Mat

Hva du skal gjøre hvis det ikke er trang til å få avføring

Den ideelle modusen for tarmtømming er avføring en gang om dagen. Små avvik vil også være normen: opptil to handlinger om dagen eller opptil en på 2-3 dager.

Hvis det ikke er behov for å gjøre avføring i mer enn 3 dager, må du ta tiltak for å rense tarmene. Ellers kan forsinkelsen i avføring føre til rus i kroppen, problemer med mage-tarmkanalen og mange andre problemer..

Hvorfor har en voksen ingen trang til å bruke toalettet?

Hos voksne er fordøyelsessystemet fullt dannet. I tillegg til patologier i mage-tarmkanalen, kan årsaken til fraværet av en stol være:

  • spiseforstyrrelser;
  • bevisst ignorerer trangen til å gå på toalettet (personen har holdt ut);
  • problemer med nervesystemet;
  • irritabel tarm-syndrom;
  • psykologiske "klemmer", for eksempel kan noen ikke gå på toalettet i et uvanlig miljø;
  • utilstrekkelig produksjon av galle;
  • bytte av vann og mat;
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • tar smertestillende, krampestillende midler, beroligende midler og andre medisiner;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • nedsatt appetitt eller mangel på det (en person spiser for lite for å samle tilstrekkelig mengde avføring);
  • med misbruk av avføringsmidler, mister tarmen evnen til å tømme seg selv;
  • tilstedeværelsen av svulster, vedheft, gjenstander og andre mekaniske hindringer i tarmen.

Dette er hovedårsakene til at det ikke er noen trang til å få avføring..

Problemet med å gå på toalettet hos barn

Hos veldig små barn er fordøyelseskanalen ennå ikke fullformet. På grunn av feil ernæring, manglende overholdelse av de grunnleggende prinsippene for fôring, kan barnet bli forstoppet. Morens diett påvirker også tarmens tilstand negativt..

Å mate med formel krever oppmerksomhet, da feil fortynning, produsentskifte, liten mengde vann i maten gir problemer med tømming.

I tillegg til matproblemer, kan forstoppelse være forårsaket av:

  • tar visse medisiner, for eksempel antibiotika, jerntilskudd;
  • teningsperiode.

Hos eldre barn er årsakene de samme som hos voksne..

Hvordan behandle

Selvmedisinering er svært motløs. Hva om dette problemet oppstår? Hvis avføring er forsinket i 3 dager, og enda mer i en uke, er det nødvendig å oppsøke lege og gjennomgå en undersøkelse for å fastslå årsaken til denne tilstanden..

Behandlingen skal skreddersys etter hva som forårsaket forstoppelse.

Symptomatisk behandling vil definitivt bli foreskrevet, det vil si å ta avføringsmidler. Pasienten vil måtte justere kostholdet.

Narkotika for å indusere trang

Det er medisiner med de riktige måtene å virke på kroppen på. De kan deles inn i tre grupper:

  • lokalirriterende (stearinlys);
  • tabletter og sirup;
  • klyster.

Stikkpiller fungerer på grunn av at de inneholder stoffer som irriterer slimhinnen og glatte muskler. Under deres innflytelse begynner tarmene å trekke seg sammen. Etter noen timer oppstår avføring. De mest berømte er glyserinlys, "Bisacodyl" og "Mikrolax".

Den eneste begrensningen er at disse midlene ikke kan brukes konstant eller i lang tid, siden kroppen blir vant til dem og ikke lenger kan takle avføring uten ytterligere stimulering..

Orale medisiner kan være i form av pulver, tabletter og flytende suspensjoner. Laktulosebaserte produkter regnes som de tryggeste; de ​​kan brukes selv under graviditet. De handler forsiktig, så effekten av å ta oppstår i 12-14 timer.

Klyster og Esmarchs krus brukes i krisesituasjoner når det er nødvendig å tømme tarmene raskt. Hvis det ikke er noen assistenter, er det bedre å gå til sykehuset. Det er vanskelig å bruke kruset Esmarch hjemme. Dette er imidlertid den raskeste måten å fjerne matrester fra kroppen..

Du kan også gi en klyster med en sprøyte hjemme. Varmt vann brukes som fyllstoff. Du kan tilsette lakserolje der, det slapper av tarmene.

Endring i ernæring

En forutsetning for å gjenopprette avføringsprosessen er overholdelse av et rasjonelt kosthold. Det er ikke strengt og enkelt. Hvis forstoppelse har blitt kronisk, er det bare å endre menyen å gjenopprette tarmfunksjonen..

Dietten er basert på følgende regler:

  • berikelse av dietten med fiber, som er inneholdt i frokostblandinger (unntatt ris), fersk frukt og grønnsaker;
  • bruk av produkter som har en avføringseffekt som stimulerer tarmmotilitet (dette er tørket frukt, sukker, nøtter, brød laget av fullkornsmel);
  • spis mat som inneholder organiske syrer: all sur melk, surkål, sitrusfrukter;
  • tilsett PUFA (flerumettede fettsyrer) til dietten, som finnes i vegetabilske oljer og fiskeolje;
  • drikk rikelig med væsker;
  • ekskluder tung og lite fordøyelig mat: røkt, fett, smør;
  • det anbefales å spise mindre eller helt eliminere matvarer med lavt fiberinnhold: ris, poteter, nudler;
  • unngå matvarer som stimulerer gassdannelsesprosesser (dette er belgfrukter, fersk kål, sorrel, etc.).

En annen viktig forutsetning for å forhindre forstoppelse er tilstrekkelig fysisk aktivitet. Minimumsnivået er 30 minutter daglig.

Svømming, turgåing, sykling anses å være optimal. Når du beveger deg, trekker musklene i kjernen seg sammen, musklene i bukpressen jobber aktivt, tarmene påvirkes og aktiviteten stimuleres.

Avføringsproblemer under graviditet

Mens de venter på babyen, klager forventede mødre ofte at de ikke har behov for å gjøre avføring. Dette kan skyldes mange grunner. Det er nødvendig å konsultere en spesialist, siden listen over legemidler som er godkjent for opptak i denne stillingen er begrenset.

Bare en lege kan velge et avføringsmiddel. Vanligvis er enten glyserin suppositorier eller laktulosebaserte preparater foreskrevet.

Forstoppelse er en farlig tilstand. Mangelen på trang betyr ikke at kroppen ikke trenger å skille ut avføring..

Hva du skal gjøre hvis det ikke er behov for å gjøre avføring

Mange vet at den normale frekvensen av avføring er 1 gang per dag. Dette indikerer at fordøyelsessystemet fungerer godt. Det er også viktig å være oppmerksom på avføringen. Løs avføring kan signalisere infeksjon eller forgiftning.

