykdommer som krever akutt legehjelp. Diagnosen stilles av en spesialist, du bør ikke prøve rollen som lege. Ved utseendet til de første alarmerende symptomene, kontakt en spesialisert institusjon.

Oppblåsthet og magesmerter: hvorfor det oppstår og hvordan det behandles

Artikler om medisinsk ekspert

  • Grunnene
  • Risikofaktorer
  • Komplikasjoner og konsekvenser
  • Diagnostikk
  • Behandling
  • Forebygging
  • Prognose

En kombinasjon av symptomer som oppblåsthet og magesmerter eller, ved bruk av medisinsk terminologi, flatulens og magesmerter, er kjent i gastrointestinale sykdommer, metabolske forstyrrelser og fermentopatier; med infeksjoner i mage-tarmkanalen og matforgiftning.

Men disse symptomene følger noen fysiologiske prosesser..

Årsaker til oppblåsthet og magesmerter

I følge WHO-statistikk opplever oppblåsthet av 10 til 25% av friske mennesker, og spesielt de som raskt gikk opp i vekt eller lider av funksjonell forstoppelse. Det antas at den betydelige mengden fettvev som er akkumulert i bukhulen på kort tid, ganske enkelt reduserer rommet der tynntarmen er vanskelig å fungere normalt, og magen begynner å svulme konstant. Og hvordan oppblåsthet og forstoppelse henger sammen, les mer - Vanlige årsaker til forstoppelse.

Patogenesen av overflødig dannelse og opphopning av tarmgasser - flatulens (oppblåsthet) - er assosiert med vanen å absorbere mat for raskt (fører til svelging av luft - aerofagi), med overskytende volum og / eller tilstedeværelse i dietten av en stor mengde dårlig fordøyelig animalsk fett, så vel som matvarer som forårsaker flatulens. I tillegg øker flatulens på grunn av kullsyreholdige drikker (på grunn av pH

Copyright © 2011 - 2020 iLive. Alle rettigheter forbeholdes.

Oppblåsthet og smerter i magen

Oppblåsthet oppstår mot en bakgrunn av flatulens i tarmene. Deres overskudd provoseres av en fordøyelsesforstyrrelse, som kan indikere løpet av patologiske prosesser i kroppen. Oppblåsthet kan sees visuelt når magen øker i størrelse. Hvis dette skjer ofte, er det verdt å avtale time med lege og bli undersøkt.

Selvmedisinering anbefales ikke, da feil handlinger kan provosere komplikasjoner hvis smerte og oppblåsthet blir provosert av en sykdom. Disse symptomene kan også forekomme hos friske mennesker. For å forstå dette, er det verdt å være oppmerksom på hyppigheten av ubehag og dietten..

Årsaker til alvorlig oppblåsthet og smerte

Hvis magen din gjør vondt sammen med oppblåsthet, er den første tingen å gjøre en avtale med legen din. Det vil bidra til å bestemme årsaken til avvikene, det kan være som følger:

  • regelmessig forbruk av kullsyreholdige drikker;
  • få luft i magen med mat;
  • sykdommer i fordøyelseskanalen;
  • utilstrekkelig tarmtone;
  • dysbiose;
  • leversykdom;
  • sår, erosjoner i magen og betennelsessykdommer.

Årsakene til oppblåsthet kan variere hos kvinner og menn. Det er også noen ganger assosiert med funksjonelle lidelser..

I tarmene

Oppblåsthet kan identifiseres ved forstørret mage og kuttesmerter. Dette skjer av følgende grunner:

  • kolitt (betennelse i tykktarmen). Sammen med smertene lider pasienten av fordøyelsesbesvær. Ubehaget forverres ved å spise eller trene. Hvis kolitt er komplisert, er det en falsk trang til å gjøre avføring;
  • tarmobstruksjon. Denne tilstanden er ledsaget av magespredning med vanskeligheter med å føre gass. Som et resultat begynner personen å lide av alvorlige magesmerter, som plutselig dukker opp og forsvinner. Sammen med dette kan oppkast og hyppig forstoppelse forekomme;
  • kolecystitt. Det er preget av en forstyrret utstrømning av galle. I tillegg til oppblåsthet, kan pasienten klage over en bitter smak i munnen. Hvis det skjer en forverring, oppstår kvalme. Det føles en tyngde i øvre del av magen. Symptomer forverres etter å ha spist fet mat;
  • duodenitt. Denne tilstanden er preget av betennelse i tykktarmen. Symptomene er flatulens, magesmerter, fordøyelsesbesvær, forstoppelse og diaré. I dette tilfellet oppstår magesmerter og oppblåsthet 15-20 minutter etter å ha spist. Pasienten klager også over mangel på appetitt og svakhet i kroppen..

