Diagnose

Hva du kan og ikke kan spise for magesmerter, et terapeutisk kosthold og en omtrentlig meny

Gastralgia er magesmerter. Det kan være forårsaket av et bredt utvalg av sykdommer fra pankreatitt til gastritt og sår. Men uansett årsak til forekomsten, krever det ernæringsjusteringer. Vanligvis brukes et standard diett mot magesmerter. Hvordan er hun?

Trenger en diett for magesmerter

Smerter kan manifestere seg på mange måter. Noen ganger er det mildt ubehag. Med jevne mellomrom kan det intensivere og avta. En person blir frelst av improviserte stoffer eller folkemedisiner, for eksempel havregryn. Denne retten er lett å fordøye, behandler fordøyelsesorganene med forsiktighet, omslutter mageveggene, men fra morgen til kveld og 7 dager i uken vil du ikke kunne konsumere en rett.

Svært ofte ledsages magesmerter av halsbrann, tilbakevendende angrep, oppkast og alvorlig kvalme. I dette tilfellet kreves medisinsk behandling og et strengt, men variert kosthold. Det må observeres i minst 2 uker. Deretter må du bli enig med legen, identifisere årsakene til smerte.

Lokalisering av smerte vil bidra til å skille mageproblemer fra banal forgiftning. I det første tilfellet forekommer det i midten mellom ribbeina. I tilfelle forgiftning er tarmproblemer vanligere, noe som er mye lavere.

Generelle kostholdsregler for syk mage og tarm

Det er et generelt kosthold for magen. Det er nødvendig i smerteperioden, når det ikke er noen spesifikk diagnose. Poenget er et mildt kosthold som minimerer belastningen på fordøyelsessystemet. Riktig mat hjelper til med å helbrede sår, sår, lindrer irritasjon fra slimhinner. Hun bør også fjerne ubehagelige symptomer som følger med smerter (raping, kvalme, halsbrann, tyngde).

Grunnleggende kostholdsregler for tyngde i magen:

  • overholdelse av regimet. Du må spise strengt samtidig, slik at magen gradvis er forberedt på å spise;
  • fraksjonalitet. Det bør være minst fem måltider om dagen, det er viktig å ikke spise for mye. Overdreven trening skader magen;
  • riktig temperatur. Ingen varm eller kald mat. Den optimale temperaturen er fra 22 til 45 grader;
  • riktig konsistens. Ingen harde biter. All mat knuses, tørkes. Hvis dette ikke er mulig, er det viktig å tygge grundig, og ikke la klumper komme inn i fordøyelseskanalen..

Få mennesker skriver om dette, men det er også viktig å ikke drikke mat. Væsker fortynner magesaft, hemmer fordøyelsen. Selv om menyen ofte inneholder kompott, gelé og andre drinker, anbefales det å konsumere dem en time etter et måltid..

Nyansene til en diett for en syk mage med lav surhet

Arbeidet i magen avhenger i stor grad av surhetsgrad i fordøyelsessaftene. Hvis den er lav, må du øke den. Ellers, med mangel på saltsyre, kan mat ikke behandles fullstendig. Det handler om fordøyelsesbesvær. I tillegg til smerte, vises andre ubehagelige symptomer..

Tegn på lav syre:

  • raping;
  • gjæring;
  • tyngde (mat er som en klump).

Til de generelle reglene for dietten er bruken av matvarer som stimulerer kjertlene og utskillelsen av saltsyre, lagt til. Det er også viktig at maten lindrer betennelse fra slimhinnene, ikke fremkaller ytterligere irritasjon. Dette oppnås gjennom milde tilberedningsmetoder, riktig konsistens, lavt kaloriinnhold i retter og visse produkter. Frukt, juice, forskjellige bearbeidede grønnsaker, hvetebrød øker surheten på en skånsom måte. Meieriprodukter, kornbrød, smør, eggretter fjernes midlertidig fra dietten.

Nyansene i en diett for smerte og høy surhet

Hvis problemet er høy surhetsgrad i magen, må du senke den. I dette tilfellet er det også viktig å spise riktig mat. Dietten er basert på proteinmat. Dette er alle slags meieriprodukter og egg. Grønnsaker kan være, som frukt. Det anbefales å velge arter med en liten mengde syre. Ekskluder så lenge forverringene varer.

Andre nyanser av dietten når magen gjør vondt:

  • du kan ikke spise 3, helst 4 timer før sengetid;
  • det er viktig å ekskludere krydret mat;
  • fullstendig avvisning av steroidmedisiner.

Stress har en negativ innvirkning, og det er også viktig å ikke spise for mye. Forverring med høy surhet provoseres ofte av drinker, spesielt kaffe og alkohol. En diett med høy surhet foreskrives av en lege, med tanke på sykdommens individuelle forløp, smertens natur.

Forbudte matvarer

Det vanligste spørsmålet om diett mot magesmerter er hva du skal spise og hva ikke. Faktisk faller et ganske stort antall produkter under forbudet. På den ene siden er det trist. Du må avvenne deg fra dine tidligere favorittretter. Men det er også plusser. Mye søppelmat vil forsvinne fra dietten, noe som vil ha en positiv effekt på helsen til ikke bare magen. Velvære vil bli bedre.

Hva du ikke kan spise:

  • røkt kjøtt, pølser;
  • fett kjøtt, bacon, fjærfe, rikt kjøtt og fiskekraft;
  • konservering, syltede grønnsaker, frukt;
  • hard ost;
  • ketchups, majones, ostesauser, teriyaki og andre lignende produkter;
  • sjetonger, kjøpte kjeks med krydder;
  • for sure grønnsaker, frukt, spesielt tomater, juice og lim fra dem, sitrusfrukter;
  • svart brød med sur gjær;
  • belgfrukter (erter, linser, bønner, kikerter).

På en diett for magen er ingen limonader tillatt, men alkalisk mineralvann kan brukes med økt surhet. Det anbefales å frigjøre gasser på forhånd. Også forbudt kaffe, sterk te, syrlig kompott, juice. Det er nødvendig å minimere mengden produkter med konserveringsmidler, fargestoffer og forskjellige tilsetningsstoffer så mye som mulig. Du kan salte mat, men ikke misbruke den. Alle varme krydder og urter er forbudt.

Hva kan gjøres på diett mot magesmerter?

Listen over forbudte matvarer er lang nok, men dette betyr ikke sultestreik. Med magesmerter kan du spise ganske variert. Det er bare viktig å velge de riktige produktene, for å kunne lage dem på milde måter.

Hva dietten er basert på:

  • supper på vegetabilsk eller andre kjøtt, fiskekraft. Retter skal ikke være rike. Alt overflødig fett fjernes. I løpet av forverringsperioden kan du lage første retter i vannet;
  • kokte og kokte grønnsaker av forskjellige typer. Dette er gresskar, courgette, poteter. Du kan, men med forsiktighet kål, grønne erter, løk, hvitløk. Ferske grønnsaker konsumeres ikke eller under remisjon, siden grov fiber påvirker slimhinnene i en syk mage negativt;
  • magert kjøtt, fjærfe. Vi snakker om magert kalvekjøtt, storfekjøtt, kylling, kalkun, kanin. Fettarter er forbudt. Det anbefales også å fjerne all hud fra produktene;
  • frokostblandinger. Men bare kokt. Med forverring blir de ekskludert. Bokhvete, havregryn, hirse og andre arter, unntatt erter og belgfrukter, er tillatt. Vermicelli, pasta er også tillatt;
  • fettfattige meieriprodukter. Hovedfokuset er på kefir, gjæret bakt melk, melk. Du kan fersk eller bearbeidet cottage cheese. Ikke bruk meieriprodukter med tilsetningsstoffer;
  • laurbær, urter, spidskommen. Dette er alle krydder og krydder som kan brukes. Greenes er tillatt i fersk og tørket form, men bare som en dressing;
  • egg. De kan være til stede i gryteretter, ostekaker og andre tillatte bakverk. I sin naturlige form forbrukes bare bløtkokte egg og en dampomelett;
  • hvite melprodukter uten baking. Det anbefales å bruke tørket brød, gårsdagens rundstykker. Hjemmelagde beskuter er ideelle.