Forstoppelse er et vanlig problem. De forskjellige former for denne tilstanden er preget av egne symptomer. Så med sin spastiske form er tarmene i god form, noe som vekker ønsket om å tømme den. I noen tilfeller er trangen til å gjøre avføring helt fraværende. Denne tilstanden kan observeres med atonisk forstoppelse..

Kostholdsjusteringer

Enhver form for forstoppelse kan utløses av feil diett, så det er spesielt viktig å danne dietten riktig. Dette vil normalisere arbeidet i hele mage-tarmkanalen..

Dietten for forstoppelse er ikke streng. Den grunnleggende regelen er det daglige inntaket av frukt og grønnsaker. Kroppen din trenger fiber for å gjenopprette en normal frekvens av avføring. Korn er en annen kilde til dette stoffet. Du kan trygt spise grøt, med unntak av ris. Denne frokostblandingen har evnen til å fikse avføringen. Risvann er et populært middel mot diaré..

For å unngå forstoppelse er det bedre å nekte tung mat, som tar mye tid og energi å fordøye. Slike retter er røkt kjøtt, så vel som alt fett og stekt.

Menyen må inneholde gjærede melkeprodukter. De stimulerer veksten av gunstig mikroflora i tarmene. Dette sikrer normal fordøyelse og utmerket forebygging av dysbiose..

Trangen til å gjøre avføring kan være fraværende på grunn av langvarig faste, som er forbundet med en liten mengde fordøyd mat i tarmene. Denne tilstanden krever ikke medisiner, det er nok å justere hyppigheten av måltider.

Behandlingstaktikk

Med langvarig fravær av trang til å gjøre avføring, bør det tas hensyn til det generelle velvære. Alarmerende symptomer er:

  • oppblåsthet
  • sårhet;
  • gassdannelse;
  • blekhet i huden;
  • svakhet.

Disse tegnene signaliserer opphopning av avføring i tarmen. Tilstanden er farlig fordi gjærings- og forfallsprosesser utvikler seg i fordøyelsessystemet. Giftstoffene som frigjøres under dette, forgifter kroppen. Det er viktig å etablere tarmfunksjonen i tide..

Det anbefales ikke å ta tiltak for å tømme tarmene på egenhånd. Det er best å oppsøke lege. Terapeuten vil om nødvendig henvise til gastroenterologen for å fastslå om det er interne patologier i fordøyelsessystemet.

Manglende trang til avføring kan være forårsaket av utilstrekkelig sekresjon av levergalle. På grunn av dette forstyrres prosessen med å bryte ned næringsstoffer i tolvfingertarmen. I dette tilfellet anbefales det å ta medisiner som øker sekresjonen. Allochol har en koleretisk effekt. Gastroenterologer anbefaler ofte disse tablettene for kronisk atonisk forstoppelse..

Hvis tester viser at leveren fungerer uten svikt, vil effektive avføringsmidler anbefales for å normalisere tarmmotiliteten..

Aktuelle avføringsmidler

Irriterende avføringsmidler regnes som et av de mest effektive stoffene for forstoppelse. Dette er vanligvis aktuelle midler som fungerer direkte i endetarmen. Aktive ingredienser irriterer reseptorene til slimhinnene. Som et resultat øker peristaltikken, noe som forårsaker avføring..

Apotek tilbyr et bredt utvalg av irriterende medisiner. Legen vil velge det beste alternativet. Det er:

  1. Glyserinlys. Dette middelet er tradisjonelt ansett som et av de tryggeste. Legemidlet er godkjent for nyfødte barn og gravide. Glyserin suppositorier settes inn i anus. Glyserol oppløses sakte når det utsettes for varme og induserer glatte muskelsammentrekninger.
  2. Bisacodyl. Suppositorier fungerer på samme måte som glycerin suppositorier, men dette legemidlet bør ikke brukes under graviditet på grunn av faren for å øke livmoren..
  3. Microlax. Det er et populært stoff med mange positive anmeldelser. Det er verdsatt for sin komplekse handling. Verktøyet er en løsning for endetarmsadministrasjon. Væske irriterer tarmene og myker avføring samtidig.

Den viktigste fordelen med aktuelle avføringsmidler er den raske begynnelsen av resultatene. Den første trangen til å gjøre avføring blir notert innen en time. Fullstendig avføring skjer innen 6-8 timer.

Leger advarer mot å bruke irriterende stoffer hele tiden. Det er vanedannende. I fremtiden mister tarmene evnen til å trekke seg sammen, og en person som lider av forstoppelse kan ikke klare seg uten de nødvendige medisinene.

Avføringsmidler tatt gjennom munnen

De sikreste stoffene som forårsaker avføring er laktulosebaserte sirup. Suspensjonen tas oralt i en dose som er bestemt av legen. Det avhenger av pasientens alder og kroppsvekt. Avføring skjer på grunn av flyting av avføring. Laktulose passerer gjennom fordøyelseskanalen og begynner å jobbe direkte i tarmene, så handlingen skjer vanligvis ikke umiddelbart.

Det er en annen måte å indusere avføring i fravær av trang til det. Noen ganger er det berettiget å ta såkalte tarmfyllstoffer. Dette er avføringsmidler som øker avføringsvolumet. På grunn av dette stimuleres peristaltikk og avføring skjer..

Tarmfyllstoffer kan være av både naturlig og kjemisk opprinnelse. Disse kan være metylcellulose-baserte produkter eller naturlige polysakkarider. Plantainfrø, agar-agar har en avføringseffekt.

Når du bruker tarmfyllende avføringsmidler, må du drikke rikelig med væske. Ellers vil ikke stoffer kunne øke sitt eget volum. Slike stoffer er ikke vanedannende, men effekten kommer ikke umiddelbart. Det tar omtrent 12 timer fra du tar medisinen til avføring.

Nødhjelp

Hvis det ikke er behov for å gjøre avføring, men det er tegn på rus, må du handle raskt. Det er best å gå til sykehuset, der pasienten får rengjort tarmene med Esmarch-kruset. Dette er et nødtiltak for å løse problemet med forstoppelse så raskt som mulig. Under prosedyren er endetarmen fylt med vann. I løpet av få minutter etter manipulasjonen oppstår en avføring..

Hjemme er det vanskelig å lage en fullverdig klyster uten hjelp, derfor brukes vanligvis en sprøyte med passende volum. Spissen kan smøres med vaselin for å redusere ubehag i innsettingen. Du kan fylle en gummipære med mer enn bare vann. For å forbedre effekten tilsettes ricinusolje til væsken, som regnes som et naturlig avføringsmiddel..