Blant kvinner

Det første du må passe på når en kvinne blåser opp, er hormonforstyrrelser. Dette symptomet oppstår ofte i menstruasjonen og senere i svangerskapet. Hvis dette er tilfelle, er oppblåsthet et farlig symptom. Derfor er det nødvendig å øyeblikkelig oppsøke lege og gjennomgå diagnostiske prosedyrer..

Studien skal være rettet mot å utelukke tilstedeværelsen av alvorlig patologi. Under graviditet skyldes oppblåsthet en forstørret livmor. Over tid vil det oppta nesten hele bukhulen. Sammen med dette blir organene i mage-tarmkanalen presset, noe som kan påvirke deres funksjonalitet. Når man snakker om menstruasjon, forklares flatulens av hormonelle endringer som påvirker vannutveksling i kroppen..

I magen

Oppblåsthet kan oppstå under alvorlige medisinske tilstander, for eksempel:

  • erosive og ulcerøse sykdommer. Det kan være magesår eller gastritt;
  • dysbiose. Det utvikler seg på grunn av ubalanse i den gunstige mikrofloraen i mage-tarmkanalen. Som et resultat lider pasienten av fordøyelsesforstyrrelser, gjæring i magen og forfallsprosesser. Det fører også til en økning i mengden luft i magen;
  • bukspyttkjertel eller leversykdom.

Når vi snakker om de ufarlige årsakene til oppblåsthet i magen, er det overdreven inntak av søtsaker, som en person oppfatter som en kilde til energi og rekreasjon. Men det er verdt å huske at de provoserer en brennende prosess som forårsaker overflødig gass i magen.

Etter måltid

En av de vanligste årsakene til oppblåsthet etter å ha spist er et ubalansert kosthold. Ubehag og smerte kan oppstå innen 5 minutter etter å ha spist. Dietten bør ikke omfatte matvarer som provoserer gjæringsprosessen. Disse inkluderer bakevarer, søtsaker, poteter, brus og annen mat med mye stivelse og fiber..

For store mengder gass i magen kan provosere mat som må skilles fra andre matvarer. For eksempel anbefales frukt å spises bare 2-3 timer etter et måltid eller en time før lunsj.

Diagnostikk

Diagnostiske tiltak bestemmes avhengig av symptomene som personen henvendte seg til, samt organismens individuelle egenskaper. Til å begynne med vil legen gjennomføre en undersøkelse for å finne ut hvor smertene oppstår og oppblåsthet er lokalisert. På neste trinn tildeles analyser og tester. Følgende diagnostiske prosedyrer er også inkludert:

  • radiografi;
  • CT;
  • Bildebehandling av magnetisk resonans;
  • Ultralyd;
  • endoskopi.

Hvis sykdommen eller tilstanden som forårsaket oppblåsthet er bestemt, kan du starte behandlingen.

Hva du skal gjøre først for smerter og oppblåsthet

For å bekjempe oppblåsthet anbefaler leger ikke selvmedisinering og å ta medisiner uten resept. Hvis tilstanden ikke provoseres av en alvorlig patologi, men er en konsekvens av feil ernæring, kan du ta medisiner som inneholder enzymer som ligner på de som produseres av kroppen. Du kan også bruke folkemetoder for å bli kvitt oppblåsthet..

Behandling av magesmerter og oppblåsthet

Behandlingen kan bare startes hvis pasienten er undersøkt. Selvmedisinering kan føre til en forverring av tilstanden, spesielt hvis oppblåsthet utløses av en alvorlig patologi. Hvis sykdommen ikke blir diagnostisert, kan du bli kvitt avvikene ved hjelp av sport og kosthold..

Sport

En aktiv livsstil hjelper til med å bekjempe ikke bare oppblåsthet, men også andre sykdommer, da sport toner opp immunforsvaret. Du bør også ta hensyn til spesielle øvelser som hjelper deg med å bli kvitt oppblåsthet. Det hjelper med å forbedre fordøyelsesprosessen og forbedre tarmmotiliteten..

Ancient yoga praksis brukes ofte til å bekjempe oppblåsthet. For å velge riktig stilling, må du se en erfaren profesjonell. De fleste av øvelsene ledsages av bevegelser av beina som ligger på ryggen. De må utføres jevnt og sakte. Når symptomene forsvinner, kan du inkludere mer intens trening i komplekset..