Når det gjelder sauser, kan du bruke smør og rømme til dressing av retter hvis surheten ikke er lav. Vegetabilsk olje er også tillatt. Den inneholder mange verdifulle fettsyrer. Disse produktene brukes som dressing, etterbehandling. Du kan ikke steke i olje. Du kan lese om de riktige metodene for matlaging på diett nedenfor..

Hvilke desserter kan du?

Ved magesykdommer kan sukker konsumeres. Men dette betyr ikke at det skal legges til alle måltider og drikke, frokostblandinger, bakevarer. Den daglige mengden bør ikke overstige tre skjeer. Under en forverring bør sukker forlates..

Hva annet er mulig fra desserter:

  • konserver, syltetøy, syltetøy og andre tilberedninger fra søte bær og frukt;
  • naturlig marshmallow, syltetøy;
  • marshmallow;
  • karamell, karamell, godteri som "Lady";
  • kremaktig eller meieris.

Fra bakevarer kan du bruke kjeks og charlotte med søte bær eller frukt. Boller, kjeks og kjeks er tillatt. Det er viktig å sørge for at bakevarer er fri for fett. Det er tryggere å lage mat hjemme.

Hvilke drinker kan du?

Kaffe stimulerer saltsyre, kan provosere en forverring av sykdommen. Du kan drikke en liten kopp melk bare under remisjon og ikke mer enn en gang hver tredje dag. Du bør også gi opp sterk svart te..

Hvilke drinker kan du:

  • mineralvann;
  • grønn te;
  • kakao (sjelden);
  • urtepreparater;
  • kompotter fra søt frukt, tørket frukt.

Men det er å foretrekke å bruke gelé. Bare ikke den som selges i pakker eller briketter. Disse produktene inneholder mange kjemikalier og syrer. Kissel skal tilberedes på egen hånd, du kan ta kompott eller vanlig fettfattig melk som grunnlag. Drikken oppbevares perfekt i kjøleskapet i opptil tre dager, den kan tas flere ganger om dagen, inkludert under en forverring.

Det er viktig å ikke glemme temperaturregimet. Drikker, som retter, konsumeres varmt..

Hvordan lage mat for vondt i magen?

For magesmerter er det ikke bare lister over forbudte eller tillatte matvarer som er viktige. Du må kunne lage dem riktig. Bare milde metoder brukes. Du kan tørke ferdigmat med en sil, men det er raskere og enklere å bruke en blender. Noen ganger kan du bruke en pistil.

Grunnleggende milde tilberedningsmetoder:

  • klassisk matlaging. Utført i vann. Du kan legge til laurbær, grønnsaker for å forbedre smak av produktet. Hvis buljong brukes, må vannet byttes ut minst en gang;
  • dampende. En skånsom måte å tilberede grønnsaker, fjærfe, fisk, kjøtt uten å dyppe produktet i vann. Egnet for magesmerter. Det antas at smaksegenskapene til produktet i denne metoden er høyere, flere vitaminer beholdes også;
  • slukking. I dette tilfellet utføres det enten med vann eller med fettfattige buljonger. Noen ganger brukes melk, alt avhenger av retten. En liten mengde væske tilsettes, slukking skjer over svak varme;
  • baking. I motsetning til de klassiske metodene for matlaging i ovnen, trenger du ikke å bringe maten til en gylden skorpe hvis du har mageproblemer. Ofte blir de bakt under folie, lokk, i en pose;
  • bakeri produkter. I utgangspunktet er kjeks forberedt på magesmerter. Charlottes, noen ganger brød. Du kan bake den på standard måter, men bruk den bare på andre dag. For å spare tid er det lov å fryse kjeks.

Når magen gjør vondt, blir dietten mye strengere. Bakt mat fjernes fra dietten, ingen skorper, olje- og rømme-dressinger, desserter med sukker og bakverk. Dietten domineres av kokt mat, pisket til en kremaktig konsistens. Korn og pasta er midlertidig ekskludert.

Kostholdsmeny for syk mage

Nedenfor på platen er en detaljert meny som passer for magesmerter og gastrointestinale sykdommer. Dietten er basert på generelle regler. Du kan tilsette vegetabilsk olje eller rømme i kokte grønnsakssalater. Alle rettene tilberedes på en mild måte, avkjøles eller varmes opp til de anbefalte temperaturene. Dampkoteletter, kjøtt, fisk under remisjon kan trygt erstattes med stuvede, bakte kolleger.

mandagtirsdagonsdagTorsdagfredaglørdagsøndag
FrokostVermicelli melkesuppeHavregryngrøtBokhvete grøt med melkRisgrøt med melkSemuljegrøt med smørMelkesuppe med risBakte ostekaker
MatbitHytteostgryte, kompottEple bakt med honningKissel, kjekskjeksPære, kakaoKompott, en bit av gårsdagens kjeksKissel, et stykke charlotteHavregryngelé, krutonger
MiddagKyllingsuppe med ris, grønnsakerGrønnsakssuppe med kjøttkraftKremet gresskar suppeRisuppe med fiskebuljongPotetmossuppe med andre kjøttkraftMos grønnsakssuppe med fløteCourgettsuppe med kjøttdeig
MatbitBanan, mykt kokt eggHavregryngelé, kjekskjeksKefir, en brødskive med syltetøyVermicelli pudding med eggHøstost med syltetøyKakao, marshmallow eller marengsNaturlig pastila, urtete
MiddagDampet fisk, potetmos, kokt betesalatStew grønnsaker med kalvBakt courgette, kjøttbollerDampet kjøtt, vermicellipyntKyllingkoteletter, gresskarpuréFiskekaker, kokt potetpyntDampomelett, kokt gulrotsalat

Hva mer trenger du å vite?

Hvis magen gjør vondt, vil dietten bare fungere som et tillegg. Du kan ikke fjerne betennelse, sår eller andre problemer med ernæring alene. Ved akutt smerte anbefales det å umiddelbart oppsøke lege, det er bedre å ringe ambulanse.

Du kan ikke gjøre noe før du konsulterer en spesialist. Hvis smertene ikke er akutte, kan du bruke melkgele eller en drink laget av søt frukt før du besøker en gastroenterolog. Potet- eller gresskarpuré i vann med en liten mengde salt er også tillatt.

Viktig! Artikkelen er kun for informasjonsformål. Før bruk må du konsultere en spesialist.

Kosthold for magen

Generelle regler

Et av de ledende stedene i strukturen til den totale forekomsten av mage-tarmkanalen er okkupert av magesykdommer, inkludert både sykdommer i magen selv (gastritt, magesår) og samtidig sykdommer (gastroduodenitt, gastroenteritt). Blant de endogene faktorene i utviklingen av magesykdommer er det gitt særlig vekt på forholdet mellom aggressive faktorer som påvirker mageslimhinnen (GF) - høy proteolytisk aktivitet / nivå av syredannende funksjon og tilstanden til beskyttende elementer (natur / grad av slimdannelse, blodstrøm i GF, produksjon av prostaglandin / sekretorisk immunglobulin).

Følgelig, når balansen forstyrres mot en reduksjon i beskyttelsesfaktorer, opprettes forhold for skade på kjølevæske og utvikling av sykdommer. En spesiell rolle er gitt til gastroduodenal motilitet, som skyldes nevropsykisk stress. Dermed bidrar økt motoraktivitet til akselerert evakuering av surt innhold fra magen til tolvfingertarmen og morfologiske endringer i kjølevæsken, og tilstedeværelsen av duodenogastrisk tilbakeløp fører til kaste av fettsyrer i magen, som skader den beskyttende slimhinnen. Smittsomheten HP (Helicobacter pylori) spiller en viktig rolle i utviklingen av magesykdommer, siden mer enn 65% av tilfellene av sykdommer er forbundet med denne infeksjonen..

Behandling av magesykdommer er rettet mot:

  • innvirkning på faktorene for aggresjon og / eller forsvar;
  • utryddelse av H. pylori i sykdommer forbundet med det;
  • bruk av medikamenter rettet mot å eliminere dyspeptiske og / eller "psyko-emosjonelle" symptomer som ikke forsvinner / ikke avtar under grunnleggende behandling.

I motsetning til mange andre sykdommer, er en diett for syk mage og tarm en viktig komponent i en omfattende behandlingsprosess, som i stor grad bestemmer effektiviteten av behandlingen og pasientens utvinningsgrad. Ernæring for magesykdommer er først og fremst rettet mot å gi pasientens kropp energi / plastbehov, tilstrekkelig sparing av slimet i kjølevæsken, korrigering av metabolske forstyrrelser, som oppnås ved tilstrekkelig diettbehandling.