Forstoppelse er en farlig tilstand som forårsaker ubehag. Fraværet av trang til å gjøre avføring betyr ikke at det ikke er nødvendig. Restene av fordøyd mat må fjernes regelmessig fra kroppen. For å unngå problemer med fordøyelsen, må forebyggende tiltak følges. Riktig ernæring og en aktiv livsstil vil bidra til å forhindre atonisk forstoppelse.

Parasitter. Forebygging, utfrielse

Normalt oppstår trang til å gjøre avføring (tarmtømming) når ampullen (endedelen) av endetarmen fylles. Hver person har sin egen biorytme av tarmfrigjøring. Den normale frekvensen av avføring varierer - fra 3 ganger i uken til 2 ganger om dagen. Forstoppelse kalles vanligvis vanskelig eller systematisk ufullstendig tømming av tarmen, eller fraværet av dette i 3 dager eller mer.

Tegn på forstoppelse er:

  • en økning i intervallene mellom avføring i forhold til den syndindividuelle fysiologiske "normen";
  • tvunget anstrengelse;
  • periodisk eller vedvarende utilstrekkelig avføring, følelse av "ufullstendig avføring";
  • utslipp av en liten mengde avføring med økt tetthet (underlagt god ernæring).

Mer enn 20% av befolkningen lider av forstoppelse, og under og etter graviditet øker risikoen for forekomst betydelig. Dette problemet har ikke bare fysiologiske, men også psykologiske aspekter. Eksperter vet at tilsynelatende ufarlige vanskeligheter med å evakuere tarminnholdet fra kroppen ofte blir kilden til mange problemer..

Litt fysiologi

Hva hjelper en person til å tømme tarmene i tide? Det er fastslått at avføring er avhengig av følgende faktorer:

  • Tarmmikroflora. Den er basert på beskyttende mikrober, representert av de såkalte bifidobakteriene og laktobacillene, som danner en beskyttende biofilm på overflaten av slimhinnen, samt E. coli. En normal mengde beskyttende mikroflora sørger for nedbrytning av proteiner, fett, karbohydrater, nukleinsyrer, regulerer opptaket av vann og næringsstoffer, så vel som motoraktiviteten i mage-tarmkanalen.
  • Motor (motorisk aktivitet i mage-tarmkanalen. Det er takket være denne funksjonen at innholdet i tarmen normalt beveger seg langs mage-tarmkanalen uten forsinkelse.

Ved forekomstmekanismen kan man skille mellom to typer avføringsforstyrrelser..

Den første typen er atonisk, der tonen i tarmens muskelvegg avtar. Peristaltikken blir svak, uproduktiv. Atonisk forstoppelse oppstår ofte på grunn av muskelsvakhet etter keisersnitt. Dette er en vanlig tarmreaksjon på enhver bukoperasjon. Det kan også oppstå på grunn av diettfeil..

Atonisk forstoppelse kan ledsages av trekking, verkende magesmerter, en følelse av tarmens fylde, økt gassproduksjon, mangel på appetitt, kvalme, sløvhet, apati, deprimert humør. Når avføring skjer, er det mye avføring, den opprinnelige delen er dannet, tett, med større diameter enn normalt, den siste delen er flytende. Avføring er smertefull, det kan være tårer i slimhinnen i endetarmen og anus, så rester av blod og (eller) slim forblir på overflaten av avføringen.

Den andre typen er spastisk forstoppelse, når tarmtonen økes og peristaltikken blir uproduktiv på grunn av tarmens "klemmede" tilstand. For denne typen er psykologiske årsaker mer karakteristiske..

Med en spastisk form, paroksysmal smerte, oftere i venstre underliv. Det kan være flatulens (rumling i underlivet), mangel på appetitt, tretthet, nervøsitet, irritabilitet, kvalme, avføring i form av de såkalte "saue avføring" - avføringen er veldig tett i små runde porsjoner. Ønsker om avføring kan til og med forekomme flere ganger om dagen, men avføring er ufullstendig, vanskelig, i små porsjoner.

Forstoppelse i postpartumperioden er vanligvis forbundet med flere grunner:

  1. Endringer i hormonnivåer Under graviditet har hormoner som myker leddbåndene også en avslappende effekt på tarmens muskler, noe som resulterer i at det blir vanskeligere for den å kvitte seg med innholdet.
  2. Svekkelse og strekking av buk- og perineummusklene. Magemuskulaturen som strekkes under graviditet støtter ikke tarmene og tarmene..
  3. Endring i tarmens posisjon i bukhulen, dens gradvise forskyvning til sitt vanlige sted.
  4. Brudd på peristaltikk - tarmens motoriske aktivitet, på grunn av hvilken matmassene beveger seg.
  5. Frykt for anstrengelse på grunn av tilstedeværelsen av sømmer (pålagt i tilfelle keisersnitt, suturer på perineum) og hemoroider.
  6. Feil valgt diett for en ammende mor.
  7. Psykologisk stress assosiert med barnepass og ny sivilstatus.
  8. Medfødte tarmavvik, slik som langstrakt avføring.

Separat skal det sies om å ta forskjellige medisiner. For forebygging og behandling av anemi (hemoglobinmangel) foreskrives jernholdige preparater, som i en eller annen grad bidrar til forekomsten av forstoppelse. Det forverrer forstoppelse og bruk av antispasmodiske legemidler (som NO-SHPA). Forstoppelse kan også være en konsekvens av å ta smertestillende medisiner som er foreskrevet i løpet av barselåret for å lindre inkontinenssøm eller smertefulle postpartum sammentrekninger..

Diagnosen er etablert av en lege basert på dataene fra den generelle undersøkelsen, historien om sykdomsutviklingen og resultatene av bakteriologisk undersøkelse av avføring.

Løsning på problemet

Forstoppelsesbehandling bør utføres strengt individuelt, etter grundig undersøkelse og under tilsyn av en lege..

Kosthold. For å løse problemet med forstoppelse, må en ung mor uansett velge riktig diett, med tanke på amming og mulige allergiske reaksjoner.

For å eliminere dysbiose, bør matvarer som inneholder essensielle oljer som er rike på kolesterol, samt fettnedbrytingsprodukter dannet under steking, og matvarer som forårsaker gjæring i tarmene, utelukkes helt fra dietten. Maten dampes eller kokes.

Den omtrentlige daglige rasjonen bør være minst 100 g proteiner, 90-100 g fett, 400 g karbohydrater. 6-8 g bordsalt, 100 mg. askorbinsyre, 0,8 g kalsium, 0,5 g magnesium, 30 mg. nikotinsyre.

