Slag

Ovnsbakte epler - 10 oppskrifter

Et eple er en frukt som er kjent for absolutt alle. Den inneholder en enorm mengde vitaminer. Hvis du spiser et par stykker daglig, beskytter du deg mot sykdommer i det kardiovaskulære systemet, forhindrer forekomst av kreft, og denne fantastiske og smakfulle frukten fjerner også giftstoffer fra kroppen..

Tidligere tilberedte vi forskjellige paier fra dem, inkludert gelé og raskt med cottage cheese. I dag lærer du oppskrifter på bakte epler.

Denne godbiten vil ikke legge til ekstra centimeter på figuren din, den passer til ethvert bord, den vil dekorere og fylle den med en fantastisk aroma. Spesielt ofte er husmødre interessert i matlagingsalternativer nettopp på begynnelsen av høsten, fordi innhøstingen er mest intens. Det mest interessante er at du kan servere denne godbiten til frokost, og supplere den med lunsj, spise den til en ettermiddagsmatbit og avslutte kveldsmåltidet med den. Hvem som helst kan lage en matrett hvis det er et ønske om å smake på godbiter og overraske kjære og gjester.

Det er også en veldig velsmakende matbit, som passer for de som prøver å begrense seg til søt og stivelsesholdig mat, men som virkelig trenger glukose.

Så jeg har utarbeidet flere forskjellige oppskrifter for denne deilige godbiten. Redd deg selv.

Fullbakte epler i ovnen - en klassisk oppskrift

Den aller første oppskriften for å lage er selvfølgelig en klassisk. Det krever minst mulig mengde ingredienser, og ikke mye tid. Jeg må si med en gang at det er bedre å velge en søtere frukt. Siden den varmes opp i ovnen, har den en tendens til å bli sur, så jo søtere eplene våre er, jo bedre.

Ingredienser:

  • epler,
  • vann.

Forberedelse:

1. Det første trinnet er å ta fruktene, skyll dem godt under vann.

2. Tilbered et dypt bakeplate, hell på det ikke mer enn et halvt glass vann og legg ut frukten.

3. La det steke i ovnen i en halv time, og sett temperaturen til ca 200 grader.

Sjekk beredskapen med et tannpirker. Massen skal være myk.

I denne oppskriften er det viktig å ikke overeksponere eplene i ovnen, ellers kan de bli tørre og huden kan sprekke. Vær derfor nøye med graden av matlaging..

Enkel oppskrift med sukker

En godbit laget med sukker er et flott alternativ for en kalorifattig dessert. Forresten, en god erstatning for et appetittvekkende stykke kake hvis du er på diett eller har et sunt kosthold. Ta oppskriften.

Etter baking gir frukten juice, og når den blandes med smeltet sukker oppnås en deilig karamell..

Ingredienser:

  • 6 epler,
  • 4 store skjeer med granulert sukker,
  • sitron og kanel valgfritt,
  • bokstavelig talt ti gram smør.

Forberedelse:

1. Vask eplene, fjern midten, men ikke skjær.

2. Vi må lage fyllet som skal være inne i eplene våre. For å gjøre dette, bland alle nødvendige ingredienser i en beholder: kanel, sukker og sitronsaft. Hvis du bare bruker granulert sukker, hell det så rett inn.

Og legg smør på det.

3. Forvarm ovnen og la frukten bake i en halv time. Sett temperaturen til ca 200 grader.

En enkel og velsmakende godbit er klar, inviter alle til bordet og overrask vennene dine.

Hvordan bake med honning og nøtter

Nøtter og honning er harmoniske ingredienser. Den lette knasen av nøtter mot bakgrunnen av den søteste honningen er en ekte glede. Honning kan erstattes med sukker.

Skriv ned denne oppskriften, du vil definitivt like den.

Ingredienser:

  • epler,
  • seks små skjeer med honning,
  • ti nøtter,
  • dryss med kanel om ønskelig.

Forberedelse:

1. Som vanlig er det første trinnet å vaske frukten og kutte kjernen.

2. Ha honning og to nøtter eller en blanding av dem inn.

3. Dryss lett med kanel hvis du liker det.

4. Nå må du ta en bakebolle eller bakeplate, heller litt vann der, en halv liter vil være nok, og legg epler. Send til ovnen i en halv time, og forvarm den til 200 grader.

Matlaging med honning og kanel

Honning, epler og duften av kanel - her er det, et ekte bilde av høsten. Nå skal jeg fortelle deg hvordan du lager denne delikatessen..

Ingredienser:

  • epler (avhengig av antall porsjoner),
  • fem store skjeer med honning,
  • to små skjeer kanel.

Forberedelse:

1. Først og fremst må du tilberede hovedingrediensene, vaske dem under springen og fjerne kjernen som alltid..

2. Hell honning i hver frukt og dryss over malt kanel.

3. Et bakeplate er best hvis du dekker det med pergament. Og jeg vil fortelle deg hvorfor - i ferd med å lage mat i ovnen vil epler absolutt frigjøre saften sin, som igjen kan brenne.

4. Sett og send dem til baking i omtrent en halv time. Temperaturregimet som må opprettholdes under tilberedningsprosessen er 200 grader.

Når godbiten er klar, la den avkjøles og dekorere bordet.

For de som elsker kanelaromaen, vil denne retten være et reelt funn. Nyt måltidet.

Hvordan bake epler i ovnen i folie

Denne godbiten er så sunn og velsmakende at du kan lage den minst hver dag..

Ingredienser:

  • flere epler (avhengig av hvor mange porsjoner du trenger - ett eple tilsvarer en porsjon)
  • en teskje granulert sukker for hver frukt og 1/4 av en liten skje med malt kanel

Forberedelse:

1. Vask eplene, fjern kjernen med frø. Ikke kutt frukten, de blir hele.

2. Bland den nødvendige mengden granulert sukker og malt kanel, og tilsett i eplene.

3. Pakk nå hver frukt hele med folie, legg på et bakeplate og send til ovnen i 25-35 minutter. Sett temperaturmerket til 200 grader.

Det gjenstår bare å nøye overvåke behandlingsnivået. Og så kan du servere den på bordet.

Bakte epler med cottage cheese i ovnen

Melde er et kalsiumberiket produkt. Takket være dette vil hår, negler og tenner alltid være i god stand. Siden epler også har mange vitaminer, skaper disse to produktene en utrolig smak og gir enorme fordeler..

Ingredienser:

  • ønsket antall epler,
  • en teskje sukker og ca 30 gram cottage cheese for hver frukt.

Forberedelse:

1. Som i hver oppskrift som er beskrevet ovenfor, må du først vaske frukten og kutte midten med frøene.

2. Kombiner cottage cheese med granulert sukker, rør.

3. Fyll hver frukt med søt ostemasse.

Og legg dem på et bakeplate.

Vi steker i ovnen i 40 minutter, ved en temperatur på 180-200 grader.

Du vil få store fordeler for kroppen din og oppleve en utrolig behagelig smak.

I butterdeig

I dag liker mange husmødre butterdeig, fordi det er mye lettere å lage mat med det. Dette kan forklares med at det ikke er nødvendig å gjøre det, du kan kjøpe ferdige lag i ethvert supermarked.

Ingredienser:

  • 3 epler,
  • en skje med granulert sukker til hver,
  • butterdeig,
  • ett egg.

Forberedelse:

1. Ta og vask eplene, og fjern deretter midten.

Vi skreller dem. Så kutter vi hver på langs. Totalt får vi 6 deler.

2. Hell en skje sukker inne i hver frukt.

3. Pisk kyllingegget til det er glatt og sett til side for nå..

4. Nå kan du gå videre til siste trinn - rull ut butterdeigen, del den i 6 deler.

Og legg et eple i hver del. Klem kantene og pensle deigen med et sammenpisket egg.

5. Forvarm ovnen umiddelbart til 200 grader. Send for å lage mat i omtrent en halv time.

Forresten, ikke forsøm å smøre deigen med et egg. Takket være denne enkle prosessen får den ferdige godbiten en gylden rødme.!

Fylt med nøtter og rosiner

Dette alternativet passer for de som elsker nøtter i kombinasjon med tørket frukt. Her tar vi rosiner. Og det er også et økonomisk alternativ, det krever en veldig liten mengde produkter og et minimum av tid.

Ingredienser:

  • et par epler,
  • så mange små skjeer med honning eller sukker,
  • to store skjeer med rosiner og nøtter.

Forberedelse:

1. Det første trinnet er å ta rosinene og helle varmt vann over den, la den brygge i ti minutter. I mellomtiden, mens du takler epler.

2. De må vaskes og midten kuttes ut.

3. Tilbered nøttene og hakk litt, tilsett rosiner til dem etter å ha tappet vannet ut av det. Tilsett kanel om ønskelig.

Forresten, du kan ta noen nøtter. Det er velsmakende med valnøtter, cashewnøtter og hasselnøtter. Vel, hvis det er sedertre, vil det vise seg å være en delikatesse..

Ha denne fyllingen i epler, oppå honninglaget.

Vi sprer eplene på et bakeplate etter å ha dekket det med voksaktig pergament eller folie.

4. Varm opp ovnen til 180-190 grader, og legg godbiten i 15-20 minutter.

Det er viktig å overvåke parathets beredskap slik at fruktskallet ikke begynner å sprekke.

Når du får desserten ut av ovnen, dryss den med melis.

Bakte epler med gresskar

Gresskar brukes i forskjellige retter. Nå vil jeg dele med deg en oppskrift som inneholder en kombinasjon av epler og gresskar. Du vil like det.

Deilige pannekaker og supper lages med gresskar.

Ingredienser:

  • 800 gram gresskar,
  • to små skjeer med honning,
  • tre epler,
  • et halvt glass rømme,
  • bare litt smør - 50 gram,
  • du kan også bruke brødsmuler,
  • litt kanel om ønskelig.

Forresten, hvis du ikke har kjeks, kan du ta vanlig semulegryn. Hun er på ingen måte dårligere enn kjeks i denne oppskriften.

Forberedelse:

1. Skyll gresskaret, skjær i små firkanter.

2. I dette tilberedningsalternativet, skyll du eplene, fjern midten og skjær i mellomstore skiver.

3. Rømme og honning blandes sammen, tilsett kanel, hvis du bestemmer deg for å bruke den.

4. Spred et bakeplate eller en spesiell form med smør, dryss med et tynt lag med kjeks eller semulegryn, og legg ut det første laget - gresskar.

Det neste laget vil være av fruktskiver og hell på alt dette med en blanding av honning og rømme.

5. Varm opp ovnen og send fatet dit i tjue minutter. Fest temperaturmerket på 220 grader.

Den ferdige godbiten vil forbløffe alle med sin unike smak.

Ovnsbakte epler i biter

Turnen har kommet for oppskriften, der vi skal kutte hovedfrukten i små biter. I alle tidligere versjoner, med unntak av den nest siste, trengte ikke eplene å kuttes, de ble bakt hele. Men for en endring, prøv å lage mat slik.

Som et resultat av matlaging får vi frukt i aromatisk karamell - den er veldig velsmakende.

Oppskriften er veldig enkel. Skrive ned.

Ingredienser:

  • fire epler,
  • litt kanel for smak og aroma,
  • et par store skjeer med granulert sukker,
  • 40 gram smør.

Forberedelse:

1. Vask eplene, skrell, skjær i små skiver.

2. Spred formen eller bakeplaten med smør, legg fruktskivene.

3. Dryss granulert sukker over hver skive.

Ha på et tynt stykke smør.

Og sett i ovnen for å bake i 15 minutter. Sett temperaturmerket til 180-190 grader.

Her er en rask og skånsom godbit. Nyt måltidet.

Fordelene og skadene med bakte epler

Epler, rike på vitaminer, har selvfølgelig en positiv effekt på hele kroppen. Men det er bakt frukt som har spesielle fordeler..

For det første hjelper epler i denne formen til å forbedre funksjonen til mage og tarm..

For det andre forhindrer de dannelsen av ondartede svulster.

For det tredje gjør de blodkarene sterkere og forbedrer blodsirkulasjonen..

For det fjerde vil du ikke ha mangel på jern i kroppen din, siden epler er veldig mettet med dette elementet..

Modne epler hjelper også med å fjerne giftstoffer..

Denne frukten har generelt en rekke positive effekter på kroppen, og ved å spise den styrker du definitivt helsen din..

De eneste situasjonene der forbruk av denne retten kan skade deg er:

- spesifikk intoleranse mot produktet,

- forverring av magesykdommer som gastritt eller sår,

Hvis du ikke har noen av de tre oppførte kontraindikasjonene, så spis frukten rolig og bake den med noe. God appetitt venner!

Bakte epler: hvordan bake epler deilig i ovnen?

Ha en fin dag! Høsten har allerede begynt, og i år gleder oss spesielt eplehøsten. Det er så mange av dem at syltetøy tilberedes, kompotter også, og Charlotte er allerede så kjedelig at du må se etter alternativer, hva mer kan du lage av dem.

Og her er en flott måte for deg - å bake denne fantastiske frukten. For det første er det en flott dessert med lite kaloriinnhold. For det andre vil forberedelsen ta ganske lang tid. Alle vil elske en slik delikatesse, for i varmt vær vil du ikke spise tunge, tette søtsaker, men du vil ha noe velsmakende.

Så hvis du har samlet mange epler, eller bare holder deg til riktig diett, er det på tide å endelig lage dem og tilfredsstille ditt behov for søt.

Bakte epler med cottage cheese i ovnen

En veldig smakfull oppskrift på ovnsbakte epler med cottage cheese. Du bør absolutt prøve det, de kommer ut så ømme og saftige at det rett og slett er umulig å motstå aromaen alene som vil fylle hjemmet ditt mens du lager mat!

  • epler - 6 stk.;
  • cottage cheese - 150 g;
  • eggeplomme - 1 stk.
  • stivelse - 1 ts;
  • melis - 2 ss;
  • vaniljesukker - 1 ts;
  • grønnsak eller smør for å smøre formen.

1. Vi tar epler, vasker dem godt, tørker dem. Skjær av toppene og fjern kjernen og frøene forsiktig med en liten kniv eller teskje.

Ikke bruk myke frukter, de kan falle fra hverandre under baking.

2. Bland nå med en blender cottage cheese, eggeplomme, melis, stivelse og vaniljesukker slik at massen blir homogen..

3. Vi starter emnene tett med ostemassefylling. Og legg dem i en ildfast form, smurt med grønnsak eller smør.

4. Forvarm ovnen til 190 ° og bake fruktene i den i omtrent 30 minutter.

Beredskap sjekkes som alltid med et tannpirker. Huden skal gjennombore lett.

Se hvilken duftende skjønnhet vi har!

En enkel oppskrift på bakte epler med honning og nøtter

Jeg er vanvittig forelsket i nøtter. Dette er min svakhet. Jeg kan spise dem akkurat slik, men jeg setter spesielt pris på når de blir lagt til forskjellige desserter. Og hvis du legger dem til et bakt eple, får du et ekte kulinarisk mesterverk som er verdt å bli servert på de beste restaurantene.!

  • epler - 2 stk.;
  • honning - 3-4 ss;
  • nøtter (i dette tilfellet hasselnøtter) - 30-50 g;
  • kanel etter smak.

1. Fjern kjernen fra ren frukt. Hakk nøttene med en kniv og legg dem i de tilberedte fruktene.

2. Ha på honning og dryss kanel om ønskelig.

3. Stek på 200 grader til det er mørt. Så tar vi den ut av ovnen, og før servering kan frukten drysses med melis for enda større effekt..

Video om hvordan du kan bake et eple i ovnen uten å fylle det slik at det blir saftig

Vel, og selvfølgelig er den enkleste måten å lage epler å bake dem uten å fylle. Tror du det vil smake vondt? Du tar dypt feil! Denne desserten kan gis til små barn, samt personer med fordøyelsesproblemer. Se videoen og lær.

Hele bakt frukt med kanel og melis

Vi vet alle hvordan denne frukten passer fantastisk godt sammen med kanel. Disse to ingrediensene er laget for hverandre. En av de enkleste og mest vinnende kombinasjonene du kan tenke deg. Vel, hvis du er en fan av dette krydderet, så vil du kanskje være interessert i oppskrifter for å lage deilige kanelboller..

  • epler - 3 stk.;
  • kanel - 2 ts;
  • melis - 1 ts.

1. Fjern kjernen fra eplene med en skarp kniv.

2. Bland kanel og melis. Og vi fyller fruktene våre med den resulterende blandingen.

3. Ha dem i en ildfast form og kok på 200 grader i ca 30 minutter. Du vil se, aromaen vil bare være magisk!

Hvordan lage epler fylt med tørket frukt?

En ganske kaloririk, men veldig sunn rett oppnås hvis epler er fylt med forskjellige tørkede frukter. Du trenger kanskje ikke engang honning, for alle ingrediensene er allerede søte alene. En vakker, saftig tallerken vil overraske ikke bare familien din, men også deg selv!

  • epler - 3 stk.;
  • tørkede aprikoser - 5 stk.;
  • rosiner - 50 g;
  • dadler - 50 g;
  • nøtter - 50 g;
  • kanel etter smak;
  • flytende honning for vanning.

1. Skjær av fruktens topper. Og fjern kjernene fra dem.

2. Skjær alle ingrediensene til fyllet med en kniv og bland dem med hverandre med tilsetning av kanel etter eget ønske.

3. Fyll fruktene med den tilberedte blandingen og dekk med de kutte "hettene". Vi legger alt i form og sender det til ovnen i 30 minutter.

4. Hell fatet med honning før servering!

Å lage en diettdessert med gulrøtter og nøtter

Og nøtter igjen! I dette tilfellet, valnøtter, men du kan bruke absolutt alle som er hjemme. Gulrøtter vil gjøre smaken av retten lysere og mer intens. Deilig, enkelt og veldig raskt! Alle må prøve.

  • epler - 6 stk.;
  • gulrøtter - 2 stk.;
  • valnøtter - 50 g;
  • sukker etter smak;
  • melis til dryssing (du kan og uten det).

1. Som alltid, tilbered først frukten. Vi fjerner midten forsiktig med en kniv eller skje.

2. Skrell og rasp gulrøttene. Vi maler nøttene enten med en kniv eller med et rivjern eller en blender. Vi blander, hvis ønskelig, du kan tilsette sukker etter smak.

3. Vi fyller fruktene våre med gulrotblanding og steker i ovnen ved 180 ° i 20-30 minutter.

Til pynt strø de bakte eplene med melis eller nøtter. Du kan også dryppe med honning.

Hvordan bake epler på riktig måte til marshmallows?

En veldig interessant versjon av marshmallow marshmallow fylling. Du vet, det er de som smelter og sprer seg når de varmes opp. Flott fyllingside. Og verken sukker eller honning er påkrevd. Barn vil definitivt elske denne desserten..

  • epler;
  • marshmallow marshmallows.

1. Ta rene frukter og skjær toppen av dem. Vi tar ut kjernen med en skje og sender dem til ovnen i 20 minutter på 180 grader.

2. Når fruktene er klare, ta dem ut og kna massen med en skje, bland den med marshmallows for ikke å skade veggene på eplet..

Blanding med den varme massen vil marshmallow begynne å smelte.

3. Vel, for de med en søt tann, hvis du ønsker det, kan du helle over alt med flytende karamell eller sirup. Hell te og nyt en deilig dessert!

Vi baker epler med sukker hele i ovnen

Noen ganger kan du bare gjøre ting lettere for deg selv, som i dette tilfellet. Ikke kom med forskjellige fyllinger, men bare tilsett sukker, som smelter under baking og blir til deilig karamell. Og sødmen vil ikke være for cloying i kombinasjon med eple surhet.

  • epler;
  • sukker.