Kosthold

I prosessen med å behandle overdreven gassproduksjon, må pasienten følge en diett. Mat skal bare tas i små doser. Dietten skal fylles med moden frukt og kokte grønnsaker. Forbudte matvarer inkluderer følgende:

  • krydder;
  • tørket frukt;
  • fullkornsmel;
  • fritert mat;
  • fett kjøtt;
  • belgfrukter;
  • fermenterte oster;
  • melkeprodukter;
  • kullsyreholdige drikker;
  • umoden frukt.

Kosthold kan fylles med brødstikker, supper med lite fett, pasta, ris, kalvekjøtt, kylling, kokte poteter og moden frukt. Ulike frokostblandinger, urter og dampet omelett vil også være nyttige..

Medisinsk utstyr

For å eliminere symptomene på flatulens, foreskriver legen følgende medisiner:

  • prokinetikk. Nødvendig for å forbedre funksjonene i mage-tarmkanalen;
  • antispasmodics for å eliminere smerte;
  • avskummere. For å redusere gassing;
  • enterosorbenter. Hjelper med å fjerne giftstoffer fra tarmene.

Folkemetoder

Vanlige folkemedisiner for oppblåsthet er:

  • Epleeddik. Den inneholder probiotika som stimulerer fordøyelsesprosessene og frigjør organene for overflødig gass. For å tilberede produktet, tilsett 2 store spiseskjeer eddik i et glass vann. Etter det må vannet blandes godt. Drikk en drink en gang om dagen i 3 slurker;
  • ingefærte. For matlaging i vann (200-300 ml), tilsett 3-5 ringer ingefærrot. Potionen brygges over svak varme i ikke mer enn 5 minutter. Det er nødvendig å drikke te 2 ganger om dagen til symptomene på oppblåsthet forsvinner helt;
  • sennep. Hjelper med å bekjempe overflødig gass, oppblåsthet og halsbrann. Den terapeutiske effekten skyldes økt salivasjon. Som et resultat hjelper det å forbedre fordøyelsesprosessen. Sennep har også antibakterielle og antispasmodiske egenskaper. Men for denne behandlingsmetoden må kontraindikasjoner tas i betraktning. For eksempel vil denne metoden ikke fungere for personer som lider av erosjoner og sår. For behandling er 1 ts om dagen nok;
  • bakepulver. Før du bruker denne metoden, må du vite at overdreven inntak av brus provoserer produksjonen av magesyre, som etter en stund vil provosere irritasjon av slimhinnen. For å tilberede produktet trenger du brus, sitron og vann. Saften av en halv sitron må presses i et glass vann, tilsett 1 ts brus og bland;
  • Mynte te. Spormineralene som finnes i peppermynte hjelper til med å lindre magesmerter og forårsake gass. For å tilberede produktet, må du brygge mynte og la det trekke i 5-10 minutter. Det er nødvendig å drikke stoffet før leggetid..

Vi anbefaler deg å se videoen.

Forebygging

For å forhindre oppblåsthet, bør du være oppmerksom på følgende anbefalinger:

  • unngå stressende situasjoner;
  • føre en aktiv livsstil, spille sport;
  • oftere gå en tur i frisk luft;
  • sove ikke mer enn 8 timer (helst om natten);
  • gi opp alkoholmisbruk og røyking;
  • spis riktig. Ta med matvarer med nok vitaminer i kostholdet.

Hvis det blir observert gassdannelse hos et lite barn, er det første trinnet å kvitte seg med produktene som fremkaller gassdannelse. Du bør også regelmessig massere magen før hvert måltid. For å gjøre dette, bør du utføre sirkulære bevegelser med urviseren i ikke mer enn 10 minutter. For å unngå å få overflødig luft gjennom munnen, er det bedre å unngå smokker..

Gravide kvinner bør ta hensyn til deres følelsesmessige tilstand. Du kan ikke gi etter for angst og bli nervøs for bagateller. Du må også få nok søvn, spise godt, unngå og holde deg borte fra folk som røyker. Undertøy og klær må være løse og laget av naturlig stoff.

Oppblåsthet, årsaker og behandling av flatulens

Hva er oppblåsthet

Oppblåsthet er preget av opphopning av gass i tarmene på grunn av en forstyrrelse i fordøyelsesprosessen. Årsakene til dette kan være veldig forskjellige. Denne patologien kan manifestere seg visuelt. Det provoserer en økning i magen og en ubehagelig følelse av metthet fra innsiden..