  • Rug eller hvetebrød laget av grovt mel, kli bakevarer fra i går.
  • Supper på svakt kjøtt, vegetabilsk buljong med perlebygg.
  • Kjøtt, fjærfe, fettfattig fisk, kokt og bakt i ett stykke.
  • Korn i form av smulete frokostblandinger og gryteretter av bokhvete, hvete, hirse, bygg.
  • Grønnsaker - rødbeter, gulrøtter, salat, agurker, courgette, gresskar, muligens en liten mengde tomater.
  • Salater med ferske grønnsaker, vinaigrette.
  • Tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker) i gjennomvåt form

Nyttig müsli, bokhvete, hirse og perlebygg, havrekli, svart brød, vegetabilske oljer, grønnsaker og frukt, fersk og kokt. For eksempel gulrøtter, rødbeter, squash, courgette, spinat, salat, brokkoli, kål, tørket fruktkompott, melon, epler, aprikoser, kirsebær og meieriprodukter.

Du kan ta avkok av stikkelsbærbær (hell en spiseskje bær med et glass vann og kok i 10 minutter, og sil deretter). Ta det i et kvart glass 4 ganger om dagen, om nødvendig - du kan tilsette sukker. Når du brygger te kan du legge til skiver tørkede epler eller kirsebær. I den atoniske formen av forstoppelse stimuleres tarmfunksjonen av et glass kjølig vann drukket om morgenen på tom mage..

For forstoppelse skal du ikke bruke sterk te, slimete supper, semulegryn, hvitt brød, hveteklid, polert ris, blåbær, kvede, pærer, rips, jordbær. Harde typer ost kan også bremse peristaltikken..

Hvis det oppdages dysbiose, kan legen foreskrive medisiner som inneholder bifidobakterier og laktobaciller.

Avføringsmidler.

Ved amming er ikke avføringsmidler kontraindisert - FORLAX OG FORTRANS.

Fra ferdige avføringsmidler under amming kan du ikke ta: GUTALAX, REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DULKOLAX (BI-SACODIL), DOKTOR TAISS-SVENSK BITTER.

Senbaserte preparater (SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN) øker tonen i tarmens muskelmasse, så de bør ikke tas i tilfelle spastiske former for forstoppelse. Når du ammer, ta dem veldig forsiktig, da de kan forårsake colicky smerte hos babyen.

Merk følgende! Ved hyppig og langvarig (flere ganger i uken i 1-2 måneder) bruk av nesten hvilken som helst avføringsmiddel (både medisinsk og urte), kan avhengighet utvikles, noe som krever en økning i dosen av avføringsmidlet, effekten av bruken svekkes, og problemet med forstoppelse i seg selv forverres.

Fytoterapi. For å løse problemer med forstoppelse tilbyr urtemedisin salatoppskrifter som vil bidra til å forbedre tarmens funksjon. For eksempel: ferske gulrøtter, tyttebær, fiken, tørkede aprikoser, urter. Eller: ferske rødbeter, gulrøtter, svisker, rosiner, urter. Mengden ingredienser avhenger av din smak; en god dressing for alle salater er vegetabilsk (helst olivenolje).

Fersk (en prosent) kefir, yoghurt, gjæret bakt melk virker avførende. Du kan drikke et glass kaldt vann med en skje sukker om morgenen, eller spise en banan, et par epler.

Ikke mindre effektiv for behandling av forstoppelse og infusjon av svisker med fiken. Den tilberedes som følger: 10 beskjærings- og fikonbær vaskes og helles med et glass kokende vann, dekkes med lokk og holdes til morgen. Drikk væsken på tom mage; 5 bær av svisker og fiken spises til frokost, resten - om kvelden. Her er noen flere oppskrifter.

Med spastiske former:

  • Nykokt potetjuice, fortynnet i vann 1: 1, ta et kvart glass en halv time før måltider 2-3 ganger om dagen.
  • Avkok av fikonbær i melk eller vann med en hastighet på 2 ss råvarer for 1 kopp kokende vann; la den avkjøles ved romtemperatur og ta 1 ss 2-4 ganger om dagen.
  • Bland like deler frukten av anis, brennesleurt, valerian rhizom, ville jordbærblader, kamilleblomster, peppermynteblader. Bryg en spiseskje av samlingen med et glass kokende vann i en termos og la stå i 1,5 timer, og sil deretter. Ta et halvt glass etter måltider om morgenen og kvelden.

Med atoniske former:

  • Bland like deler anis, spidskommen og fennikel. Bryg 2 ts av blandingen med et glass kokende vann, la stå i 15-20 minutter, sil, drikk en tredjedel av glasset 3 ganger om dagen en halv time før måltidene. Vær oppmerksom på at frøene må være modne for denne samlingen.
  • I like stor andel, ta urten av oregano, frukten av aske, bladene av bjørnebæret, urten av den todelt nesle og frukten av fennikel. Bryg en spiseskje av samlingen med 1 glass kokende vann, insister i en termos i 1,5 timer, sil, ta en tredjedel av et glass 3 ganger om dagen etter måltidene.

Merk følgende! Bruk av hestekastanjepreparater (kosttilskudd, urtepreparater, kremer for behandling av åreknuter og hemoroider) kan redusere eller til og med stoppe amming..

Fysisk trening.

Dette er den tryggeste og mest effektive måten å lindre forstoppelse etter fødselen. Strakte magemuskler gir ikke full støtte til bukorganene, det er en risiko for å utvikle en brokk i den hvite linjen (midtlinjen i magen), livmoren trekker seg saktere. Løs hud og magemuskler pryder ikke figuren, noe som forverrer følelsesmessig ubehag. De strukne musklene i perineum kan ikke bli en pålitelig støtte for bekkenorganene - det er en trussel om at livmoren vil synke ned i skjeden, prolaps eller prolaps av livmoren.

Ved regelmessig å utføre fysiske øvelser, kan du bli kvitt de ekstra kiloene du får under graviditeten, forbedre trivselen, øke selvtilliten, forbedre din følelsesmessige bakgrunn og få styrke. Det er verdt å bruke 5-10 minutter om dagen til lading (det anbefales å gjøre et sett med øvelser flere ganger om dagen).

I den foreslåtte modusen kan dette komplekset utføres av kvinner som ikke har hatt keisersnitt eller dype brudd. Hvis du har hatt kirurgi eller vanskelig perineal, livmorhalskreft eller andre komplikasjoner, snakk med legen din før du trener..

1. til 2. dag etter fødselen:

I. s. - liggende på ryggen, armene fritt langs kroppen, bena litt bøyd i knærne, pust dypt og pust opp magen, hold pusten litt og pust ut med kraft gjennom munnen, mens du prøver å trekke i magen så mye som mulig. Gjenta 5 eller flere ganger.