Menyen med riktig ernæring for sår mage bestemmes av en rekke faktorer - sykdomsformen, graden av skade på kjølevæsken (betennelse, erosjon, atrofi, sår), sykdommens form / stadium (akutt / kronisk, forverring / remisjon), alvorlighetsgraden av den generelle tilstanden, pasientens ernæringsstatus.

Et terapeutisk diett for magesykdommer, avhengig av tilstanden til den syredannende funksjonen til magen, er bygget innenfor grensene for behandlingstabell nr. 1 (1A, 1B) med normal / økt og nr. 2 med lav surhet. I stadiet med stabil remisjon overføres pasienter til den generelle tabell nr. 16.

Disse behandlingstabellene lar deg velge diettmat i samsvar med alle funksjonene i magesykdommer ved å inkludere / ekskludere (begrense) et antall matvarer, endre energiverdien til kostholdet og dets kjemiske sammensetning, et sett med metoder for tilberedning av produkter, velge konsistens / temperatur på ferdige måltider, riktig regime ernæring.

Dietten til magen i forverringsfasen er så sparsom som mulig (1A, B), noe som kan redusere effekten av uønskede faktorer som påvirker kjølevæsken negativt. Et sparsomt kosthold sørger for eliminering av mekaniske / fysiske og kjemiske faktorer som irriterer slimhinnen, overholdelse av regimet / prinsippet om fraksjonell ernæring, bruk av ferdigmat ved en optimal temperatur (40-50 C), grundig tygging.

Graden av sparsomhet bestemmes av sykdomsstadiet - forverring, ustabil / stabil remisjon. Imidlertid er disse behandlingstabellene fysiologisk defekte og kan ikke foreskrives i lang tid. Ved forverring av magesykdommer med økt / normal surhet, bør behandlingsvarigheten Tabell 1A være i gjennomsnitt 6-10 dager, 1B - opptil to uker.

Dietten inkluderer slimete kornsupper, dampet kylling / fisk / ostemasse, mykkokte egg, dampet fisk, flytende melkegrøt, melk, gelé. Eventuelle årsaksmidler for magesyresekresjon og fordøyelige / irriterende kjølevæskeprodukter er ekskludert, bordsalt er begrenset. Produktene kokes / dampes og serveres i flytende / vassform.

Kosthold nr. 1 (rubbed / not rubbed version) er allerede fysiologisk komplett med et daglig kaloriinntak på 2800-3000 kcal og kan foreskrives i lang tid (opptil 6 måneder), spesielt ved kroniske, ofte tilbakevendende magesykdommer. Slik mat forbereder magen godt for overgangen til et felles bord..

Dietten for sykdommer i magen, som forekommer på bakgrunn av redusert syredannende funksjon og atrofiske prosesser i kjølevæsken (atrofisk gastritt, spesielt med alvorlig tarmmetaplasi) er basert på behandlingstabell nr. 2.

Slike kroniske sykdommer i magen utgjør en potensiell fare på grunn av den høye risikoen for dysplasi av epitel av kjølevæske og utvikling av kreft / dannelse av magepolypper. Den viktigste manifestasjonen er dyspepsi (fordøyelsesbesvær) syndrom, som manifesteres av en følelse av tyngde, magesyke, kvalme, raping av luft / råtten mat.

Dietten er fysiologisk komplett og er rettet mot moderat stimulering av utskillelsen av magesaft, reduksjon av gjæring i tarmen. Dietten er basert på produkter som forbedrer stimuleringen av magesaft: fyldige første retter i forskjellige konsentrerte buljonger, frokostblandinger i vann, salater fra kokte grønnsaker, sauser i kjøttbuljong, sild / forshmak, hard ost, aspic-retter, surmelk, ikke mashet moden frukt, fortynnet grønnsak / fruktjuice, te med sitron, nypekraft, kaffe / kakao, varmt stille mineralvann: Essentuki N 4, 17, Narzan, Mirgorodskaya. Braising / steking av mat uten grov skorpe tillatt.

Produkter som inneholder grovfiber (rå grønnsaker), fett kjøtt, alle typer bakevarer, kjøtt av vannfugler, ferskt brød, boller, okroshka, røkt kjøtt, fet fisk, hirse suppe, saltet / røkt fisk, syltede grønnsaker, noen korn er unntatt (perlebygg, hirse, bygg, mais), sopp, løk, hvitløk, varme snacks / krydder og krydder.

Dietten inkluderer produkter som forbedrer gallsekresjonen - sitroner, vegetabilske oljer fra den første ekstraksjonen, rødbeter / juice, friske hagearter, og det anbefales også å ta bitters av vegetabilsk opprinnelse: malurt, bjørkeknopper, plantainblader, ryllik. Foreskrive en diett i en periode på 3-6 måneder.

Tillatte produkter

Dietten til et diett for magesykdommer bør bestå av:

  • Buljonger / supper tilberedt i sekundær kjøtt / fisk / grønnsaksbuljong med tilsetning av most / kokt frokostblandinger og grønnsaker (gresskar, rødbeter, poteter, blomkål, courgette, gulrøtter, unge ferske erter), krydret med en eggmelkblanding / smør. I perioden med forverring av sykdommer anbefales potetmos / kremete mostesupper, i mindre grad irriterende for kjølevæsken.
  • Magert rødt kjøtt (kalvekjøtt / biff, kylling, kalkun, kanin, kokt / dampet). For å redusere den stimulerende effekten av ekstraktiver anbefales det å koke kjøtt / fiskeprodukter først, og deretter steke / bake..
  • Ferskt smør / vegetabilsk olje, rømme og smørsauser.
  • Fettkokt / dampet sjø- og elvefisk (torsk, gjedde, karpe, pollock, sjøfiskfilet, kulmule) og kjøttdeigprodukter.
  • Kokte, stuet, forsiktig purede / hakkede grønnsaker (blomkålblomstrer, rødbeter, gresskar, hagearter, kålrabi, poteter, grønne erter, skrelte tomater).
  • Godt tilberedt frokostblanding (utenfor forverringsperioden).
  • Fettfattig melk / meieriprodukter, naturlig cottage cheese og retter laget av den (bakte ostekaker, gryteretter, puddinger).
  • Ikke-sure frukter / bær, i form av kompott, gelé, gelé. Kan spises i små mengder bakte epler.
  • Tørket hvitt brød / bakevarer.
  • Desserter - cottage cheese gryte med svisker, aprikosgelé, semulegrynpudding med epler / gresskar, potetmos, fruktgelé.
  • Krydder som ikke irriterer slimhinnen: hageurter, laurbærblad, spidskommen.
  • Som drinker - nypenett og grønnsak / fruktjuice, mineralvann, urtete.

Å spise med tyngde i magen

Smerter i mage eller tarm indikerer at det er et problem i fordøyelseskanalen.

Og ofte er årsaken til sykdommen feil ernæring, fordi det er mage-tarmkanalen som tar hele slaget fra en hamburger spist eller en porsjon stekt kjøtt med salt, hellet over med øl.

Hvis noe gikk galt med fordøyelsen, er det på tide å foreskrive et kosthold til deg selv med syk mage for å lindre og berolige organene som har blitt angrepet..

Hvorfor gjør magen vondt og er en diett nødvendig?

Smerter i mage-tarmkanalen kan skyldes mange årsaker. Den første er mat. Det tar opptil 4 timer for magen å fordøye maten. Mat passerer gjennom magen og tarmene i gjennomsnitt 12 timer. Husker du hva du spiste den siste halve dagen? Hvis magen din gjør vondt, men de siste dagene har gått på en stormfull ferie med venner eller i går hvor du bodde hos rikelig tilberedte slektninger, kan smertene fremkalles av skadelig mat til mageslimhinnen, noe som forårsaket ubehagelige konsekvenser.

Resten av årsakene til smerter i magen er ikke så hyggelig. Brennende smerte indikerer gastritt. Smerter i form av sammentrekninger antyder kolikk. Alvorlighetsgraden? Dette betyr at gasser har samlet seg. Forferdelig og uutholdelig smerte betyr sår, og i dette tilfellet må du raskt ringe en ambulanse. Søm og kuttesmerter fører til sykdommer i tolvfingertarmen. Smerter umiddelbart etter å ha spist - et sår eller pankreatitt. En reaksjon på fet eller sur mat indikerer en feil i bukspyttkjertelen eller en feil konsentrasjon av syre i magen.