Slike symptomer forårsaker alvorlig ubehag og gir mye problemer og forstyrrer livskvaliteten. Oppblåsthet kan med jevne mellomrom forekomme hos friske mennesker, men oftere indikerer dette symptomet utviklingen av visse patologier.

Årsaker til oppblåsthet og smerter i underlivet

Oppblåsthet er et vanlig symptom på mange sykdommer, men ernæring kan forårsake ubehag. For eksempel kan kullsyreholdige drikker forårsake økt gassdannelse i spiserøret. Men i dette tilfellet forårsaker ikke symptomet noen spesiell ulempe, siden gassene raskt skilles ut fysiologisk. I tillegg kan luft som kommer inn i magen mens du spiser føre til oppblåsthet. Dette skjer vanligvis når en person har det travelt og absorberer mat, nesten uten bekymring..

I magen

En oppblåst mage gjør at du alltid føler deg mett. I slike øyeblikk begynner en person å hevde at han spiser for mye. I tillegg kan det oppstå sprekker eller kramper. Buk og oppblåsthet er assosierte symptomer..

Blant de funksjonelle årsakene til forekomsten er følgende:

  • Overspising. Dette skjer vanligvis når en person ikke spiser regelmessig, men spiser en gang om dagen, mens den absorberer en enorm mengde mat. I dette tilfellet hindres fordøyelsesprosessen, og dermed passering av gasser gjennom fordøyelseskanalen. Veggene i fordøyelsesorganet med et slikt kosthold strekkes og effekten av oppblåsthet oppstår.
  • En stor mengde søtsaker i kostholdet, som noen ganger er nødvendige, som en effektiv energikilde for å fremme rask gjenoppretting. De forbedrer gjæringsprosessene, som et resultat av at det dannes en økt mengde gasser..

Oppblåsthet kan forårsake alvorlige sykdommer, inkludert:

  • Dysbakterier, når det er ubalanse i den gunstige mikrofloraen i mage-tarmkanalen. Dette forstyrrer fordøyelsesprosessen, provoserer begynnelsen av forfall og gjæringsprosesser. På denne bakgrunn øker mengden luft i fordøyelseskanalen..
  • Inflammatoriske erosive og ulcerative patologier. De vanligste av disse er gastritt og magesår..
  • Sykdommer i lever og bukspyttkjertel når det er et brudd på utskillelsen av fordøyelsesenzymer.

I tarmene

Når oppblåsthet oppstår, øker ikke bare magen i størrelse, men det er også turbulens, kramper og smerter i tarmene.

Slike symptomer er ofte forbundet med utvikling av alvorlige patologier som truer helsen:

Kolecystitt, som er preget av et brudd på utløpet av galle. I dette tilfellet, på bakgrunn av oppblåsthet, oppstår ofte en bitter smak i munnen. Med en forverring av sykdommen oppstår oppkast og avføring. En tyngdefølelse oppstår vanligvis i øvre del av magen på høyre side. Smertefulle opplevelser øker mot bakgrunnen av å spise fet mat.

Duodenitt, betennelse i tolvfingertarmen. Vanligvis oppstår i dette tilfellet smerte og oppblåsthet etter å ha spist i omtrent 10-20 minutter. I tillegg er det økt svakhet og mangel på appetitt..

Kolitt er en betennelsesprosess i tykktarmen. I tillegg til magesmerter og flatulens, med en slik patologi, observeres fordøyelsesbesvær når diaré veksler med forstoppelse. I tillegg øker ubehagelige smerteopplevelser etter å ha spist og trent. I alvorlige tilfeller er det falsk trang til å gjøre avføring og tilstedeværelsen av slim og urenheter i blodet i avføringen.

Tarmobstruksjon er preget av en reduksjon i tarmlumen. I dette tilfellet, når magen er oppblåst, blir det mye vanskeligere å føre gass. Som et resultat oppstår alvorlige magesmerter av kramper. Hyppig forstoppelse observeres også, og noen ganger oppkast oppstår..

Blant kvinner

Hos kvinner kan smerte og oppblåsthet være assosiert med hormonelle endringer. Disse symptomene blir ofte sett under graviditet, menstruasjon eller overgangsalder. I disse tilfellene betraktes ikke flatulens som et farlig symptom, men likevel skal oppblåsthet rapporteres til legen og gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Det viktigste er at mer alvorlige patologier er ekskludert i diagnoseprosessen..