3. dag etter fødselen:

  1. I. s. Det samme, knærne presses mot hverandre. Samtidig med vanlig innånding, stram bekkenbunnsmusklene kraftig (for å forhindre avføring), hold pusten litt, pust ut og slapp av. Gjenta flere ganger.
  2. I. s. Det samme. Pust inn samtidig, løft høyre ben og venstre arm oppover, mens du puster ut, senk det. Gjør deretter øvelsen med venstre ben og høyre arm. Gjenta minst 5 ganger.
  3. I. s. - stående, føttene skulderbredde fra hverandre, armene utvidet fremover. Uten å løfte bena, vri kroppen til høyre og trekk høyre hånd så mye som mulig (inhalerer). Gå tilbake til startposisjon (utånding). Gjør øvelsen den andre veien. Gjenta flere ganger.

På 4.-14. Dag:

  1. Startposisjon - som i øvelse nummer 4. Fest fingrene foran deg. Vri overkroppen, prøv å bevege armene så langt bak som mulig. Gjenta flere ganger.
  2. I. s. - liggende på ryggen, hendene ligger fritt langs kroppen, bena er bøyd ved knærne, mens du puster inn, løft bekkenet og hold det i flere sekunder, og pust ut for å senke. Gjenta.
  3. I. s. - stående på fire. Ved innånding, trekk inn magen og perineum, hold pusten i noen sekunder, og pust ut for å slappe av. Gjenta.

2 uker etter fødselen:

  1. I. s. - stående. Løft hendene mot skuldrene, legg albuene fremover. Bøy høyre ben ved kneet og løft det, prøv å berøre kneet mot venstre albue. Gjenta flere ganger i begge retninger.
  2. Kompliser øvelse nummer 6, spred beina litt til sidene og i øyeblikket du løfter bekkenet, strekk muskler i perineum, som i øvelse nummer 2. Gjenta flere ganger.
  3. Liggende på ryggen, ta vekselvis benet bøyd i kneet og hofteleddene til magen.

Selvmassering av tarmen.

I stående eller liggende stilling, med lette bevegelser av en hvilken som helst håndflate, må du "gå" fra høyre lyse og deretter holde håndflaten over navlen og gå ned til venstre lyse. Innimellom skal bevegelsene akselereres, slik at de ser ut som lysvibrasjoner og bølger. Massasjen varer 10-15 minutter. Det er bedre å sammenfalle med tiden da det er et ønske om å tømme tarmene for å utvikle en betinget refleks for å gjøre avføring. Innføring av et stikkpiller med glyserin i anusen kan hjelpe med dette. Etter 20 minutter etter denne prosedyren, må du absolutt gå på toalettet, selv om det ikke er behov for å gjøre avføring.

Det er nødvendig å sitte på toalettet til ønsket effekt vises, eller minst 10-15 minutter med forsiktig anstrengelse og et forsøk på å tømme tarmene. Når refleksen er gjenopprettet (trangen til å gjøre avføring vil vises regelmessig hver dag på samme tid), blir lysene avlyst.

Med atonisk forstoppelse om morgenen, uten å komme deg ut av sengen, kan du kraftig gni huden rundt navlen og til venstre for den mot lysken med fingrene på begge hender. Samtidig er beina noe bøyde i knærne. Massasjen skal gjøres innen 4-5 minutter.

Med spastisk forstoppelse, tvert imot, myk, lett pressende, og stryker hele magen med urviseren..

For å forebygge og behandle hemoroider, sørg for å vanne anus med en kald dusj etter hver avføring. Du kan lindre irritasjon ved hjelp av mikroclysters med linfrøinfusjon (hell en spiseskje med et glass kokende vann og la den smelte i 3 timer; ring 50 ml lett oppvarmet infusjon i sprøyten; prosedyren kan gjentas flere ganger om dagen, om nødvendig).

Avslutningsvis vil jeg bemerke at problemet som har blitt gjenstand for samtalen vår ikke er hyggelig, men helt løselig. Og hvis du følger alle legens anbefalinger, vil du snart kunne takle det.

Denne snikende dysbiosen...

Menneskets tarm består av en tynn og en tykk seksjon. Mikrofloraen i tykktarmen består av 90% av mikrober, som ikke krever luft for sin vitale aktivitet (anaerober), og 10% av aerobene. Tynntarmen er praktisk talt steril. Endringer i den kvantitative og kvalitative sammensetningen av normal mikroflora kalles dysbiose, eller dysbiose. Tarm dysbiose kan være både en årsak og en konsekvens av forstoppelse.

Årsakene til utvikling av dysbiose er:

  • Irrasjonell bruk av antibiotika, som fører til at ikke bare patogene (sykdomsfremkallende) død, men også gunstige mikrober i kroppen vår.
  • Dårlig ernæring.
  • Retensjon av avføring i tykktarmen.
  • Brudd på generell og lokal immunitet.
  • Mangel på enzymer i fordøyelseskanalen.

Dysbakterier i den innledende fasen er asymptomatiske. Deretter, med utviklingen av sykdommen, oppblåsthet, flatulens, avføringsforstyrrelser (forstoppelse eller diaré), og forskjellige allergiske reaksjoner på matvarer kan utvikle seg. Dette skyldes det faktum at fordøyelsesprosessen går galt og forskjellige giftige stoffer dannes som absorberes i blodet og har en skadelig effekt på alle organer og vev hos en person..

For sitering: Shulpekova Yu.O., Ivashkin V.T. Patogenese og behandling av forstoppelse // f.Kr. 2004. nr. 1. S. 49

Forstoppelse er et syndrom som karakteriserer et brudd på prosessen med tarmtømming (avføring): en økning i intervallene mellom avføring, sammenlignet med den individuelle fysiologiske normen eller systematisk utilstrekkelig avføring.