Som du kan se, kan det være mange årsaker til smerte. Og hvis smertene viser seg å være alvorlige, repeterende eller for mistenkelige, må du oppsøke lege, jo raskere jo bedre..

Selvdiagnose og selvmedisinering er farlig ikke bare av skaden som kan gjøres for deg selv i prosessen, men også av tapt tid. Smerter i dag, sår i morgen.

Hvis smertene er sterke eller langvarige, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Men noen ganger er ikke smertene så sterke at du kan oppsøke lege, eller det er rett og slett ingen slik mulighet. Hva skal jeg gjøre i slike tilfeller? Du kan prøve et generelt kosthold for syk mage, som vil bli diskutert nedenfor..

Kosthold

Menyen for syk mage har flere generelle mål: å minimere belastningen på magen, ikke å provosere en økning / reduksjon i surhet, og ikke å øke galleproduksjonen. Dette kan oppnås ved å spise "mild" mat:

egg som er myke; kokte grønnsaker i form av potetmos - gulrøtter, poteter, blomkål, rødbeter, courgette, gresskar; gårsdagens brød, enda bedre - kjeks; dampet omelett; pasta; supper med vegetabilsk buljong, kornblandingsupper; magert kokt kjøtt, helst hakket til kjøttdeig (koteletter); fisk, lik kjøtt; semulegryn, kokt ris, havregryn og bokhvetegrøt.

Tilsvarende er det en liste over matvarer som "laster" bukspyttkjertelen og magen, som irriterer slimhinnen.

For gastrointestinale smerter vil disse matvarene forverre symptomene, og alkohol kan til og med forårsake alvorlig sykdom hvis det ikke allerede har skjedd. Her er en liste over farlig mat du kan spise for å få nye problemer:

eventuelle bakverk eller bakverk; varme krydder (selv om alle typer skal kastes), salt i store mengder; hardkokte egg; sauser; hermetisk kjøtt eller vegetabilsk mat; kaffe, sterk te, kvass, brus; fete buljonger, animalsk fett generelt; sure bær, grønnsaker og frukt; generelt er alt surt eller søtt; grønnsaker som er vanskelige å fordøye (kål, løk, reddiker); stekt og røkt mat; alkohol i hvilken som helst form og form.

Alkohol for tarmsmerter er ekstremt farlig.

Ingen vil være glade for å reise på ferie med syk mage, og legge den i en ambulanse med åpent sår.

Selvfølgelig kan det være veldig vanskelig å gi opp favoritt sjokoladebaren midt på en arbeidsdag eller et godt stykke kjøtt om kvelden, men "sunn" mat kan også være veldig velsmakende - bare få mennesker tør å bruke den i livet.

Hvilke væsker kan du drikke?

Magen har sin egen surhetsindeks, og væsker skal ikke bevege den. Du kan drikke vanlig destillert eller karbonfiltrert vann, mineralvann uten gasser og svak te.

Du kan ikke drikke alt annet: kaffe irriterer slimhinnen, melk inneholder tungt protein, kefir inneholder mange bakterier, juice endrer surhet, og så videre.

Væsken skal være litt varm når den konsumeres.

Hvordan lage riktig meny? Hva du skal lage mat?

Å lage en meny er veldig enkel - du må kombinere mat og væske fra den tillatte listen og unngå mat fra den forbudte listen. For eksempel kan en daglig meny se slik ut:

Morgen - potetmos i vann, mykt kokt egg. Du kan tilsette en klype salt i puréen. En kopp te. Mellom frokost og lunsj - kjeks, igjen med te. Lunsj - suppe med frokostblandinger, gårsdagens brød, kyllingkoteletter. Mellom lunsj og middag kan du ta en matbit med semulegryn eller en omelett. Til middag - pasta og fisk. Ingen avlyste kvelden te.

Hvis du endrer produktene, men legger igjen ideen, kan du drømme opp en meny for hele uken. Grøt i stedet for potetmos om morgenen, noe lett til en ettermiddagsmatbit, til lunsj hindrer ingenting deg i å lage fisk eller kaninkjøtt (hvis økonomien tillater det), du kan strekke den på brødsmuler til middag (som vil bli dine faste følgesvenner under sykdom), en lett middag med suppe, egg eller makaroni vil fullføre dagen. Det viktigste her er å vise fantasi og eksperimentere. En syk mage er aldri en glede, men du kan også dra nytte av en slik situasjon - dette er en praktisk tid å revurdere dine spisevaner. I tillegg kan en slik diett være et godt kosthold for vekttap..

Noen funksjoner i kostholdsernæring

Alle produkter som menyen består av, må være friske og rene. Før du bruker produktet, er det verdt å stille deg selv spørsmålet flere ganger: "Er det sikkert at dette produktet ikke vil skade meg?" Hvis det ikke gjør vondt, kan du fortsette å lage mat. Det er bedre å ikke spise rå grønnsaker, de skal kokes. Ideelt sett må alle ingrediensene males eller føres gjennom kjøttkvern - dette reduserer belastningen på magen under fordøyelsen.

Det er strengt forbudt å spise for mye. Ofte er det en liten følelse av sult - kroppen, vant til rikelig ernæring, krever mer. Det er verdt å kjempe med dette, lett sult er bedre enn tyngde i mage og kvalme. I tillegg vil redusere mat i dietten hjelpe deg med å miste overvekt - en uventet hyggelig bonus ved å behandle en syk mage..

Og til slutt - hvis sult begynner å plage ærlig, kan du spise et par kjeks.

Hvordan lage mat og spise?

Magien med terapeutisk ernæring ligger ikke bare i riktig utvalg av produkter, men også i riktig bruk. Her er noen viktige regler:

Du må spise mat til samme tid hver dag, slik at magen blir vant til den daglige rutinen. Du må spise 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Matvaretemperaturen skal være mellom 15 og 70 grader. Det er selvfølgelig ikke nødvendig å løpe rundt med et termometer - det er nok å være enig i at mat og væske skal være "varme". Maten må hakkes. Jo mindre jo bedre. Det er ønskelig - på et rivjern eller i kjøttkvern, men tennene gjør også en god jobb. Du må tygge maten forsiktig og grundig, som om helsen til hele mage-tarmkanalen avhenger av det (og det er det).

Ved å følge disse ganske enkle og ekstremt viktige helseanbefalingene, vil du garantere fordøyelseskanalen rask gjenoppretting..

Om ernæring for ulike sykdommer

Legen skrev en uleselig diagnose på kortet, en annen lege jeg kjente, dechiffrerte disse klablene: pankreatitt / sår / hyper surhet. Hva skal jeg gjøre videre? Tross alt avhenger den videre utviklingen eller behandlingen av sykdommen av ernæring..

Med halsbrann

Halsbrann oppstår med tilbakeløp.

Hva er tilbakeløp?

Refluks er prosessen der mageinnholdet (for det meste magesyre) kastes tilbake i spiserøret.

Årsakene kan være:

brokk i spiserøret; overvekt; alkohol, sigaretter; høy surhet av forbrukte produkter; alvorlige kroniske sykdommer som astma og diabetes; svangerskap.

Halsbrann er ikke provosert (hva du kan spise):

søt frukt; magert kjøtt; kokte grønnsaker; korn og frokostblandinger - brød, havregryn, ris, kli; bord mineralvann.

Det er verdt å gi opp all sur frukt, ferske grønnsaker (spesielt rå løk), meieriprodukter, fett kjøtt, fett generelt, te, kaffe, alkohol. Du bør være ekstremt mistenksom mot søtsaker..

Høy surhet i magen

Målet med et høyt syreholdig kosthold er veldig enkelt - å redusere surheten. Dette vil hjelpe: meieriprodukter, smør og vegetabilsk olje, søt frukt og juice, grønnsaker, te, mineralvann.

For folk med dette problemet, må du krysse av dietten:

hirse, mais, belgfrukter, marinader; gjærede og gjærede produkter; fete buljonger fra fisk, kjøtt, sopp; rettene selv fra fisk, kjøtt og sopp; alt er surt; kaffe, brus, sjokolade.

Når magen gjør vondt, hvis sykdommen ikke er i den akutte fasen, kan du drikke vanlig te.

Lav surhet

Med lav surhet er pasientens kosthold mye mer behagelig. Den tillatte listen over produkter inkluderer:

gjærede melk retter og drikke; stekt, stuet og bakt kjøtt og fisk; grønnsaker og smør; kjøttkraft med lite fett; kokte eller bakte grønnsaker; juice, kakao, kaffe, sitronte.

Du skal bare kvitte deg med tunge søtsaker, melk, belgfrukter og rå grønnsaker..

Pankreatitt og kolecystitt

Disse sykdommene krever et komplekst kosthold for å ta vare på leveren og bukspyttkjertelen. For å lage en riktig meny, må du oppsøke lege.

melk og gjærede melkeprodukter; usøtet gelé eller kompott; magert kjøtt eller fisk, kokt og hakket; grøt med melk.

Alt annet er forbudt.

Små avlat: Noen ganger kan du legge til grønnsaker, eggeplommer, bakt frukt i dietten.

Forebygging av mageproblemer

Hvis leserens mage ikke lider av vage smerter eller anfall av halsbrann, betyr ikke dette at du kan spise omtrent hva som helst og nyte livet. Gleden kan slutte veldig snart.

For å holde magen i god form er det viktig å spise sunn eller ikke-skadelig mat og sørg for å utvikle en matkultur i deg selv. Av sunn mat er det verdt å merke seg:

Matvarer med høyt fiberinnhold - grønnsaker, frukt, kli, korn skal hele tiden flimre i kostholdet. Vegetabilske oljer kan forbedre tarmmotiliteten. Fermenterte melkeprodukter har en gunstig effekt på tarmfloraen. Sjømat rik på jod og sporstoffer. Det mest tilgjengelige eksemplet er tang. Mat rik på komplekse karbohydrater. Brød, grøt. Ulike kostholdsmåltider.

Animalsk fett, kreftfremkallende fargestoffer, røkt kjøtt, konserveringsmidler, store doser av krydder og salt kan bli skadelig selv i moderate mengder..

Det vil ikke være overflødig å se følgende video

Tarmene vil begynne å bli syke selv fra moderate doser med enkle karbohydrater (muffins, søtsaker).

Matkultur og helsevesen generelt inkluderer:

avvisning av dårlige vaner; forsiktig bruk av narkotika; rettidig behandling av sykdommer; kampen mot fedme (å miste vekt med overvekt er aldri skadelig); nektelse av å spise "tørr mat"; justert diett; brøkdeler hyppige porsjoner; tilstrekkelig temperatur på inntatt mat.

Behovet for mat forsvinner ikke hos en person gjennom hele livet. Fra det får vi de energi og kjemiske elementene vi trenger for livet for kroppens normale funksjon. Men noen glemmer at magen ikke er en "ovn" som du kan kaste brensel i og drive virksomheten din med. Det vil være hyggelig å overvåke kostholdet ditt for ikke å bli syk med mange komplekse sykdommer. Og hvis sistnevnte likevel angrep mage-tarmkanalen, er det verdt å lage et tilstrekkelig kosthold og følge det til utvinning, fordi bare god diettbehandling kan kurere magen.

Du føler fortsatt at det er vanskelig å helbrede magen og tarmene.?

Å dømme etter det faktum at du leser disse linjene nå, er seieren i kampen mot sykdommer i mage-tarmkanalen ennå ikke på din side...

Og har du allerede tenkt på kirurgi? Dette er forståelig, fordi magen er et veldig viktig organ, og dens korrekte funksjon er nøkkelen til helse og velvære. Hyppig magesmerter, halsbrann, oppblåsthet, raping, kvalme, avføringsforstyrrelse... Alle disse symptomene er kjent for deg førstehånds.

Men kanskje er det riktigere å ikke behandle effekten, men årsaken? Her er historien om Galina Savina, om hvordan hun ble kvitt alle disse ubehagelige symptomene... Les artikkelen >>>

Ikke alle vet hvordan man skal fjerne tyngden i magen, årsakene til denne patologien og hvor farlig den er. Noen ganger observeres dette symptomet med feil i ernæring. En følelse av tyngde kan være et tidlig tegn på en farlig patologi i fordøyelsessystemet (kreft, sår).

Følelse av tyngde i den epigastriske regionen

Alvorlighetsgrad i magen er et subjektivt symptom. Dette er det første tegn på fordøyelsessykdom. Ofte er dette symptomet kombinert med kvalme, oppkast, raping, halsbrann og avføring. Distensjon i magen kan utvikle seg til smerte. I de fleste tilfeller oppstår alvorlighetsgrad etter å ha spist.

Denne tilstanden kan være forbundet med organisk patologi. Årsakene er:

betennelse i magen magesår; kronisk kolecystitt; pankreatitt; hepatitt; godartede og ondartede svulster; kolelithiasis; helminthiasis; gastroenteritt; levercirrhose.

Etter å ha spist vises tyngde med ernæringsfeil. Dette kan være snacks, lange intervaller, bruk av øyeblikkelig mat, krydret og stekt mat. Andre årsaker til at det føles tyngde og utspenning i magen er:

røyking; alkoholisme; tar antibakterielle medisiner og NSAIDs (salicylater); irritabel tarm-syndrom; understreke; å føde et barn.

Nesten hver person har møtt et lignende problem i løpet av livet. Risikogruppen inkluderer unge mennesker (studenter, studenter).

Årsaken er magebetennelse

Alvorlighetsgrad er et tidlig tegn på gastritt. Millioner av mennesker lider av denne sykdommen. Det er mange barn og ungdommer blant dem. Betennelsen er forårsaket av kjemiske, mekaniske, termiske og giftige (bakterielle) faktorer. Hvis tyngden i magen er uten tilsyn i lang tid, får gastritt et kronisk kurs med regelmessige forverringer.

Følgende former for sykdommen er kjent:

bakteriell; endogen; autoimmun; tilbakeløp.

I sistnevnte tilfelle utvikler en person halsbrann. Det er gastritt med økt, normal og nedsatt sekresjon. Mulige årsaker til sykdommen inkluderer underernæring, tannproblemer, alkoholforbruk, langvarig røyking, NSAID-bruk og yrkesmessige farer. Alvorlighetsgrad og andre symptomer er ofte forårsaket av aktiv multiplikasjon av Helicobacter pylori-bakterier.

De viktigste kliniske tegnene på kronisk gastritt er:

alvorlig tyngde etter å ha spist; smerte syndrom; kvalme; ubehagelig smak i munnen; ømhet i øvre del av magen.

Med økt sekresjon er halsbrann bekymret. Alvorlighetsgrad og kvalme oppstår etter å ha spist. Hos slike pasienter er en brennende følelse i magen mulig. Gjennom årene synker surhetsgraden i magen. Den autoimmune formen av gastritt er forskjellig ved at alvorlighetsgraden kombineres med symptomer på mangel på vitamin B12. Dette manifesteres av ømhet i tungen, svakhet, svimmelhet, tinnitus og forskjellige nevrologiske symptomer.

Alvorlighetsgraden av gastritt er ofte forbundet med flatulens. Oppblåsthet er forårsaket av aktivering av mikroflora og økt gassproduksjon. Appetitt hos slike pasienter reduseres eller økes. I alvorlige tilfeller oppstår oppkast. På grunn av fordøyelsesforstyrrelser endres avføringen. I mangel av riktig behandling blir gastritt til et sår..

Mages tyngde med sår

Oppblåsthet er et symptom på magesår og duodenalsår. Med denne patologien vises en dyp feil på slimhinnen. Sår er organiske og symptomatiske. De medvirkende faktorene er:

feil behandling av gastritt; manglende overholdelse av legens resepter; alkoholisme; røyking; sykdommer i andre fordøyelsesorganer (lever, bukspyttkjertel); diabetes; tar medisiner med ulcerogene effekter; traume; akutt hjerteinfarkt; operasjoner.

Smerter, konstant tyngde i magen og oppblåsthet er de viktigste symptomene på magesårssykdom. Utseendet til oppkast indikerer utviklingen av komplikasjoner (pylorisk stenose). Ved magesår skyldes alvorlighetsgraden et brudd på tømmingen av organet. Slike pasienter prøver å spise mindre, da dette forårsaker smerte. Sistnevnte er tidlig, sent og på tom mage. Smerter og følelse av tyngde i magen etter å ha spist opptrer oftest i de første 30-60 minuttene.

Ofte oppstår klager 3-4 timer etter å ha spist. Andre symptomer på magesår er sur smak i munnen, dårlig lukt, halsbrann, kvalme og løs avføring. Feil ernæring kan fremkalle skade på slimhinnen i tolvfingertarmen. Forskjellen er at utseendet på smerte, tyngde i magen, halsbrann og ubehag blir observert 1,5-2 timer etter å ha spist.

Årsaken er ved pylorisk stenose

Menneskets mage går inn i tolvfingertarmen. Dette området kalles pylorisk seksjon (gatekeeper). Denne patologien er medfødt og ervervet. Årsakene er:

magesår; svulster; polypper.

Utviklingen av sykdommen er basert på erstatning av organets normale vev med arrvev. Dette fører til en innsnevring av lumen og stagnasjon av maten. Oppkast, kvalme og magesmerter er de viktigste symptomene på pylorisk stenose. Hvis det ikke er veldig uttalt, bekymrer følelsen av tyngde og overløp. Hos voksne utvikler denne patologien seg gradvis..

I de tidlige stadiene klager syke mennesker over tyngde i epigastrisk region, flatulens, avføring, oppkast og hyppig raping. Appetitt avtar ofte. I dekompensasjonsfasen er alvorlighetsgraden ledsaget av gjentatt oppkast. Tegn på dehydrering vises. Noen ganger oppstår anfall.

Alvorlighetsgrad og betennelse i leveren

En bitter smak i munnen, kombinert med smerte, tyngde i magen, dyspepsi og asthenovegetative lidelser kan indikere utvikling av kronisk hepatitt. Det er en betennelsessykdom som påvirker leveren. Det er alkoholisk, viral og medikamentindusert hepatitt. Hvis symptomene plager i mer enn seks måneder, snakker vi om kronisk betennelse..

Med hepatitt B, C og D er følgende symptomer mulige:

gulhet av hud og sclera; tyngde i hypokondrium og epigastrium; smerte; kvalme; petechial utslett; kløe; misfarging av avføring og urin; dyspepsi.

Ubehag i magen kombineres ofte med asthenovegetativt syndrom. Slike mennesker har svakhet, hodepine og tretthet. Smerter kan oppstå i stedet for alvorlighetsgrad. Oppblåsthet er et vanlig symptom på kronisk hepatitt. Andre symptomer på leverbetennelse inkluderer telangiektasi, palmar rødhet, blødning og hepatomegali. Noen ganger stiger kroppstemperaturen mildt.

Godartede og ondartede svulster

Tilstedeværelsen av kvalme og tyngde i magen kan være et tegn på svulster. De er begge godartede og ondartede. Den største faren er kreft. Menn får det oftere enn kvinner. Kreft utvikler seg i voksen alder og alderdom (40 til 70 år). Risikofaktorer inkluderer kronisk gastritt, magesårssykdom, alkoholisme, røyking, usunt kosthold og eksponering for kreftfremkallende stoffer.

Adenokarsinom forekommer i 95% av tilfellene. Kreft har følgende symptomer:

alvorlighetsgrad; tap av kroppsvekt; generell ubehag; smerte etter å ha spist; kvalme; dysfagi; tidlig metthetsfølelse.

Blødning blir ofte observert. En syk person kan ikke spise mye mat. Han spiser mat i små mengder. Det kliniske bildet bestemmes av sykdomsstadiet. Med en liten svulst er det ingen klager. I nærvær av metastaser forverres pasientenes tilstand. I avanserte tilfeller kan svulsten føles gjennom bukveggen.

Forskjellen mellom ondartede svulster og godartede svulster er i nærvær av forgiftningssymptomer. Tyngden i magen etter å ha spist kan dukke opp i de tidlige stadiene. I denne situasjonen bør du øyeblikkelig oppsøke lege. Utseende av oppkast, tyngde og smerter i magen kan indikere en utløpsplastikk. I dette tilfellet oppstår stagnasjon av halvfordøyd mat, noe som fører til organoverløp..

Årsaken er kronisk pankreatitt

Bukspyttkjertelen ligger i det menneskelige bukhulen. Med betennelse kan alvorlighetsgrad og magesmerter vises. Dette organet produserer forskjellige enzymer (amylase, lipase, protease) som er en del av juice. Magen er i nærheten, så symptomene på pankreatitt kan forveksles med gastritt.

Årsakene til betennelse er:

feil behandling av den akutte formen av sykdommen; alkoholisme; manglende overholdelse av dietten; kolelithiasis.

En følelse av tyngde i magen observeres oftest ved kronisk pankreatitt. Dette symptomet har følgende funksjoner:

oppstår under forverring og remisjon; kombinert med diffus smerte, kvalme, oppkast, grøtaktig avføring og flatulens; på grunn av brudd på produksjonen av fordøyelsesenzymer og atrofi av kjertlene.

Gulhet blir noen ganger observert. I noen tilfeller forstørres leveren og milten. Slike pasienter blir ofte foreskrevet pankreatin. Det er et enzymatisk middel. Pankreatin brukes utenfor forverringsstadiet.

Alvorlighetsgrad med patologi i galleblæren

Bitterhet i munnen, kombinert med raping, smerte, kvalme og oppkast, kan indikere betennelse i galleblæren. Det er et lite organ som ligger ved siden av leveren. Det er nødvendig for akkumulering av galle. Kolecystitt forekommer i akutte og kroniske former. Antallet pasienter med denne sykdommen øker hvert år..

Nesten alltid er denne patologien kombinert med gallesteinsykdom. Årsakene til utvikling av kolecystitt er:

medfødte anomalier; helminthisk invasjon (opisthorchiasis, fascioliasis); giardiasis; dyskinesi; brudd på dietten; alkoholisme.

Tilstedeværelsen av kvalme og tyngde i magen indikerer oftest kronisk betennelse. De er forårsaket av ødem, penetrasjon av mikrober og nedsatt organisk motorfunksjon. Andre symptomer på kronisk kolecystitt er oppblåsthet, mangel på appetitt, lavgradig feber, raping, bitter smak i munnen, smerter i ryggen eller høyre hypokondrium. Utseendet på kvalme og tyngde i magen skyldes stagnasjon av galle og fordøyelsesbesvær. Forverring av sykdommen kan være forårsaket av å drikke alkohol eller spise krydret mat.

Evaluering av pasienter med abdominal tyngde

Før du blir kvitt tyngden i magen, er det nødvendig å stille en nøyaktig diagnose. Hvis du har symptomer som følelse av mette, smerte, oppblåsthet, kvalme eller avføring, blir følgende tester gjort:

blod- og urinprøver; biokjemisk forskning; Ultralyd i bukspyttkjertelen, leveren og galleblæren; scintigrafi; kolegrafi; klingende; laparoskopi; FEGDS; biopsi; analyse for tilstedeværelse av Helicobacter-bakterier; CT skann; analyse av avføring for okkult blod; koprogram; analyse for egg av parasitter og protozoer.

Laboratorie- og instrumental forskning alene er ikke nok. Undersøkelse, palpasjon, auskultasjon og pasientintervjuer utføres. Med tyngde i magen, bør behandlingen startes etter å ha ekskludert andre sykdommer. Følgende data indikerer tilstedeværelsen av gastritt:

hevelse og rødhet i slimhinnen; endring i surheten i magesaften; tilstedeværelsen av antistoffer mot Helicobacter pylori-bakterier.

Ved kronisk pankreatitt øker aktiviteten til elastase og trypsin i blodet. Koprogrammet er av stor verdi. I avføringen til pasienter med kronisk pankreatitt bestemmes et overskudd av fett. Under ultralyd oppdages en økning i størrelsen på bukspyttkjertelen. Hvis det oppdages små svulster, er det nødvendig å sørge for at de er godartede. Dette vil kreve en biopsi og histologisk analyse..

Før du starter behandlingen, må du intervjue pasienten. De viktigste klagene, deres intensitet, tidspunkt for oppstart, varighet, sammenheng med matinntak og alkoholforbruk er identifisert. Om nødvendig kreves konsultasjon av kardiolog, kirurg, endokrinolog og gastroenterolog.

Hvordan eliminere alvorlighetsgraden

For å avlaste alvorlighetsgraden, må du kurere den underliggende sykdommen. For kronisk kolecystitt kan følgende legemidler foreskrives:

enzymer; antibiotika; NSAIDs og antispasmodics; koleretisk.

Med ikke-kalkulær betennelse i blæren blir koleretika ofte foreskrevet (Allochol). Kolekinetikk kan brukes til å øke orgelets tone. Utilstrekkelig fordøyelse av mat mot bakgrunn av stagnasjon av galle er en indikasjon på utnevnelse av enzymer. De inkluderer pankreatin. Sykehusinnleggelse anbefales i den akutte fasen.

Kosthold er et viktig aspekt av behandlingen for disse pasientene. Det lar deg eliminere symptomene på sykdommen. Fasting anbefales de første 2-3 dagene. Etter det blir pasientene overført til brøkmåltider. Du må spise 5-6 ganger om dagen på samme tid. Alle produkter og retter skal være halvflytende og myke. Det er nødvendig å gi opp krydret og stekt, kullsyreholdig vann, kaffe, kakao, belgfrukter, røkt kjøtt, pølser og kaker.

Ved kronisk kolecystitt er fysioterapi effektiv. Det vil avlaste tyngde og smerte. Hvis det blir funnet steiner, er kirurgisk behandling nødvendig. Den består i å fjerne galleblæren. Etter operasjonen vil ikke personen føle seg kvalm, og alvorlighetsgraden vil slutte å plage ham. Hvis det oppdages kronisk gastritt med høy surhet, er antacida og protonpumpehemmere indikert. Et terapeutisk diett må foreskrives.

Ved atrofisk gastritt må surheten økes. For dette anbefales det å berike dietten med ekstraktiver og søt og sur frukt. Gastroprotectors (De-Nol) er ofte foreskrevet. For bakteriell etiologi av sykdommen er antibiotika indikert. I tilfelle brudd på motorens funksjon i magen, brukes prokinetics. Behandlinger for kronisk pankreatitt inkluderer diett, enzymer (i remisjon) og smertestillende midler.

Medisiner som inkluderer pankreatin er ofte foreskrevet. De brukes i fravær av smerte. Hvis det blir funnet en magesvulst, fjern den med kirurgi. Hovedbehandlingen for kreftpasienter er kirurgi (reseksjon). I tillegg kan stråling og cellegiftbehandling utføres. Hvis hepatitt oppdages, foreskrives tabell 5, avgiftningsmidler, interferonpreparater og symptomatiske midler. Hepatoprotectors brukes ofte.

Forebygging av tyngde i magen

Noen symptomer (tyngde i magen, smerte, kvalme) kan beskyttes. For å gjøre dette må du følge følgende regler:

normalisere dietten og dietten; fullstendig forlate bruken av alkoholholdige drikker; føre en sunn og aktiv livsstil; spis bare rene retter; forhindre parasittiske sykdommer; flytte mer; nekte langvarig bruk av NSAIDs, antibiotika og cytostatika; normalisere vekten; behandle endokrin patologi; ikke medisinere deg selv.

I de fleste tilfeller skyldes alvorlighetsgraden unøyaktigheter i dietten. For å forhindre funksjonelle forstyrrelser i fordøyelsessystemet, er det nødvendig:

spis litt og ofte; begrense kaffeforbruket; spise kokt mat; berike dietten med friske grønnsaker og frukt; det er flere gjærede melkeprodukter; spis 5-6 ganger om dagen med jevne mellomrom; gi opp stekt mat, tørr mat, krydret mat og røkt kjøtt.

Husk at tyngden i magen er et tidlig tegn på sykdommer i fordøyelsessystemet. Ved de første klagene bør du umiddelbart besøke en gastroenterolog.

Relaterte artiklerHva skal du gjøre med tyngde i tarmene Hvordan bli kvitt luft i magen trygt? Hva skal jeg gjøre med akutt magesmerter Hvorfor magesmerter oppstår under graviditet?

1 Symptomer

Magesmerter er et smertesyndrom som kan observeres konstant eller i form av angrep. Som regel er magesmerter lokalisert i den epigastriske (epigastriske) regionen i den fremre bukveggen. Hvis du tegner en tenkt horisontal linje mellom de laveste punktene i kystbuene og to vertikale linjer langs ytterkanten av rectus abdominis-muskelen, vil epigastrisk område være over den horisontale linjen og mellom de vertikale. Den er avgrenset ovenfra av kystbuen.

GALINA SAVINA: “Hvor enkelt det er å kurere gastritt hjemme om en måned. En velprøvd metode - skriv ned oppskriften...! " >>

I noen patologier kan det oppstå magesmerter i venstre eller høyre hypokondrium. Disse områdene ligger på sidene av den epigastriske regionen..

Magesmerter kan være diffuse og vises i ryggen eller øvre bryst.

Smertens intensitet og natur er forskjellig. Noen sykdommer er ledsaget av et svakt, subtilt smertesyndrom som folk ikke engang merker. Andre forhold er preget av plagsom, svekkende og kjedelig smerte. Eller brenning og skålding som gastritt. I tillegg kutte, suge og stikke, som ved betennelse i tolvfingertarmen. Gastrisk kolikk har en kramper karakter, som smittsomme sykdommer.

Det kan være ubehagelige følelser av tyngde i magen, noen ganger er det smertelig med oppblåsthet. Men det er også angrep av akutt, uutholdelig og uutholdelig smerte. Med et perforert sår fra alvorlig smertesyndrom, kan en person oppleve sjokk.

2 Hvorfor oppstår magesmerter

Det er mange grunner til at det oppstår smerter i magen. De er assosiert med forstyrrelser i fordøyelsessystemet, spesifikke sykdommer eller dårlig kosthold. Sult eller tørr mat, en overflod av fettstoffer eller sure matvarer kan forårsake magesmerter.

Etter smertesyndromets natur kan man bedømme årsaken til utseendet. Hvis magen din gjør vondt rett etter et måltid, kan det være et tegn på gastritt eller magesår. Først merkes smertene svakt, men gradvis vokser den og blir uutholdelig. Etter slutten av fordøyelsesprosessen avtar smertene.

Når magen gjør vondt 15 minutter etter å ha spist, og senere oppkast vises, har pasienten sannsynligvis pylorospasme. Denne sykdommen er preget av krampe i pylorus, som ligger ved utgangen fra magen.

Ved pankreatitt dukker det opp alvorlige smerter umiddelbart etter å ha spist. Det er lokalisert i riktig hypokondrium eller omgir i mer alvorlige tilfeller..

Smerter etter å ha spist røkt, salt og fet mat kan indikere tilstedeværelse av betennelse i galleblæren. Hvis den inneholder steiner, kan spastisk smertesyndrom plage en person i flere timer etter å ha spist..

Sulten smerte som oppstår 6 timer etter å ha spist, forsvinner så snart personen spiser.

Natt magesmerter observeres også. De er karakteristiske for sår i tolvfingertarmen.

Bare en lege kan finne ut årsakene til smerte og diagnostisere sykdommen. Hvis du opplever ubehag i magen som dukker opp regelmessig, må du umiddelbart besøke lege. Det er mye lettere å kurere sykdommen på et tidlig stadium. I mange tilfeller er det tilstrekkelig å følge dietten som er anbefalt av legen din..

Men selv om medisinering er nødvendig, vil dietten hjelpe deg å helbrede og komme deg raskere, i tillegg forhindre utvikling av tilbakefall..

Mat mot magesmerter skal være forsiktig, men fullstendig og balansert. Hva kan du spise mot magesykdommer?

3 Kosthold for gastrointestinale sykdommer

Denne dietten ble utviklet av gastroenterologen Mikhail Pevzner i førtiårene av forrige århundre for behandling og rehabilitering av pasienter som lider av magesår, gastritt, pankreatitt og betennelse i tolvfingertarmen. Denne dietten er i stand til å lindre pasientens tilstand med magesmerter..

Virkningsmekanismen til dietten er basert på begrensende produkter som irriterer mageslimhinnen, inkludert mekaniske. Derfor blir diettmat oftest gnidd. Uren mat kan spises hvis pasienten er i siste trinn av behandlingen.

Kosthold bidrar til å redusere betennelse og smertelindring.

Fremmer raskere og bedre helbredelse av slimhinnesår.

Ernæringseksperter anser at dette dietten er balansert i innhold av protein, fett og karbohydrat. Med syk mage tilberedes mat i løpet av koking eller damping. Noen retter er bakt til de er lys gyldenbrune. Saltinntaket er begrenset. Melk eller fløte anbefales om natten. Det er nødvendig at maten ikke er varm eller kald. Brøk og hyppige måltider - 5-6 ganger om dagen.

Det daglige kostholdet inkluderer 90-100 g protein og 90 g fett, hvorav 25 g er vegetabilsk fett. I tillegg fra 300 til 400 g karbohydrater og en og en halv liter væske. Hva kan du spise mot magesykdommer?

S.V. Korotov: "Jeg kan bare anbefale ett middel for rask behandling av magesår, som nå er anbefalt av Helsedepartementet..." Les anmeldelser >>

Hva som er lov å spise med magesmerter.

Hvitt brød (eller brød) tørket eller stått i minst en dag. Kjeks eller kjeks. Baking er tillatt ikke rik, med godt bakt deig. Ikke-sure og modne frukter som ikke er rike på vegetabilsk fiber, syltetøy, bær, grønnsaker, kokt kjøtt eller fisk, i tillegg kan egg, ris og cottage cheese brukes som fyll i paier eller i en kjekskake. Grønnsaks- eller melkesupper. Grønnsaker gnides på et fint rivjern. Til puré kjøttsuppe, kok kjøttet separat, mal og tilsett i grønnsaksbuljongen. For puré suppe er det bedre å ta kaninkjøtt, fjærfefilet eller magert biff. Kostholdskaninekjøtt eller kalkunfilet er perfekt. Dampede koteletter laget av hakket magert kjøtt er passende. Du kan spise kokt tunge og lever. Fisken er bakt hel eller i biter. Melk, fløte, fersk ikke-sur cottage cheese anbefales. Gni cottage cheese. Rømme er akseptabelt i små mengder. En rekke retter kan tilberedes av cottage cheese. Fra tid til annen kan du spise litt revet mild ost eller legge den til måltidene dine. Ulike eggretter er akseptable så lenge de ikke er stekt eller hardkokt. Gryn, hvitpolert ris, bokhvete og havre er akseptabelt i form av kokte flytende korn i vann eller melk. I stedet for havre er det bedre å lage havregryn. Korn kan tilsettes i gryteretter. Et utmerket middel er havregryngelé. Pasta, spaghetti, nudler er kokt til de er fullstekte, du skal til og med fordøye dem litt. Grønnsaker kokes, dampes og bakes, tørkes før bruk. Grønne erter tilberedes sjelden. Ikke-sure tomater er tillatt. Du kan spise bananer uten bearbeiding. Annen frukt konsumeres best. Frukt- og bærpuré, bær- og melkejellé, kompott, mus. Det er lov å tilsette sukker, kjære. Du kan nyte marshmallows, syrlig syltetøy eller syltetøy. Melkesaus (uten steking av mel) med rømme eller fløte. Det er bedre å ikke bruke for mye greener. Svak svart te, kan være med krem ​​eller melk. Det anbefales å bytte ut svart te med jevne mellomrom med urtete, for eksempel med kamille, mynte eller sitronmelisse. Svak kaffe og kakao er tillatt, forutsatt at melk tilsettes. Juice tilberedes bare av søt og moden frukt, men det er bedre å bruke dem ikke oftere enn en gang om dagen. Du kan drikke kompotter fra tørket frukt, kornved, lage nypeinfeksjoner. Smør og raffinerte vegetabilske oljer brukes til å tilsette måltidene. I tillegg er geléfisk (tilberedt separat) på vegetabilsk buljong, salater fra kokte grønnsaker, kjøtt og fisk, leverpostei, legepølse av høyeste karakter. Mager sildefilet tillatt (i moderasjon).

Hva er ikke tillatt å bruke:

Rugbrød og svart brød, samt nybakte eller ubakte rundstykker. Butikk konfekt. Kjøtt, fisk og soppkraft. Og også rike grønnsaker. Fet kjøtt, fjærfe, fisk. Eventuell hermetikk. Sur, røkt og salt mat. Hardkokte egg, stekte egg. Hirse, perlebygg, bygg og maisgryn, samt belgfrukter. Reddik, sorrel, hvitkål, spinat, løk, syltede og syltede grønnsaker. Sur og umoden bær eller frukt, sitrusfrukter. Sjokolade, is, milkshakes og godteri. Kullsyreholdig søtt vann og kvass. Eventuelt animalsk fett (unntatt tillatt), smult.

Det er viktig at pasienter strengt følger det anbefalte dietten under hele behandlings- og restitusjonsperioden, ikke spis forbudt mat, selv i svært sjeldne tilfeller..

4 Eksempler på dagsmenyen

Første frokost. Krem, flytende puré bokhvete grøt i vann, te med melk og sukker. Lunsj. Eplesaus, kjeks. Middag. Mos grønnsakssuppe, dampede kjøttboller og blomkålpuré, bringebærgele. Ettermiddagsmatbit. Pærekompott (kraftig kokt), kjeks. Middag. Filet med lite salt, lett saltet sild, potetmos og te med mynte.

Menyen ikke slettet:

Første frokost. Løs risgrøt, mykt kokt egg og melkete. Lunsj. Lat dumplings og urtete. Middag. Grønnsaksuppe, kaninkoteletter bakt i melkesaus, eplemousse. Ettermiddagsmatbit. Melk, krutonger. Middag. Kokt fisk, spaghetti, grønne erter og melkete.

5 oppskrifter

Kaninkoteletter i melkesaus i ovnen.

Rettens kaloriinnhold - 325 kcal, proteiner - 20 g, fett - 20 g, karbohydrater - 20 g.

Du trenger kaninkjøtt 100 g, en spiseskje melk, hvetebrød (eller brød) 20 g, en teskje vann. For sausen må du ta to ss melk, en teskje mel, 10 g smør og 5 g hard, mild ost.

Kaninkjøtt er vridd i kjøttkvern to ganger. Tørt brød blir dynket i melk eller vann og presset. Tilsett brødet fuktet i melk i kjøttet og rull igjen kjøttdeigen i kjøttkvern. Osten er revet på et middels rivjern.

Runde eller ovale koteletter dannes av kjøttdeig og legges ut på et bakeplate i kort avstand fra hverandre. Sausen forbereder seg nå. Mel oppvarmes i en stekepanne, og forhindrer fargeforandringer. Etter avkjøling siktes melet og males med smør. Melk eller vann tilsettes blandingen og legges på svak varme. Du må koke sausen i omtrent 7-10 minutter, og rør hele tiden. Den tilberedte sausen helles over kotelettene, drysses med revet ost og legges i en forvarmet ovn. Kotelettene vil være klare om 20-30 minutter..

Rettens kaloriinnhold er 144 kcal, det er ingen proteiner, ingen fett, karbohydrater - 35 g.

Du trenger 0,5 kg epler (bare søte og modne varianter), 150 g sukker, 30 g gelatin. For sirup må du ta 150 g bringebær (du kan bruke noe annet bær, men ikke surt), 100 g sukker og 100 g vann.

Epler må vaskes, skrelles og frø, kuttes i biter og kokes til de er møre (ferdige epler blir lett eltet i potetmos). Epler gnides. Mosede epler, vann, sukker tilsettes buljongen, og blandingen kokes under kontinuerlig omrøring. Separat bør gelatin suges i 40 minutter. Gelatin tilsettes puréen og blandingen kokes opp igjen under kontinuerlig omrøring. Deretter avkjøles puréen og piskes med en mikser til det dannes et tykt og homogent skum. Den piskede moussen legges i kjøleskapet.

Sirup tilberedes separat. Bærene vaskes og tørkes. Deretter knuses de til en purétilstand og fylles med vann. Hvis det brukes frosne bær, må vannmengden reduseres. Blandingen legges på svak varme og stek under omrøring i omtrent et minutt. Sirupen avkjøles til romtemperatur. Moussen serveres kald, drysset med sirup.

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt

Er det mulig å ha frø for pankreatitt

Solsikke er en av de vanligste plantene med verdien som finnes i frøene. Med pankreatitt foreskriver legen pasienten et spesifikt kosthold som utelukker tung mat. Når sykdommen utvikler seg uten å forstyrre bæreren, glemmer personen gradvis kostholdet og bruker mat som er uønsket for sykdommen.