Under graviditet er oppblåsthet ofte forårsaket av at livmoren vokser i størrelse og tar opp nesten hele volumet av bukhulen. Samtidig blir forskjellige organer i fordøyelsessystemet presset, noe som forstyrrer funksjonene deres. I kritiske dager er flatulens assosiert med det faktum at hormonelle endringer bremser vannutvekslingen i kroppen. I tillegg begynner blod noen dager før menstruasjon begynner å sirkulere aktivt i bekkenorganene, mot hvem det er klemming i fordøyelsessystemet..

Etter måltid

Også en ubalansert, feil formulert diett blir ofte årsaken til oppblåsthet og oppblåsthet. I dette tilfellet oppstår magesmerter og flatulens etter å ha spist. Menyen skal ikke inneholde matvarer som forårsaker en gjæringsreaksjon. Blant dem er søtsaker, bakverk, poteter og andre matvarer som inneholder store mengder lett fordøyelige karbohydrater, stivelse eller fiber..

Oppblåsthet uten smerter kan føre til at mat spises separat. For eksempel bør frukt spises en time før hovedmåltidet, eller et par timer etter å ha spist..

Diagnose av mulige sykdommer ved symptomer som følger med oppblåsthet

Selvfølgelig, i tilfelle oppblåsthet, bør diagnostikk utføres i en medisinsk institusjon ved hjelp av moderne metoder og utstyr. Men først kan du grovt forstå alvorlighetsgraden av patologien ved å analysere flere symptomer.

Kvalme oppkast

Oppblåsthet, kvalme og oppkast utløses oftest av matrus. I tillegg kan slike symptomer oppstå på grunn av:

  • ukontrollert inntak av farmakologiske legemidler;
  • overspising eller brudd på reglene for matinntak;
  • utvikling av smittsomme og inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen;
  • kirurgiske inngrep;
  • svangerskap;
  • klimaks.

Smerter i venstre eller høyre side

Med alvorlig flatulens og smerter i høyre side av magen, kan ikke et akutt anfall av blindtarmbetennelse utelukkes. Tarmobstruksjon er preget av de samme symptomene. Hos kvinner kan karakteristisk ubehag oppstå med endometriose..

Oppblåsthet og smerter på venstre side ses ofte med gastritt. I tillegg kan det være bukk, halsbrann og kvalme. Dessuten forekommer lignende symptomer med patologier i milten. Det er økt flatulens i kombinasjon med smerter i venstre hypokondrium ved kronisk pankreatitt.

Diaré eller forstoppelse

Oppblåsthet med intermitterende forstoppelse eller diaré er oftest et tegn på tarmobstruksjon..

Slike symptomer kan også følge: kronisk pankreatitt, kronisk enterokolitt, dysbiose, kronisk, kolecystitt, Crohns sykdom.

Helminthiasis og en rekke sykdommer i endetarmen, inkludert onkologi, kan provosere disse symptomene.

Utstrålende smerter i korsryggen eller ryggen

Som regel er alvorlig smerte i magen og ryggen, som er ledsaget av oppblåsthet og oppblåsthet, karakteristisk for følgende patologier:

  • Forverringer av blindtarmbetennelse.
  • Perforering av tynntarmen.
  • Tarmobstruksjon.
  • Irritabel tarm-syndrom.
  • Ulcerøs kolitt.

Alle disse patologiene er veldig alvorlige og utgjør en trussel mot helsen uten akutt medisinsk behandling..

Feber, svakhet

På bakgrunn av oppblåsthet oppstår oftest svakhet og feber under utvikling av enteritt, som er forbundet med betennelse i tynntarmen. Svært ofte utvikler enteritt seg samtidig med kolitt. Dette er en alvorlig tilstand som krever alvorlig behandling..

Feber og svakhet kan oppstå ved forverring av kronisk pankreatitt. Denne patologien er også ofte kombinert med andre sykdommer i mage-tarmkanalen..

Crohns sykdom er en alvorlig patologi som forårsaker flatulens og feber. I dette tilfellet forekommer sårdannelse og nekrose i visse områder av tynntarmen, som et resultat av at en person raskt svekkes og går ned i vekt..

Andre symptomer

Noen ganger er flatulens ledsaget av atypiske symptomer.

Blant dem er følgende:

Hjerterytmeforstyrrelse. Dette symptomet følger noen ganger med forverring av gastritt og tumorprosesser. I tillegg kan den følge ulike vaskulære endringer i fordøyelsesorganene..