Forstoppelse bør også betraktes som vanskeligheten med avføring (samtidig som den normale avføringsfrekvensen opprettholdes).
Forekomsten av forstoppelse blant den voksne befolkningen i høyt utviklede land er i gjennomsnitt 10% (opptil 50% i England). Den utbredte forekomsten av denne lidelsen ga grunn til å tilskrive forstoppelse til en sivilisasjonssykdom..
Den normale avføringsfrekvensen er en indikator som er individuell for hver person. Det er generelt akseptert at i nesten sunne mennesker varierer den normale avføringsfrekvensen fra 3 ganger om dagen (ca. 6% av de spurte) til en gang på tre dager (5-7% av de spurte). Vanligvis er slike funksjoner arvelige..
Forstoppelse kan være midlertidig (episodisk) og langvarig (kronisk, varer mer enn 6 måneder).
Det er standard diagnostiske kriterier for kronisk forstoppelse:
. anstrenger, tar minst 25% av tiden for avføring;
. tett (i form av klumper) konsistens av avføring;
. følelse av ufullstendig avføring
. to eller mindre avføring per uke.
For å etablere en diagnose er det nok å registrere minst 2 av de nevnte tegnene i løpet av de siste 3 månedene.
Avføringretensjon blir ofte ledsaget av ubehagelige subjektive opplevelser som sløvhet, hodepine, søvnløshet, nedsatt humør, nedsatt appetitt, kvalme, ubehagelig smak i munnen; ubehag, tyngde eller fylde i bukhulen, oppblåsthet, magesmerter av spastisk karakter. For en betydelig del av pasientene som lider av kronisk forstoppelse, er karakteristiske trekk ved det psykologiske utseendet "tilbaketrekning til sykdom", mistenksomhet.
I hjertet av utviklingen av forstoppelse kan man skille mellom tre hovedpatogenetiske mekanismer, som forekommer isolert eller i kombinasjon:
1) økt absorpsjon av vann i tykktarmen;
2) forsinket transitt av avføring gjennom tykktarmen;
3) pasientens manglende evne til å utføre en avføring.
Sammenligning av patogenetiske mekanismer med "funksjonelle enheter" i tykktarmen tillater i noen tilfeller lokalisering av det berørte segmentet av tykktarmen. Så dannelsen av tett fragmentert avføring er karakteristisk for brudd på den fremdrivende motiliteten til tykktarmen, der den mest intensive absorpsjonen av vann oppstår. Pasientens manglende trang til å gjøre avføring indikerer et brudd på følsomheten til reseptorapparatet i det ano-rektale segmentet, som utfører funksjonen til akkumulering og evakuering av avføring.
Årsaken til utviklingen av midlertidig forstoppelse er vanligvis en endring i levekår og matens natur, tilstedeværelsen av uvanlige og ubehagelige forhold for avføring (den såkalte "forstoppelse av reisende"). Følelsesmessig stress kan provosere en midlertidig avføringsforstyrrelse. I tillegg observeres ofte midlertidig forstoppelse hos gravide på grunn av naturlige fysiologiske endringer.
På sykehusinnstillinger kan årsaken til brudd på tilstrekkelig tømming av tykktarmen være langvarig sengeleie, inntak av forskjellige medisiner, bruk av bariumsulfat i røntgenstudier med kontrast. I noen situasjoner, når anstrengelse er spesielt skadelig for pasienten (i den akutte perioden med hjerteinfarkt, i den tidlige perioden etter kirurgiske inngrep på bukorganene), blir forebygging og behandling av forstoppelse spesielt viktig.
En midlertidig avføring skal ikke i alle tilfeller betraktes som et tegn på patologisk tilstand. Forekomsten av forstoppelse hos en middelaldrende eller eldre pasient bør imidlertid først og fremst forårsake kreftvåkenhet..
I følge J.E. Lannard-Jones skiller mellom følgende typer kronisk forstoppelse:
1) relatert til livsstil;
2) assosiert med virkningen av eksterne faktorer;
3) assosiert med endokrine og metabolske forstyrrelser;
4) assosiert med nevrologiske faktorer;
5) assosiert med psykogene faktorer;
6) assosiert med gastroenterologiske sykdommer;
7) assosiert med patologi i den ano-rektale sonen.
Tabell 1 viser de vanligste sykdommene og tilstandene ledsaget av kronisk forstoppelse..
Ernæring spiller en viktig rolle i reguleringen av tarmmotorfunksjonen. Langvarig bruk av mekanisk sparsomme, høyt kaloriinnhold, mat med lite volum, fravær i kosten av matvarer som inneholder grov fiber eller kostfiber, bidrar til forstoppelse. Det er produkter som har en styrkende effekt. Dette er sterk kaffe og te, kakao, cottage cheese, ris, granatepler, pærer, kvede, snerpende produkter, sjokolade, mel. Feil kosthold og mangel på fysisk aktivitet er de viktigste årsakene til forstoppelse i befolkningen i utviklede land.
Hvis vi ikke tar hensyn til tilfellene av utviklingen av forstoppelse assosiert med særegenheter i livsstilen, så ifølge data fra E.K. Hammad, G.A. Grigorieva, blant årsakene til kronisk forstoppelse i aldersgruppen under 20, dominerer de anatomiske trekkene i tykktarmen; i en alder av 20-40 år - patologi i ano-rektal sone; etter 40 år - psykogene, neurogene, endokrine, gastroenterologiske årsaker til forstoppelse og årsaker assosiert med patologien til den anorektale sonen er like vanlige.
Forstoppelse er et veldig karakteristisk symptom på endokrine sykdommer som hypotyreose og hyperparatyreoidisme. Mangel på skjoldbruskhormoner og hyperkalsemi er ledsaget av tarmhypotensjon.
Tidspunktet for forstoppelse hos pasienter med diabetes mellitus avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
De siste årene har patogenesen til funksjonell forstoppelse innenfor rammen av irritabel tarm syndrom blitt studert intensivt. Nedsatt tømming av tykktarmen med funksjonell forstoppelse er forbundet med en endring i peristaltisk aktivitet i tarmveggen. Forstoppelse er spastisk i naturen når tonen i en del av tarmen økes og avføringen ikke kan overvinne dette stedet. Avføring får utseendet til "sau". Hypotonisk eller atonisk funksjonell forstoppelse er assosiert med tap av tone i tykktarmen. I dette tilfellet kan forsinkelsen i avføring nå 5-7 dager, avføringen kan være stor i volum, løs i konsistens. Diagnose av irritabel tarmsyndrom krever grundig undersøkelse for å utelukke andre mulige årsaker til forstoppelse..
Sårhet i avføring (med trombose av ytre hemorroider, analfissurer) fungerer som en ekstra faktor som disponerer for avføring.
Mange medisiner forårsaker forstoppelse ved overdosering eller som bivirkninger. Narkotiske smertestillende midler, antikolinergika, noen antihypertensive medisiner hemmer den peristaltiske aktiviteten i tarmen, og påvirker nervøs regulering. Antacida inneholdende aluminium, jerntilskudd forårsaker også forstoppelse.
Systemiske sykdommer, ledsaget av skade på kar og nerver i tarmen (diabetes mellitus, sklerodermi, myopati) danner et bilde av kronisk tarmobstruksjon - intestinal pseudo-obstruksjon syndrom.
Undersøkelse av en pasient med tarmbevegelsesforstyrrelse bør omfatte grundig avhør og undersøkelse av pasienten, livsstilsvurdering, innsamling av en "legemiddel" -historie, digital undersøkelse "per endetarm", studie av generelle og biokjemiske blodprøver, koprogrammer. Dataene som er innhentet bestemmer algoritmen for videre undersøkelse. Identifikasjon av symptomer på "angst" (asteniske manifestasjoner, feber, vekttap, anemi, økt ESR, tilstedeværelse av blod i avføringen) gjør det nødvendig å gjennomføre en endoskopisk / røntgenundersøkelse av tarmen.
Hovedprinsippet for behandling av forstoppelse bør være gjennomføring av etiotropisk behandling, eliminering av årsaken som fører til nedsatt avføring.
Som nevnt ovenfor, er den eneste årsaken til brudd på den normale peristaltiske aktiviteten til tarmene hos innbyggerne i utviklede land, ofte mangel på kostfiber, samt en reduksjon i motoraktivitet. I denne forbindelse bør det første trinnet i behandlingen av forstoppelse være aktiviteter rettet mot å opprettholde en sunn livsstil. De grunnleggende prinsippene for ikke-medikamentell korreksjon av tarmfunksjon inkluderer:
1) Å spise mat med mye fiber. Ufordøyelig fiber fremmer vannretensjon, øker avføringsvolumet og gjør det mykt i konsistens, noe som fremmer peristaltikk. Det anbefales å bruke rå grønnsaker, frukt, meloner, tang, steinfrukt, bananer, gjærede melkeprodukter, smulete frokostblandinger, fullkornsbrød, vegetabilsk olje. Det anbefales å redusere forbruket av produkter med en styrkende effekt (cottage cheese, te, kaffe, kakao, ris, sjokolade, mel). Den medisinske industrien produserer tilsetningsstoffer som inneholder naturlige eller syntetiske kostfibre: kli, Psyllium, Metamucil, etc.
2) vanlige måltider (frokost er spesielt viktig);
3) tilstrekkelig væskeinntak (helst opptil 2 liter per dag);
4) følg regelen om regelmessig avføring. Aktiviteten til tykktarmen øker når du våkner og etter å ha spist, slik at trangen observeres hovedsakelig etter frokost. Trangen til å gjøre avføring skal ikke ignoreres, da dette kan resultere i en reduksjon i spenningsterskelen til rektale reseptorer;
5) daglig fysisk aktivitet. Det hjelper å øke tarmens peristaltiske aktivitet.
I fravær eller utilstrekkelig effektivitet av etiotropisk behandling og ikke-medikamentelle metoder for restaurering av avføring, benyttes symptomatisk behandling av forstoppelse. For dette formål brukes medisiner som kunstig øker den peristaltiske aktiviteten til tarmene - avføringsmidler.
Tabell 2 viser den moderne klassifiseringen av legemidler som brukes til behandling av forstoppelse, foreslått av D.A. Kharkevich (1999).
Klassifiseringen av avføringsmidler kan være basert på mekanismen og lokaliseringen av deres virkning (tabell 3 og 4).
Med sporadisk forstoppelse er det mulig å bruke magnesiumholdige preparater (magnesiumoksid - 3-5 g om natten, magnesiumsulfat - 2-3 ss av en 20-25% løsning om natten), Guttalax (10-20 dråper om natten), suppositorier med glyserin. I tillegg kan du ty til formuleringen av lavt volum av varmt vann (250 ml).
Ved langvarig (i 6-12 måneder) inntak av avføringsmidler, kan psykologisk avhengighet utvikles og sammen med dette fenomenet avhengighet.
I denne forbindelse kan det konstante og daglige inntaket av avføringsmidler kun anbefales til spesielle pasientgrupper - for eksempel kreftpasienter som får høye doser narkotiske smertestillende midler..
En overdose avføringsmidler er ledsaget av utvikling av diaré og som et resultat dehydrering og elektrolyttforstyrrelser (mangel på kalium, magnesium). Utnevnelsen av avføringsmidler i kombinasjon med diuretika, glukokortikoider, hjerteglykosider krever spesiell forsiktighet på grunn av høy risiko for elektrolyttforstyrrelser. De vanligste symptomene på overdosering observeres når du tar saltvannslakserende midler; bruk av medisiner av denne klassen krever en individuelt valgt dose.
Å ta avføringsmidler er kontraindisert ved akutte inflammatoriske sykdommer i bukorganene, akutt tarmobstruksjon, i alvorlig dehydrering og i nærvær av overfølsomhet overfor legemidler..
Det er nødvendig å dvele separat om egenskapene til de negative aspektene av preparater som inneholder anthraglycosides (preparater av rabarbra, senna og buckthorn), som er spesielt mye brukt av pasienter i selvmedisinering. Urteopprinnelse, tilgjengelighet og brukervennlighet bedrar positive sider ved disse stoffene..
Det er vist at ved langvarig administrering av legemidler som inneholder antraglykosider, akkumuleres deres metabolitter i tarmslimhinnen, makrofager i lamina propria, nevroner i ganglioniske pleksus. Samtidig utvikler atrofi av det slimete og muskulære laget av tarmveggen, samt et brudd på autonom innervering. Degenerative endringer i glatte muskler og nerveplekser over tid kan føre til alvorlig undertrykkelse av peristaltikk, opp til atony. Slike endringer kalles "avføringsmiddel kolon". Radiografisk bestemt en reduksjon i peristaltisk aktivitet, en reduksjon eller fravær av haustrasjon, områder med spastiske sammentrekninger.
Basert på sine eksperimenter antyder Westendorf J. at en av virkningsmekanismene til avføringsmidler som inneholder antraglykosider - en økning i vanninnholdet i avføring - er assosiert med et brudd på integriteten til slimhinnen på grunn av den cytotoksiske effekten av antraglykosidmetabolitter. Hos noen pasienter, med langvarig bruk av disse legemidlene, er inflammatoriske tarmendringer som ligner på ulcerøs kolitt..
I tillegg ble det bemerket komplikasjoner fra procto-anal-regionen: utvikling av sprekker og lakuner i analkanalen (med en frekvens på 11-25%), cicatricial stenose i anus (med en frekvens på 31%), trombose og prolaps av hemoroider (med en frekvens på 7-12 %).
Etter minst ett års bruk av avføringsmidler som inneholder anthraglykosider, utvikler pasienter et reversibelt fenomen av pseudomelanose i tykktarmen - svart farging av slimhinnen, sannsynligvis på grunn av akkumulering av antraglykosidmetabolitter i makrofager av lamina propria. Kolonepseudomelanose ser ikke ut til å være en forstadier til kreft. Siegers C.P. et al. Det er vist at hos pasienter som tar avføringsmidler som inneholder antraglykosider i lang tid, er risikoen for å utvikle kolorektal kreft tre ganger høyere enn i befolkningen generelt. Samtidig er tilstedeværelsen av kronisk forstoppelse i seg selv ikke forbundet med økt risiko for å utvikle en ondartet svulst i tykktarmen..
I eksperimenter på rotter ble det vist at antraglykosidmetabolitter, antrakinoner, har mutagent potensial. Antrakinoner katalyserer oksidative reaksjoner som resulterer i dannelsen av semikinon- og oksygenradikaler som skader cellegenomet.
Antraglykosidmetabolitter - antranoider - har potensiell levertoksisitet. Den mulige rollen til antrakinoner i utviklingen av degenerative-inflammatoriske endringer i nyrene er diskutert..
Antrakinoner krysser morkaken og ut i morsmelken. For tiden kan ikke mutagene / kreftfremkallende effekter av antrakinoner på kroppen til fosteret og spedbarnet fundamentalt utelukkes..
Nylig har medisiner som stimulerer nerveender i slimhinnen i tykktarmen, som er ledsaget av en økning i peristaltisk aktivitet, blitt stadig mer populære i behandlingen av episodisk og kronisk forstoppelse. Representanten for denne gruppen er Guttalax (natriumpikosulfat) fra det tyske farmasøytiske selskapet Boehringer Ingelheim. Dette stoffet er et "prodrug". Natriumpikosulfat omdannes til den aktive formen av difenol i tykktarmen, under påvirkning av bakterieenzymer - sulfataser.
Virkningsmekanismen til Guttalax er stimulering av reseptorer i slimhinnen i tykktarmen, som er ledsaget av en økning i peristaltisk aktivitet.
Guttalax absorberes praktisk talt ikke fra mage-tarmkanalen og metaboliseres ikke i leveren. Avføringseffekten utvikler seg vanligvis 6-12 timer etter at du har tatt stoffet.
Guttalax er tilgjengelig i form av en oppløsning (7,5 mg / ml) i dråpeflasker av plast, som gjør det mulig for pasienten å nøyaktig velge den nødvendige mengden oppløsning (basert på den individuelle reaksjonen på avføringsmidler) og unngå overdosering. Den vanlige dosen for voksne og barn over 10 år er 10-20 dråper (ved vedvarende og alvorlig forstoppelse - opptil 30 dråper); for barn 4-10 år - 5-10 dråper. Det anbefales å ta stoffet om natten. Den milde virkningen av Guttalax gir den forventede effekten om morgenen.
Det bør også tas i betraktning at når antibiotika er foreskrevet, kan den avførende effekten av Guttalax reduseres.
De mest typiske situasjonene der optimal bruk av dette legemidlet er forstoppelse hos pasienter i sengeleie, midlertidig forstoppelse assosiert med en endring i matens natur, følelsesmessig stress og ubehagelige forhold for avføring ("reisende forstoppelse"), smertefull avføring på grunn av patologiske prosesser i området anus (sprekker, hemoroider). Guttalax er effektivt for å lindre forstoppelse hos kreftpasienter som får store doser opioider (brukes i en dose på 2,5-15 mg / dag).
I rapporter om kliniske studier av legemidlet (inkludert placebokontrollerte), rapporteres det at det tolereres godt i alle aldersgrupper; bivirkninger ble sjelden observert - hos ikke mer enn 10% av pasientene og bestod i utseendet av mild flatulens eller magesmerter rett før avføring. Ingen narkotikamisbruk ble observert.
Guttalax, om nødvendig etter konsultasjon med en fødselslege-gynekolog, kan foreskrives til gravide kvinner (effektiv i en dose på 2-10 mg / dag). Som et resultat av studien (128 pasienter), hersket kroniske inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene signifikant hos gravide med funksjonell forstoppelse sammenlignet med gravide med svangerskapsforstoppelse og gravide uten forstoppelse. Utnevnelsen av avføringsmidlet Guttalax førte til normalisering av tarm- og kjønnsmikrofloraen, samt tarmpermeabilitet og en reduksjon i utviklingen av forskjellige komplikasjoner under graviditet, fødsel og postpartumperioden. Guttalax hadde ingen negativ effekt på fosteret og påvirket livmorens kontraktile aktivitet. Legemidlet trenger ikke inn i morsmelk, men hvis det er nødvendig å bruke det under amming, bør amming avbrytes.
Vellykket behandling av forstoppelse ligger i å identifisere årsakene og velge riktig behandlingsprogram. Rettidig behandling av forstoppelse er en pålitelig forebygging av patologi i øvre mage-tarmkanalen og andre organismer.

Denne behandlingen hjelper til med å gjenopprette trangen til å gjøre avføring. Hyppig trang til å gjøre avføring innen medisin kalles tenesmus. Når en person vil ha avføring, har han en trang til å gjøre avføring..

Tidligere hadde jeg ofte forstoppelse, men trangen var alltid der, men ikke hver dag. Siden september har trangen forsvunnet helt. Da trangen forsvant, byttet jeg til en diett (dvs. ingenting mel og kjøtt, bare grønnsaker, frukt og frokostblandinger). Så problemet er ikke feil diett..

Statistikk viser at de aller fleste mennesker har trang til avføring om morgenen - mellom klokka 7 og 9 lokal tid, og mye sjeldnere om kvelden - mellom klokka 19 og 23. Hvis refleksen for å gjøre avføring på samme tid på dagen går tapt, er det nødvendig å lede hovedinnsatsen for å gjenopprette den, noe som ofte ikke er en lett oppgave..

Ingen trang til å gjøre avføring

Avføring er også hjulpet av håndmassasje i magen, rytmisk tilbaketrekning av anus, trykk på området mellom halebenet og anus..

Trangen til å gjøre avføring oppstår når avføring, kommer inn i endetarmen, strekker den og irriterer reseptorene (nerveender) i slimhinnen. Dysfunksjon i bekkenbunnsmusklene - rectocele, rektal prolaps, brudd på den fysiologiske handlingen med avføring.

Upassende tid eller forhold for avføring. I tilfeller der endringer i livsstil og kosthold ikke oppnår regelmessig avføring, er avføringsmidler vanligvis neste behandlingsalternativ. Refleksen av avføring virker svekket og endetarms følsomhet avtar: eldre føler ofte ikke fyll i endetarmen og føler ikke trang til å gjøre avføring.

Det er situasjoner når disse oppfordringene viser seg å være falske. Dette skyldes det faktum at musklene i tarmene trekker seg sammen og forårsaker smerte. Personer med en slags alvorlig tarminfeksjon kan ha en falsk trang til å få avføring..

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt

Løs avføring hos en voksen i lang tid

Vi er alle kjent med situasjonen når vi av en eller annen grunn befinner oss lenket til toalettet på grunn av plutselig akutt diaré. Men noen ganger kan løse avføring hos en voksen vare i lang tid.