1. Fjern kjernen fra eplene slik at bunnen forblir intakt.

2. Ha sukker i halve hullet.

3. Dekk bakeplaten med folie og legg fruktene våre oppå den. Matlaging i ovn forvarmet til 150 grader i 15-20 minutter.

PP oppskrift på bakte epler i folie med cottage cheese og müsli

Legg til müsli, eller på en annen måte de sier granola, og du får ikke bare en dessert, men en skikkelig full frokost. Hvis du spiser et sunt kosthold, vil variasjonen i matvalgene gjøre deg mindre sannsynlig å bryte sammen. Så legg merke til denne oppskriften.!

  • epler - 4 stk.;
  • cottage cheese - 170 g;
  • egg - 1 stk.;
  • honning - 2 ts;
  • mysli - 100 g.

1. Vi tar ut frøene og midten fra fruktene.

2. Bland fylling av cottage cheese, egg, honning og müsli til fyllet.

3. Fyll fruktene og pakk dem inn i folie. Vi steker i 20-30 minutter på 180 grader.

Du kan helle mer honning før servering. Det viser seg veldig tilfredsstillende. Og om skjønnhet, holder jeg meg generelt stille som fra menyen til en restaurant eller kafé.

Vel, alt, eplene er bakt, det er på tide å invitere alle til bordet og overraske deg med så deilig mat. Jeg er sikker på at disse oppskriftene vil glede seg, og du vil bruke dem mer enn en gang..

Forresten, du kan prøve å fylle frukt med forskjellige fyllinger, legge til det du har hjemme, og hver gang retten vil "lyde" på en ny måte.

Bakte epler i ovnen: deilige oppskrifter

Epler er en av de mest populære matvarene i matlaging. Den brukes også i kjøttretter og i forskjellige desserter. Et av de enkle, men samtidig deilige alternativene, for enhver husmor blir bakt epler i ovnen. Vi har samlet de mest interessante oppskriftene i materialet vårt..

Den klassiske oppskriften på bakte epler med sukker og kanel

Denne oppskriften er kanskje den enkleste, men også deilig. Epler kan tas av noe slag, til og med sure, til og med søte. Alle feil under tilberedningen vil bli opplyst av sukker og kanel. For matlaging trenger vi:

  • Epler etter antall personer;
  • Granulert sukker - ts per porsjon
  • Kanel - på tuppen av en kniv for hver porsjon;
  • Pulverisert sukker til pynt.

Skyll eplene grundig og kutt forsiktig ut kjernen fra siden av stilken. Ha sukker og kanel i det resulterende hullet. Legg et bakeplate med frukt i en ovn som er forvarmet til 190 grader. Hell et halvt glass vann i bunnen av bakeplaten slik at eplene ikke tørker ut. La stå i ovnen i 20-25 minutter. Beredskap kan kontrolleres med en tannpirker - huden skal gjennombore godt, og massen skal bli myk. Legg de ferdige bakte eplene på porsjonerte tallerkener, og dryss med melis på toppen. Dryss med ekstra kanel på toppen - det vil ikke være overflødig, men vil bare understreke den fruktige smaken.

Bakte epler med honning, kanel, valnøtter og sitronskall

Hvis du liker krydret desserter, så prøv denne ovnsbakte epleoppskriften:

  • Epler etter antall gjester;
  • Honning - en teskje per porsjon;
  • Hakkede valnøtter - 1 ss;
  • Kanel, ingefær, vanillin og muskat - på tuppen av en kniv til hver porsjon;
  • Sitronskall - en halv teskje per porsjon.

Som i den første oppskriften, må du forberede eplene og fjerne kjernen med frøene. Inne i hver frukt, tilsett valnøtter, kanel, ingefær, vanillin og muskat, legg en skje med honning og dryss med sitronskall på toppen. Hvis du ikke har en ferdig skorpe, kan du lage den selv. For å gjøre dette, gni den gule sitronhuden på et fint rivjern uten å berøre den hvite delen, som da vil smake bitter.

Steketiden til denne oppskriften er den samme: 20-25 minutter i en ovn forvarmet til 190 grader. Forsikre deg om at det til enhver tid er litt væske på bakeplaten, ellers kan honningen fra eplene renne ut på bakeplaten og begynne å brenne. Lukten vil bli bortskjemt. Se også temperaturen avhengig av egenskapene til ovnen din. Hvis du baker frukten ved høy temperatur, kan skinnet bryte gjennom og desserten mister sitt vakre utseende. Lave temperaturer kan enten forlenge koketiden for mye eller tørke eplene. Det er bedre å følge oppskriftsanbefalingene slik at desserten er deilig..

Epler bakt med cottage cheese, havregryn og honning

Flott oppskrift på en sunn frokost.

  • Epler etter antall porsjoner;
  • Høstost med fettinnhold - 3 ss;
  • Havregryn eller müsli - 1 ss;
  • Honning - 1 ts.

Først må du forberede eplene. I motsetning til tidligere oppskrifter, her i frukten må du kutte ut mer plass til fyllet, men samtidig la veggene være tykke nok til at desserten ikke baker etter å ha bakt..

Vi blander havregryn, cottage cheese og honning i en separat beholder. Fyll epler med denne blandingen og legg dem på et bakepapir smurt med vegetabilsk olje. Det er viktig å legge dessert i en forvarmet ovn. Omtrentlig steketid 15-20 minutter ved 190-200 grader.

Bakte epler i butterdeig i ovnen

En veldig elegant og festlig dessert kan fås ved å bake epler i butterdeig.

  • Butterdeig - 100 gram per porsjon;
  • Epler etter antall porsjoner;
  • Fylling (cottage cheese eller honning med nøtter) - 2 ss;
  • Plommen av ett egg;
  • Granulert sukker - 1 ss.

Skrell frukten og fjern kjernen. Fyll eplene som du ønsker og fyll dem med sukker. Skjær butterdeigen i strimler som er ca 2 centimeter brede og begynn å forme desserten. Du må starte fra bunnen av eplet, og deretter gradvis, tape for tape, heve sidene helt opp for å dekke frukten helt med deig. Separat fra deigen, skjær ut bladene, 2 stykker per porsjon. Åre kan lages på bladene slik at de ser mer ut som ekte. Legg bladene oppå deigen. Slik at bladene holder formen godt under steking, og ikke smelter sammen med hoveddeigen, legger du tannpirker under bladene. Topp med pisket eggeplomme over deigen.

Linje et bakeplate med folie og legg desserten på den. Du må bake slike epler i to trinn: 15 minutter ved 200 grader, og deretter 15 minutter på 180 grader.

Hele bakte epler uten fyll

Hvis du vil lage en sunn dessert, men samtidig begrense deg til velsmakende mat, så prøv å bake eplene i ovnen hele uten å fylle. Denne diettoppskriften er perfekt for ammende mødre, så vel som for babyer med allergiske reaksjoner på forskjellige søtsaker..

Oppskriften er veldig enkel - du trenger grønne epler. For eksempel "Antonovka", "Golden" eller "Granny". Skyll eplene og legg dem på et bakeplate. Sett i ovnen i 30 minutter på ca 200 grader. Dryss den ferdige desserten med melis hvis ønskelig. I alle fall vil det være veldig appetittvekkende..

Hvordan lage bakte epler i mikrobølgeovn eller multikoker

Alle oppskriftene våre kan tilberedes ikke bare i ovnen, men også i en multikoker eller mikrobølgeovn.

For en mikrobølgeovn, følg følgende indikatorer: 2 epler stekes ved 850 W i ca. 7 minutter. Hvis du har mer frukt, må du øke tiden. Beredskap kan kontrolleres med en tannpirker - massen skal være veldig myk.

For en multikooker må du bruke "Baking" -modus. Steketiden er omtrent 35 minutter. Ikke glem å smøre multikookerskålen med olje før du legger eplene til baking..

Ovnsbakte epler er et flott alternativ for hele familien. Selv om koketiden er lang - nesten en halv time - er tilberedningsprosessen veldig enkel. Og desserten viser seg å være sunn og velsmakende..

5 grunnleggende regler for bakte epler + 4 enkle oppskrifter

Hvordan bake epler på riktig måte for å bevare de nyttige egenskapene og få en deilig godbit? Følg våre regler og oppskrifter!

Ovnsbakte epler med forskjellige fyllinger er en tradisjonell høstdessert. I tillegg er epler veldig nyttige for kroppen, og når de blir bakt blir de enda sunnere, siden de absorberes mye bedre av kroppen..

Regel 1. Velge de "riktige" eplene.

De skal være middels til store i størrelse, ikke ormete, helst søte. Hvis du bare har sure epler for hånden, bør du søte dem godt, for når de blir bakt, blir sure epler jevne syre.

Regel 2. Deilig fylling.

De klassiske ingrediensene til denne retten er honning, kanel, nøtter og cottage cheese. Du trenger bare litt honning - en teskje per eple. Kanel kan blandes med sukker.

Regel 3. Behandling av epler.

Først må de skylles under rennende vann. Sørg for å vaske epler fra butikken med et vaskemiddel og en svamp for å vaske av voks som eplene behandles med for langvarig lagring..

Regel 4. Klargjøring av epler til baking.

La oss først bestemme hvordan vi skal bake eplene. Hvis vi baker den hele, er det bare å kutte av toppen og strø over litt sukker blandet med kanel. Du kan gjøre det samme med eplehalvdeler. Men hvis vi stapper eplene, så kutt først forsiktig ut midten, og bruk deretter en skje for å fjerne eplemassen. Hvis vi baker epler i deigen, så kutt ut midten, skrell skinnet og dryss med sitronsaft slik at eplene ikke blir mørke raskt.

Regel 5. Temperatur og steketid.

Hvis ovnen er for varm, kan eplene sprekke, hvis de tvert imot ikke vil bake. Derfor velger vi den optimale temperaturen - 180 grader. Ved hjelp av en tannpirker vil vi lage flere stikk i epleskallet.

Det tar omtrent tjue minutter å bake epler i ovnen. Tilberedningstidene kan variere. Alt kommer an på hvem som elsker mest. Mange foretrekker at eplene er litt knasende. Da trenger de ikke stekes for lenge. For de som tvert imot elsker når de faller fra hverandre, må du bake lenger, vent til skallet begynner å sprekke på eplene.

Epler med butterdeigshatt

En veldig effektiv oppskrift. En butterdeigshatt er deilig alene, men i kombinasjon med et bakt eple og en kopp kaffe er den rett og slett guddommelig.

  • Apple - 2 stk.
  • Puffdeigsemballasje
  • Kokt kondensert melk
  • Nøtter - 50 g
  • Egg - 1 stk.
  • Sukker - 1 ss. l.
  • Kanel - 1 ts.

Eplene mine. Skjær av toppen og fjern kjernen, fjern massen med en skje. Pisk egget, bland sukkeret med kanelen, hakk nøttene litt i en blender.

La oss nå gjøre testen. Rull ut et lag butterdeig, kutt i strimler med en størrelse på ca. 5 x 1 cm. Vi trenger omtrent 8 slike strimler per eple.

Vi sprer 4 strimler og ved hjelp av 4 strimler til lager vi en flette.

Bland kondensert melk med nøtter og fyll epler med blandingen. Fra rotting deigen ved hjelp av et glass, kutt en sirkel omtrent størrelsen på eplet og dekk eplene med dem.

Ha eplene i en bakebolle, smør deigen med pisket egg og dryss over en blanding av sukker og kanel.

Forvarm ovnen til 180 grader og send eplene til å bake i ca 30 minutter.

Bakte epler med nøtter og krydder

En krydret, rik fylling oppnås i denne oppskriften. Og hvis du ikke er interessert i estetikken til det bakte eplet, kan du overeksponere litt i ovnen slik at eplemassen blir fullstendig mettet med fyllet og huden lett skal av. Ideell med et glass god vin.

  • Apple - 2 stk.
  • Vann - 2 ss. l.
  • Sukker - 3 ss. l.
  • Smør - 2 ss. l.
  • Mel - 1 ss. l.
  • Muskat - 1/4 ts.
  • Nøtter - 100 g
  • Salt - 1 klype

La oss forberede fyllet. Vi blander mel, sukker, muskat, salt, kanel. Vi måler den nødvendige mengden vann og smør. Mal nøtter i en blender.

Vask eplene, klipp av toppen, hvis du vil, kan du dekke fyllet med det og bake sammen. Fjern overflødig masse fra eplet med en skje, baken er klar.

Ha den tørre fyllingen i eplene, hell i en spiseskje vann der og legg en terning med smør på toppen. Smør bunnen av formen med smør og dryss på restene av tørrfyllingen.

Vi legger eplene i en form og sender dem til ovnen i 30 minutter ved en temperatur på 180 grader

Epler med cottage cheese og tørket frukt

En klassisk oppskrift på bakte epler, og allsidig også. Du kan legge til tørket frukt, nøtter og til og med fersk frukt i ostemassen.

  • Epler - 2 stk.
  • Hytteost - 200 g
  • Egg - 1 stk.
  • Rosiner - 4 ss. l.
  • Sukker, kanel, vaniljesukker - etter smak

Vask eplene, klipp av toppen og fjern kjernen først, deretter massen. Mal cottage cheese med sukker, vaniljesukker og eggeplomme. Tilsett rosiner og bland godt. Vi sprer fyllet i eplene. Smør formen med smør, dryss med kanel og fordel de utstoppede eplene.

Vi sender for å bake i ovnen i 30 minutter. Server med rømme eller vaniljeis.

Epler med treningsfyll

Denne oppskriften er perfekt for de som er bekymret for kalorier. Ingen fett, ikke sukker, og i stedet for rømme - gresk yoghurt.

  • Epler - 2 stk.
  • Havreflak - 150 g
  • Nøtter - 3 ss l.
  • Tørkede aprikoser - 6 stk.
  • Honning - 2 ss. l.
  • Ingefær - 1 ts.
  • gresk yogurt

Hakk nøtter, tørkede aprikoser og ingefær og bland. Bland honning med havregryn, tilsett tørket frukt.

Vi tar ut midten fra eplene og ting med havregrynfyllingen. Ved å bruke en tannpirker av tre, stikker du sidene på eplene slik at skinnet ikke sprekker. Legg eplene i en form, hell vann i den en tredjedel av høyden på eplene.

Vi sender skjemaet inn i en forvarmet ovn opp til 180 grader i 40 minutter.

Hell gresk yoghurt over bakte epler før servering.

Bakte epler

Det viktigste du bør vurdere når du baker epler, er deres variasjon. Eplene skal være grønne, med en solid skall og fast, surt, ikke for søtt kjøtt. Blant disse variantene er bestemor, mac, ranet, antonovka. Slike epler er verdt å bli bakt.!

Å bake epler er ganske enkelt. De må vaskes, bores med en kniv eller et spesialverktøy designet for denne operasjonen. Du kan fylle kjernen med sukker, honning, nøtter, cottage cheese, tørket frukt, til og med kjøttdeig.

Epler kan stekes hele eller ved å skjære dem i skiver. Steketiden avhenger av sorten (i gjennomsnitt - 10 minutter). Du må fjerne bakte epler fra ovnen når skinnet sprekker..

Bakte epler kan være et godt tilbehør når de bakes med kjøtt. Soufflé, sambuca og gelé er laget av mashed bakte epler.

Det er interessant at opptil halvparten av sukrose som finnes i epler, når den er bakt, brytes ned til enkle sukkerarter (glukose, fruktose), som absorberes bedre av kroppen. Den resulterende blandingen av fruktose og glukose har en søtere smak enn den originale sukrose.

Bakte epler - 27 hjemmelagde deilige oppskrifter

Bakte epler er en rett kjent i mange generasjoner og har originale russiske historiske røtter. I det 21. århundre er denne fantastiske retten fortsatt etterspurt og relevant. Det er flere grunner til dette. Les videre...

  1. hjem
  2. Beste valg
  3. Dessert
  4. Varme desserter
  5. Bakte epler
  • Bringebær
  • Tørrgjær
  • Til middag
  • Epler i en sakte komfyr
  • Korn
  • Russisk kjøkken
  • Pannekaker på vannet
  • Matbit
  • Epler i butterdeig
  • Butterdeig
  • Epler med kanel
  • Raske og smakfulle epler
  • Epler i mikrobølgeovnen
  • Epler med honning
  • Baking med epler
  • Curd dessert
  • Pannekaker uten egg
  • Oppskrifter med lite kaloriinnhold
  • Svisker med nøtter
  • Valmuemat

Bakte epler

Det er praktisk talt ingen tabuer mot ham. Gravid og ammende? Kan! Seks måneder gamle babyer? Tillatt! Gå ned i vekt? Nyt måltidet! Allergikere? Til din helse! Dens unike karakter ligger også i det faktum at alle nyttige vitaminer og mineraler under varmebehandling bevares, og at pektininnholdet til og med øker, noe som gjør godbiten til et utmerket middel for å rense og beskytte fordøyelsessystemet. Alle oppskrifter på bakte epler forenes ved enkel utførelse, samt tilgjengeligheten og billigheten til ingredienser..

Sterke grønne frukter med hard, salte masse er best for baking. Som tilbehør, går de til ovnen med fuglen, og tilfører saftighet og skyggelegger for den delikate smaken av kalkun, and, gås med en lett deilig syrlighet..

Denne ukompliserte desserten er et reelt funn hvis slektninger plutselig kommer eller et barn tar med seg venner. Du kan tilberede en fantastisk delikatesse i kombinasjon med alt søtt og aromatisk som vil være for hånden, selv om det er i den beskjedne mengden: sukker, tørket frukt, nøtter, cottage cheese, bær, kanel, vanilje. Du trenger bare litt tid, fantasi, inspirasjon, et par fornuftige kulinariske tips og selvfølgelig eplene selv.

Bakte epler

Bakte epler - oppskriften er utrolig deilig. Og hvor mange alternativer for forberedelse! Ovnsbakte epler med honning, ovnsbakte epler i butterdeig, ovnsbakte epler med cottage cheese, bakte epler med kanel. Disse og mange andre oppskrifter vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet om hvordan du kan lage bakte epler. Lær mer om bakte epler.

Epleretter → Bakte epler

Klassisk dessert med bakte epler med sukker.

Bare bake eplene i din egen juice. Og bakte epler er sunne og utrolig velsmakende. Stor dessert på en rask dag.

Når du vil ha noe velsmakende og lett, er bakte epler det beste!) Epler med honning, bakt i mikrobølgeovnen, kok på bare noen få minutter.

I dag vil jeg fortelle deg hvor deilig, enkelt og nyttig å bake epler i ovnen. Epler i ovnen er den mest upretensiøse, men samtidig veldig velsmakende og sunn dessert, som vil gi en uforglemmelig glede for både barn og voksne..

Vi tilbyr deg et godt alternativ til frokost eller en kveldssnack - epler bakt med cottage cheese i ovnen. Høstost supplert med honning og sesamfrø.

Bakte epler er deilige i seg selv. Og med honning og krem ​​- du kan ikke dra i ørene i det hele tatt!

Oppskriften på akselerert eple i mikrobølgeovnen. Deilig dessert vil være klar på bare noen få minutter.

Lag bakte epler med nøtter og rosiner. Deilig, enkel og viktigst sunn dessert.

Vi skal bake en deilig og sunn dessert - epler bakt med sukker, kanel og smør.

Stor frukt dessert til frokost. Ovnsbakte epler er ikke bare velsmakende, men også sunne.

Apple crumble kan klassifiseres som en rask dessert som krever et minimum av mat..

Bakte epler er veldig enkle å tilberede. Jeg forventet ikke engang at det skulle være så deilig med nøtter og rosiner.

Epler bakt i ovnen under en appetittvekkende havreskorpe, med kanel og sukker - en veldig velsmakende dessert! Jeg anbefaler alle å lage mat!)

Delikate bakte epler med honning og rosiner, veldig smakfulle og aromatiske.

Havregryn Crumble er en dessert som er lett å tilberede avledet av tradisjonell engelsk mat. Den perfekte kombinasjonen av saftig frukt med en søt sprø havregryn og mandelskorpe gjør denne desserten helt unik..

Det er mange oppskrifter for å lage eplepai, det er mer enn hundre alternativer for bare en charlotte. Vi foreslår at du baker en pai med ferske epler, helst syrlige varianter, krydret med kanel, malt muskat og sukker, i en tynn crunchy deig. Vi er sikre på at eplepai med gyldenbrun skorpe og appetittvekkende fylling blir din favorittdessert på bordet ditt..

Matlaging av epler, bakt i skiver under en marengshatt, med valnøtter, rosiner og kanel! Det ser ut til å ikke være noe komplisert og intrikat, men desserten viser seg å være veldig velsmakende, myk og øm, enkel og utsøkt på samme tid. Både barn og voksne vil elske det!

Ovnsbakte epler med gulrøtter og valnøtter - en deilig og sunn dessert til middag for hele familien.

En veldig effektiv eple dessert! Utsikten er rett og slett plass, smaken vil også glede mange! Ovnsbakt eple med nøtter, honning og rosiner. Og på toppen - et gjennomsiktig nett av butterdeig! Hyggelig, velsmakende og enkelt!

Anden i henhold til denne oppskriften blir først fylt med epler, nøtter og rosiner, og deretter bakt i ovnen. Det viser seg å være veldig ømt og saftig, fordi jeg koker det opp i ermet.

Å lage en julegås åpner for kreativitet. Det er mange oppskrifter. Vi tilbyr deg en tradisjonell oppskrift på bakt gås med epler og kvede. En tallerken laget med kjærlighet alle liker.

Marshmallow-oppskriften inneholder ikke gelatin for å tilberede denne deilige godbiten, men et produkt som kalles agaragar (eller bare agar), hentet fra alger. Agar er mye mer nyttig enn gelatin og har mange ganger større geleringsegenskaper. Hvis du har agar, så kommer denne apple marshmallow-oppskriften til nytte.

Lett tyttebær-eple-dessert servert som en frittstående tallerken eller med vaniljeis.

Epler er fylt med aromatisk fylling og bakt i butterdeig.

Butterdeigshjerter med epler og ostemasse er en flott dessert til Valentinsdag. Romantikere vil sette pris på.

Veldig velsmakende og enkelt, for barn og voksne, søte bakte smørbrød med epler, vaktelegg og tørket frukt.

Kylling bakt med epler og plommer viser seg å være øm, saftig og takket være sennep - med en sprø gyldenbrun skorpe.

Alle husker hva vognen til Askepott var laget av? Ja, ja, det er den mest runde, med et solfylt senter - et gresskar. Et veldig nyttig produkt, viser det seg.

Deilig og sunn dessert - bakte epler med ostemasse og sjokolade. Denne eple dessert vil appellere til barn og voksne..

Jeg foreslår en interessant oppskrift - solid, velsmakende og billig. Kjøttet bakes i ovnen med svisker og epler. Svisker setter perfekt av den delikate smaken av svinekjøtt, og epler gjør kjøttet enda mer saftig.

Denne utrolige kombinasjonen av frukt og kylling er min absolutte favoritt. Ikke rart at slike oppskrifter er veldig populære, husk i det minste en and med epler. Tross alt gjør epler kyllingfilet mer saftig og litt søtaktig, en vanlig kylling viser seg å være øm og litt eksotisk..

Oppskriften på bakte epler med cottage cheese under en sprø marengs. Denne desserten kan med sikkerhet kalles en kake! Velsmakende, saftig, aromatisk!

En enkel og deilig oppskrift for å lage epler i ovnen.

Året for den gule grisen er foran, så svinekjøtt er ikke velkommen på festbordet. Hvorfor ikke lage en and? Tross alt, som du vet, er en gås ikke en grisekamerat, og enda mer en and.

Epler bakt med cottage cheese og granateple er en deilig og veldig sunn rett. Bakte epler i henhold til denne oppskriften tilberedes raskt, de ser imponerende ut, slik at denne desserten kan tilberedes til frokost og til gjester..

En god oppskrift på et vennlig selskap er svineknoke i øl, i bayersk stil. Øl gjør kjøtt veldig ømt og saftig, det smelter bare i munnen. Før du baker svineknoke i ovnen, må du legge til epler, de passer veldig godt sammen med denne retten.

En appetittvekkende dessert av saftige epleskiver bakt med rosiner og kokosflak, under en sprø kokosnøttstreusel. En duftende, veldig velsmakende delikatesse som til og med en nybegynnerkokk kan takle. Prøve!

Vi tilbyr deg en oppskrift på cottage cheese gryte med epler.

Et pynt til kjøtt laget av aromatiske epler og tyttebær i en søt og sur saus vil tjene som et utmerket alternativ til poteter. Krydder kan varieres etter eget ønske, noe som gjør retten mer tangy, krydret eller moderat søt..

Lag en eplepai med gjærfritt butterdeig, ferske epleskiver smaksatt med kanel, sukker, malt muskat og sitronsaft. Eplekaken tilberedes raskt og viser seg alltid deilig, med en delikat sprø skorpe og aromatisk fylling. Denne kaken vil dekorere ethvert bord.

I dag forbereder jeg åpne puffer med epler fra ferdig butterdeig. Det viser seg raske og duftende minikaker. Bakte epler med aprikossyltetøy etter smak er som en delikat krem ​​i en kake. Både barn og voksne vil glede seg over slike delikate puffer..

Leter du etter enkle eplebakeoppskrifter? Hvis hjemmet ditt ikke er så glad i grøt, og overtalelse om fordelene med gresskar ikke fungerer, kan du prøve å lage en gresskargryte til familien din. En oppskrift på gresskar og eple gryte vil også gjøre denne sunne retten deilig. Gresskarbakeoppskrifter vil appellere til dine kjære.

Å spise søtt med godt - en drøm? Denne gresskarstuingen med epler vil oppleve at den er ganske ekte. Ikke bare sunt, men også veldig velsmakende og aromatisk!

Leter du etter en saftig kyllingfiletoppskrift? Du er på rett sted! :) Kyllingbryst bakt med eple og røkt bacon er deilig. Eplet gir kyllingkjøttet en behagelig syrlighet, og baconet er ansvarlig for saftigheten..

Delikat og veldig duftende dessert av gresskar, kvede og eple, med yoghurt og kjeks, vil sikkert glede alle familiemedlemmer.

Matlaging i ovnen veldig saftig kylling fylt med epler, under en deilig marinade. Server deilige nudler med champignons til pynt. En enkel oppskrift på en deilig rett til et festbord.

Svinekjøtt med epler og kvede er en veldig velsmakende kjøttrett som er lett å tilberede. Smaken og aromaen av bakt svinekjøtt vil glede alle, uten unntak..

Dette er den deiligste oppskriften på bakte epler fylt med nøtter og tørkede aprikoser, med et "lokk" av butterdeig som smelter i munnen..

Deilig kombinasjon av ovnsbakt blomkål, saftig eple og sprø løk. Det viser seg å være et flott alternativ for en vegetarisk eller mager middag..

Denne uvanlige sideretten med poteter bakt med eple, paprika og oliven vil appellere til de som liker å eksperimentere på kjøkkenet og de som liker originale matkombinasjoner..

← Forrige | Neste →

Hvordan bake epler i ovnen? Det enkleste alternativet er bakte epler i ovnen med sukker. For tilberedningen blir toppen av eplene kuttet av og danner en trakt der det helles litt sukker. Det er all forberedelse! Bakte epler med honning tilberedes også. Aromatiske bakte epler i ovnen - en veldig delikat oppskrift, den brukes også til barnemeny. Derfor er det så viktig å vite hvordan man skal bake et eple i ovnen for et barn, hvor mye å bake epler i ovnen, slik at de både er smakfulle og sunne. Forresten, du kan bake epler ikke bare i ovnen. Fra oppskriftene våre lærer du for eksempel hvordan du kan bake et eple i mikrobølgeovnen, og bakte epler i en sakte komfyr kan tilberedes nesten uten anstrengelse.

Ovnsbakte epler: oppskrifter med bilder

Fersk frukt normaliserer fordøyelsessystemet, reduserer kolesterolnivået og fremmer vekttap. Når de blir bakt får de ekstra fordeler, så denne retten er uunnværlig for personer med tarm, blod, hjerteproblemer og for ammende kvinner som trenger ekstra vitaminer..

Hvordan bake epler i ovnen

Det ideelle alternativet for baking er Antonovka og Simirenko frukt. Hvordan bake epler i ovnen? Først velges frukt som har omtrent samme størrelse og vekt, som må vaskes grundig med en svamp for å kvitte seg med voks. Et smalt hull med en diameter på ca. 1,5 cm lages nøye i hvert eple. Kjernen fjernes alltid sammen med frøene, og "bunnen" av frukten blir uskadd.

Når eplene er klare, må du bestemme hvilken fylling du vil fylle dem. Det enkleste alternativet er å bruke sukker eller honning. Hell det søte produktet i hullet med en teskje, og la 0,5-1 cm være fri til toppen, slik at fyllet ikke lekker ut under steking. Deretter må du plassere de fylte fruktene på et bakepapir dekket med folie / pergament og sende desserten til ovnen.

Hvor mye å bake

Til tilberedning av dessert brukes frukt av middels eller stor størrelse ofte. Hvor lang tid tar det å bake epler i ovnen i dette tilfellet? Jo større frukt, jo lenger tid tar det å lage mat. Så med et gjennomsnittstemperaturregime blir store frukter bakt i omtrent en halv time, og små epler trenger ikke mer enn 15 minutter. Den ferdige retten har en vakker ravfarge, frukten på huden blir rød.

Ved hvilken temperatur

Hvis du forvarmer ovnen for mye, tørker eplene raskt ut, og hvis temperaturen ikke er nok, vil de ikke steke i midten. For å skape de gunstigste forholdene for frukten, legg en bolle med vann på bunnen av ovnen for å forhindre dehydrering av frukten. Ved hvilken temperatur å bake epler? For å få en deilig, saftig dessert, bør den tilberedes på 180-200 grader i 30-40 minutter. Legg den ferdige retten på en bred flat tallerken, dryss over revet sjokolade eller melis.

  • Leppeforstørrelse
  • Kyllingbrystkoteletter: oppskrifter
  • Bløtdyr contagiosum - behandling

Bakte epler i ovnen - oppskrift med foto

Denne desserten er ikke bare velsmakende, men også ekstremt sunn: bakt frukt hjelper til med å fjerne giftstoffer, øker immuniteten, forbedrer stoffskiftet og reduserer mengden kolesterolplakk i blodet. Ovnsbakte epler er en ideell frokost eller matbit for pasienter med pankreatitt og gastritt. I tillegg bør denne retten inkluderes i kostholdet til alle de som bryr seg om helsen sin. Ulike alternativer for å lage dessert er beskrevet nedenfor, blant hvilke du kan velge den beste oppskriften for å bake epler i ovnen.

Med kjære

Epler bakt med honning er ikke bare en delikatesse, men også et middel for å øke immuniteten, normalisere funksjonen i fordøyelseskanalen. Det er verdt å legge til kanel i retten, noe som vil gjøre aromaen til desserten veldig uttrykksfull og appetittvekkende. Før du koker frukten, må du fjerne all voks fra skallet som dekker frukten som er til salgs. Nedenfor, i detalj og med et bilde, er det beskrevet hvordan du kan bake epler i ovnen med honning i henhold til den klassiske oppskriften.

  • sitron;
  • mellomstore grønne epler - 5 stk.;
  • malt kanel - ½ ts;
  • flytende honning - 5 ts.
  1. Skrell frukten godt, fjern midten med kanten av en skreller eller med en vanlig kniv.
  2. Legg 1 ts inni hver frukt. honning og litt kanel.
  3. Skjær skallet fra sitronen, gni det fint og dryss eplene fylt med fyll med de resulterende sponene.
  4. Legg den tilberedte frukten på et stålark, hell 100 ml vann på bunnen.
  5. Du må bake retten i omtrent en halv time på 200 grader.

Med gresskar

Den moderne livsrytmen tillater ikke husmødre å lage deilige desserter - de har rett og slett ikke nok tid og energi til dette. Det beste alternativet for behandling av te er en øyeblikkelig rett som ikke krever et stort antall produkter. Gresskar med epler bakt i ovnen i biter oppfyller disse kravene fullt ut. Videre er det veldig gunstig for kroppen. Hvordan en deilig gresskar-eple-dessert blir til?

  • søte og sure epler - 0,5 kg;
  • gresskarmasse - 0,5 kg;
  • 1 klasse sukker - 1 ss.
  1. Skjær gresskaret i mellomstore biter.
  2. Skrell eplene, fjern midten. Skjær dem deretter i skiver.
  3. Kombiner hakket mat, dryss over sukker og legg på en foliefôret bakebolle.
  4. Dekk ingrediensene med folie på toppen, og stikk i kantene.
  5. De bakte eplene vil være klare etter 20 minutter på 200 grader..
  6. Server drysset med knuste valnøtter.

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt

Fiskesuffle

Nesten hver husmor vet om fordelene med sjømat, men til tross for de mange fordelene foretrekker ikke alle fisk. Dette faktum betyr ikke i det hele tatt at fisk i det hele tatt skal utelukkes fra dietten, du trenger bare å prøve andre metoder for å lage mat.

← Forrige | Neste →