Generell svakhet og døsighet. Slike symptomer blir vanligvis observert på bakgrunn av kronisk gastritt eller betennelse i bukspyttkjertelen. Ofte er de forbundet med å overbelaste fordøyelsessystemet med tung mat..

Hodepine og svimmelhet. Disse tegnene følger ofte mat, medisiner eller kjemisk forgiftning. I tillegg er slike tegn ledsaget av gastroenteritt forårsaket av smittsomme årsaker..

Behandling og forebygging av oppblåsthet

Behandling av oppblåsthet er bare mulig etter diagnose, som er rettet mot å finne ut hovedårsaken til flatulens. I de fleste tilfeller brukes en integrert tilnærming.

For å forhindre oppblåsthet, må du følge ernæringsreglene. Kostholdet må være balansert. Menyen skal inneholde sunne produkter som utelukker økt gassdannelse. I tillegg er det veldig viktig å gå en tur etter å ha spist. Det forbedrer også gastrisk motilitet og minimerer risikoen for flatulens; en aktiv livsstil med moderat fysisk aktivitet.

Kosthold

Det er veldig viktig å følge ernæringsreglene når du behandler flatulens. Menyen skal være balansert, og maten bør mates i magen ofte, men i små doser. I dette tilfellet er det nødvendig å sikre at alle nødvendige vitaminer og stoffer kommer inn i kroppen med mat. Du bør helt utelukke mat som det er individuell intoleranse fra dietten..

Det er viktig å spise i en avslappet tilstand, uten hastverk, og ikke tillate noe snacks på farten. Du bør heller ikke føre en samtale mens du spiser, og du må også ta vare på grundig tygging av mat. Det anbefales å spise samtidig. Dette vil gjøre det mulig for mage-tarmkanalen å justere seg ordentlig for intens aktivitet på et bestemt tidspunkt, noe som vil gjøre det mulig for fordøyelsessystemet å takle fordøyelsen av maten..

Det er tillatt å inkludere grønnsaker, magert fjærfekjøtt, tørket brød og kjeks, mager fisk, urter, frokostblandinger, usøtet frukt, bløtkokte egg og dampede omeletter i kosten.

Medisiner

For å eliminere flatulens brukes følgende typer medisiner:

  • Skumdempere. Disse stoffene reduserer gassdannelsen ved å kollapse bobler, hvoretter gassene absorberes av slimhinnene og skilles ut på en naturlig måte..
  • Enterosorbenter som absorberer gasser og fjerner giftige stoffer fra tarmene.
  • Prokinetics som forbedrer motorfunksjonen i mage-tarmkanalen.
  • Probiotika og prebiotika. Disse midlene gjenoppretter den normale mikrofloraen i mage-tarmkanalen.
  • Enzympreparater som kan rette opp problemer med fordøyelsen av maten.
  • Antispasmodics. Disse midlene er foreskrevet hvis flatulens er ledsaget av spastisk smerte..

Sport

En aktiv livsstil og sport vil hjelpe deg å takle flatulens raskere. I tillegg er det et spesielt sett med sportsøvelser som kan bidra til å eliminere oppblåsthet. Takket være ham aktiveres fordøyelsesprosessen, stagnasjon i bukhulen reduseres, og tarmmotiliteten forbedres også.

I hjertet av klassene, som er rettet mot å eliminere flatulens, er eldgamle yogapraksiser. Først og fremst betyr dette at du må ta en viss stilling og holde deg i den i urørlig tilstand i noen sekunder..

Det er viktig å utføre alle bevegelser jevnt og sakte, og kontrollere dem. I tillegg er det nødvendig å opprettholde en viss pusterytme, det anbefales å ta sakte og dype pust og utpust. Du bør begynne å øve med enkle øvelser og minimale belastninger, gradvis kan rytmen og kompleksiteten i timene økes.

Folkemedisiner

Folkemedisiner basert på dill anses å være effektive i kampen mot flatulens. Hjemme kan du tilberede en infusjon eller dillvann. For å gjøre dette, hell en halv liter kokende vann over en spiseskje dillfrø. Det er nødvendig å infusere produktet innen 3 timer. Denne drinken bør konsumeres av voksne 150 ml 3 ganger om dagen et kvarter før måltider..

Du kan også lage dillvann. For å gjøre dette, hell en ts dillfrø med et glass kaldt vann, kok opp og la det surre over svak varme i et kvarter. Ta kjøttkraften varm to ganger om dagen, morgen og kveld, en halv time før måltidene. Hver gang du trenger å tilberede en fersk buljong.

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt