Diagnose

Om fordøyelsesenzymer, deres typer og funksjoner

Fordøyelsesenzymer er proteinstoffer som produseres i mage-tarmkanalen. De gir fordøyelsesprosessen og stimulerer absorpsjonen.

Enzymfunksjoner

Hovedfunksjonen til fordøyelsesenzymer er nedbrytningen av komplekse stoffer i enklere, som lett absorberes i tarmen..

Virkningen av proteinmolekyler er rettet mot følgende grupper av stoffer:

  • proteiner og peptider;
  • oligo- og polysakkarider;
  • fett, lipider;
  • nukleotider.

Typer enzymer

  1. Pepsin. Et enzym er et stoff som produseres i magen. Det virker på proteinmolekyler i maten og bryter dem ned i elementære komponenter - aminosyrer.
  2. Trypsin og chymotrypsin. Disse stoffene er en del av en gruppe bukspyttkjertelenzymer som produseres av bukspyttkjertelen og leveres til tolvfingertarmen. Her virker de også på proteinmolekyler..
  3. Amylase. Et enzym refererer til stoffer som nedbryter sukker (karbohydrater). Amylase produseres i munnen og tynntarmen. Den nedbryter en av de viktigste polysakkaridene - stivelse. Resultatet er et lite karbohydrat som kalles maltose.
  4. Maltase. Enzymet virker også på karbohydrater. Det spesifikke substratet er maltose. Det brytes ned i 2 glukosemolekyler, som absorberes av tarmveggen.
  5. Suharase. Protein påvirker et annet vanlig disakkarid, sukrose, som finnes i mat med høyt karbohydrat. Karbohydrat brytes ned i fruktose og glukose, som lett absorberes av kroppen.
  6. Laktase. Et spesifikt enzym som virker på karbohydratet fra melk er laktose. Nedbrytningen produserer andre produkter - glukose og galaktose.
  7. Nukleaser. Enzymer fra denne gruppen virker på nukleinsyrer - DNA og RNA, som finnes i mat. Etter eksponering brytes stoffer ned i separate komponenter - nukleotider.
  8. Nukleotidaser. Den andre gruppen av enzymer som virker på nukleinsyrer kalles nukleotidaser. De nedbryter nukleotider i mindre bestanddeler - nukleosider.
  9. Karboksypeptidase. Enzymet virker på små proteinmolekyler - peptider. Som et resultat av denne prosessen oppnås individuelle aminosyrer..
  10. Lipase. Stoffet bryter ned fett og lipider som kommer inn i fordøyelsessystemet. I dette tilfellet dannes deres bestanddeler - alkohol, glyserin og fettsyrer.

Mangel på fordøyelsesenzymer

Utilstrekkelig produksjon av fordøyelsesenzymer er et alvorlig problem som krever medisinsk hjelp. Med en liten mengde endogene enzymer vil ikke mat kunne fordøyes normalt i tarmen..

Hvis stoffer ikke fordøyes, kan de ikke absorberes i tarmene. Fordøyelsessystemet er bare i stand til å assimilere små fragmenter av organiske molekyler. Store komponenter som er en del av maten vil ikke kunne være til nytte for mennesker. Som et resultat kan kroppen utvikle en mangel på visse stoffer..

Mangel på karbohydrater eller fett vil føre til at kroppen mister "drivstoff" for kraftig aktivitet. Mangelen på proteiner frarøver menneskekroppen byggematerialet, som er aminosyrer. I tillegg fører fordøyelsesbesvær til en endring i avføringen, noe som kan påvirke arten av tarmperistaltikken negativt..

Grunnene

  • inflammatoriske prosesser i tarmene og magen;
  • spiseforstyrrelser (overspising, utilstrekkelig varmebehandling);
  • metabolske sykdommer;
  • pankreatitt og andre sykdommer i bukspyttkjertelen;
  • skade på lever og galleveier;
  • medfødte patologier i enzymsystemet;
  • postoperative konsekvenser (mangel på enzymer på grunn av fjerning av en del av fordøyelsessystemet);
  • medisinske effekter på mage og tarm;
  • svangerskap;
  • dysbiose.

Symptomer

  • tyngde eller smerter i magen
  • flatulens, oppblåsthet;
  • kvalme og oppkast;
  • følelse av boblende i magen;
  • diaré, endringer i avføringen;
  • halsbrann;
  • raping.

Langvarig bevaring av utilstrekkelig fordøyelse ledsages av utseendet på generelle symptomer assosiert med redusert inntak av næringsstoffer i kroppen. Denne gruppen inkluderer følgende kliniske manifestasjoner:

  • generell svakhet;
  • redusert ytelse;
  • hodepine;
  • søvnforstyrrelser;
  • økt irritabilitet;
  • i alvorlige tilfeller symptomer på anemi på grunn av utilstrekkelig absorpsjon av jern.

Overdreven fordøyelsesenzymer

Et overskudd av fordøyelsesenzymer blir oftest observert i en sykdom som pankreatitt. Tilstanden er forbundet med overproduksjon av disse stoffene av bukspyttkjertelen og brudd på deres utskillelse i tarmen. I denne forbindelse utvikles aktiv betennelse i vevet i organet, forårsaket av virkningen av enzymer.

Tegn på pankreatitt kan være:

  • alvorlig smerte i magen
  • kvalme;
  • oppblåsthet
  • brudd på stolens natur.

Generell forverring av pasientens tilstand utvikler seg ofte. Generell svakhet, irritabilitet vises, kroppsvekten synker, normal søvn forstyrres.

Hvordan identifisere abnormiteter i syntesen av fordøyelsesenzymer?

  1. Krakkundersøkelse. Påvisning av ufordøyd matrester i avføringen indikerer et brudd på aktiviteten til det tarmens enzymatiske systemet. Avhengig av endringens art, kan det antas hvilket enzym som er mangelfullt..
  2. Blodkjemi. Studien lar deg vurdere pasientens metabolske tilstand, som direkte avhenger av fordøyelsesaktiviteten.
  3. Studie av magesaft. Teknikken lar deg vurdere innholdet av enzymer i magehulen, noe som indikerer fordøyelsesaktiviteten.
  4. Forskning på bukspyttkjertelenzymer. Analysen gjør det mulig å studere i detalj mengden organsekresjon, takket være det er mulig å fastslå årsaken til bruddene..
  5. Genetisk forskning. Noen fermentopatier kan være arvelige. De diagnostiseres ved å analysere humant DNA, der gener som tilsvarer en bestemt sykdom finnes..

Grunnleggende prinsipper for terapi for enzymlidelser

En endring i produksjonen av fordøyelsesenzymer er en grunn til å oppsøke lege. Etter en omfattende undersøkelse vil legen bestemme årsaken til sykdommen og foreskrive riktig behandling. Det anbefales ikke å bekjempe patologi alene.

Riktig ernæring er en viktig komponent i behandlingen. Pasienten får tildelt et passende kosthold, som er rettet mot å lette fordøyelsen av maten. Overspising bør unngås, da det provoserer tarmforstyrrelser. Pasienter foreskrives medisinering, inkludert substitusjonsbehandling med enzymatiske legemidler.

Spesifikke midler og deres doser velges av legen.

Penzital er anerkjent som et av de mest effektive medikamentene innen enzymbehandling. Penzital er et pankreatinbasert medikament som forbedrer tilstanden i mage-tarmkanalen og normaliserer fordøyelsen hos mennesker.

Penzital regulerer utskillelsen av bukspyttkjertelen, enzymer som utgjør pankreatin, fremmer nedbrytningen av proteiner, fett og karbohydrater til enklere komponenter, noe som gjør at de lettere kan absorberes.
I sammensetningen av Penzital er det ingen galdekomponenter, derfor forårsaker det ikke en økning i bukspyttkjertelen, og den kan brukes til sykdommer i leveren og galleblæren..
Penzital er egnet for personer med kronisk pankreatitt, pankreatektomi, dyspepsi, gastrocardiac syndrom og cystisk fibrose; personer som har gjennomgått bestrålingsprosedyren; personer med hyppige anfall av flatulens og ikke-smittsom diaré. Det kan brukes etter reseksjon av mage og tynntarm; med brudd på tyggefunksjonen i alderdommen, en stillesittende livsstil, langvarig immobilisering; som forberedelse til røntgenstråler. undersøkelse og ultralyd av bukorganene.

Fortsett emnet, husk å lese:

Beklager, vi kan ikke tilby deg passende artikler..

Fordøyelsesenzymer: hva er deres rolle i kroppen og hva er risikoen for mangel på disse stoffene

Fordøyelsesprosessen starter fra det øyeblikket vi lukter den aromatiske lukten av mat eller øynene våre ser en appetittvekkende tallerken. Etter et par minutter fører neuro-reflekskjeden til aktiv frigjøring av fordøyelsessaft - kilder til enzymer.

Hvordan enzymer fungerer og hvordan mangelen deres truer, vil vi fortelle i artikkelen.

Den viktige rollen til fordøyelsesenzymer

Først, la oss finne ut hva som er rollen til enzymer i fordøyelsen. Maten inneholder proteiner, fett og karbohydrater som støtter livsprosesser. Enzymer, eller enzymer, bryter ned mat i enkle forbindelser - dette er nødvendig for at det absorberes av kroppen.

Enzymer begynner arbeidet i munnen. Mat knust av tennene fuktes rikelig med spytt, som inneholder enzymer som maltase (α-amylase, lysozym, kallikrein, som er involvert i nedbrytningen av karbohydrater.

I denne formen kommer matbolusen (bolus) inn i magen, hvor den gjennomgår behandling av magesaft - et aktivt stoff laget av saltsyre, vann, elektrolytter og enzymer. Magesaft "forenkler" matklumpen til enda mer elementære stoffer [1]. Som om en kjede aktiverer saltsyre fordøyelsesenzymer i magen - pepsin og lipase. Pepsin begynner å bryte ned proteiner til mindre forbindelser - albumose og pepton, og lipase bryter ned melkefett [2].

Fra magen sendes matklumpen til tarmene. Tarmens fordøyelsesenzymer - enterokinaser - aktiverer arbeidet til fordøyelsesenzymer i bukspyttkjertelen, nemlig trypsin og chymotrypsin. De bryter ned proteiner til aminosyrer. Karbohydrater som ikke blir fullstendig fordøyd i munnen, brytes ned til enkle sukkerarter under påvirkning av beta-amylase, laktase og maltase. Lipaser bryter ned fett til sluttprodukter - fettsyrer og glyserol [3].

Etter prosessering absorberes mat lett gjennom tarmveggen og trenger inn i kroppens væsker - blod og lymfe.

Hvorfor er det mangel på fordøyelsesenzymer?

Normalt er aktiviteten til fordøyelsesenzymer i menneskekroppen tilstrekkelig til å fordøye all mottatt mat. Imidlertid kan forskjellige årsaker provosere mangel på enzymer - enzymopati eller fermentopati. Mangel på enzymer for fordøyelsen kan være medfødt (primær) eller ervervet (sekundær) [4].

Primær enzymmangel er assosiert med genetiske defekter. Mutasjoner i gener gjør det umulig å fordøye proteiner, fett eller karbohydrater fullstendig. Som et resultat dannes ufordøyd fordøyelsesprodukter som akkumuleres i kroppen i form av giftstoffer. Fermentopati inkluderer sykdommer som fenylketonuri, galaktosemi og cystisk fibrose. Bruken av proteinmat og melk til disse sykdommene er livstruende..

Sekundær enzymmangel utvikler seg hos mennesker med fordøyelsessykdommer med organisk skade på organene i mage-tarmkanalen eller med funksjonshemning.

Så, hypovitaminose, spesielt en mangel på vitamin PP, som øker mengden saltsyre i magesaft, fører til achlorhydria, en sykdom der det mangler saltsyre. Uten denne viktige komponenten i fordøyelsessaften er det umulig å aktivere pepsiner, enzymer som fordøyer proteiner [5].

Atrofisk gastritt ledsages av skade på slimhinnen. En reduksjon i kjertelcellene i mageslimhinnen fører til utilstrekkelig dannelse av pepsiner. Som et resultat forstyrres proteinnedbrytningen [6].

Ved kronisk pankreatitt - en sykdom i bukspyttkjertelen - er det mangel på enzymer i bukspyttkjertelen. En overaktiv kjertel som et resultat av underernæring, infeksjoner eller gallestein fører til en overproduksjon av bukspyttkjertelenzymer som begynner å fordøye sin egen bukspyttkjertel..

En reduksjon i aktiviteten til tarmenzymer kan være assosiert med dysbiose. Patogene mikroorganismer skader enzymene i tarmsaften. Mengden laktase, maltase og trehalase - enzymer som bryter ned karbohydrater til enkle sukkerarter - reduseres. Ubrutte karbohydrater kan ikke absorberes i tarmene. Kroppen mottar ikke næringsstoffer - det er et syndrom med nedsatt absorpsjon, eller malabsorpsjon [7].

Tarmdysfunksjon uten anatomisk skade bidrar også til enzymmangel. Funksjonell dyspepsi, som ofte oppstår under påvirkning av stress, forstyrrer fordøyelseskanalens motilitet [8]. Maten holder seg lenger i tarmene, noe som skader tarmslimhinnen. Det påvirker også produksjonen av enterokinaser. En kjede av brudd fører til en mangel på bukspyttkjertelenzymer - trypsin, chymotrypsin [9].

Hva er risikoen for mangel på enzymer og hvordan det kan elimineres?

Enzymmangel manifesteres av ubehag og tyngde i magen, smertefulle opplevelser, oppblåsthet og kvalme.

Malabsorpsjon av næringsstoffer fører til progressivt vekttap. Delvis fordøyd mat akkumuleres i tarmene og overvelder den, og stimulerer motoriske ferdigheter. Det er en økt frigjøring av halvformet avføring - opptil fem ganger om dagen [10]. Avføring kan inneholde ufordøyde muskelfibre (med utilstrekkelig trypsin) og ha en fettete glans (med mangel på lipase).

Redusert inntak av næringsstoffer, inkludert vitaminer, fører til tilbakevendende hodepine, dårlig søvn og nedsatt ytelse. Insuffisiens av proteiner, fett og karbohydrater er ledsaget av utmattelse, både fysisk og psykisk [11].

Mangel på enzymer i fordøyelsessaftene korrigeres ved erstatningsterapi. Preparater med høy enzymatisk aktivitet kompenserer for mangel på enzymer. Ved medfødte sykdommer er dette den viktigste behandlingsmetoden..

Ervervet fermentopatier krever behandling av den underliggende sykdommen som forårsaket mangel på fordøyelsesenzymer. Ved gastritt er det utryddingsterapi mot H. pylori, i tilfelle dysbakterier - probiotika som gjenoppretter sunn mikroflora, i tilfelle pankreatitt - en reduksjon i overaktiv funksjon av enzymer med antienzymedisiner, og deretter restaurering av normal aktivitet med enzymerstatningsterapi [12].

Dosering og varighet av behandling med enzympreparater avhenger av graden av enzymmangel i kroppen..

For å unngå utvikling av enzymmangel, må du spise riktig. Overspising, fet mat som er vanskelig å fordøye, og en utilstrekkelig mengde protein og vitaminer i kostholdet forstyrrer enzymets arbeid. Overholdelse av hygiene forhindrer utvikling av dysbacteriosis og Helicobacter pylori-infeksjon. Tidlig behandling av infeksjoner minimerer i sin tur risikoen for å utvikle pankreatitt som en komplikasjon av sykdommen. Friske mennesker uten gastrointestinale sykdommer bør ikke glemme at du for eksempel kan hjelpe fordøyelsessystemet med enzympreparater når du overspiser på høytider..

Mangel på enzymer forstyrrer normal fordøyelse. Akkumuleringen av halvfordøyd mat i kroppen manifesterer seg som ubehagelige symptomer som kan forstyrre livskvaliteten. Manglende enzymer kan etterfylles med erstatningsterapi. Enzymformuleringer stimulerer naturlig fordøyelse ved å hjelpe tarmene til å fordøye maten.

Fordøyelse mikrogranulat

Det farmasøytiske markedet tilbyr et bredt spekter av enzymprodukter. En av dem er Micrasim ® kapsler. Legemidlet er egnet for bruk av både voksne og barn..

Produktet inneholder bukspyttkjertelenzymer amylase, lipase og protease. De er mikrogranules i et spesielt syrebestandig skall. Med slik beskyttelse er ikke enzymer redd for saltsyren i magesaften. På grunn av størrelsen (mindre enn 2 mm) når mikrogranuler lett tarmen, hvor de aktiveres, og bidrar til rask og fullstendig fordøyelse av proteiner, fett og karbohydrater. Den maksimale aktiviteten til Micrasim ® er nådd innen 30 minutter etter inntak.

Micrasim ® kan anbefales:

  • som erstatningsterapi for eksokrin pankreasinsuffisiens (kronisk pankreatitt, pankreatektomi, tilstand etter bestråling, dyspepsi, cystisk fibrose, flatulens, ikke-infeksiøs diaré);
  • for å forbedre fordøyelsen av mat i tilfelle unøyaktigheter i ernæring (spise fet mat, overspise, uregelmessig ernæring), samt i tilfelle nedsatt tyggefunksjon, stillesittende livsstil, langvarig immobilisering.

Vanligvis er det nødvendig med en Micrasim ® -kapsel per måltid: dette er nok til å forbedre fordøyelsen. Men doseringen (kapsler 10.000 IE og kapsler 25.000 IE) velges individuelt etter konsultasjon med lege, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, pasientens alder og kosthold. Kontraindikasjoner inkluderer individuell intoleranse overfor komponentene, en akutt form for pankreatitt eller en forverring av kronisk form.

* Registreringsnummer for stoffet "Micrasim ®" i Statens legemiddelregister - LS-000995 datert 18. oktober 2011, fornyet på ubestemt tid 26. september 2019 [13].

Enzymer

Enzymer eller enzymer er viktige deltakere i fordøyelsesprosessen som hjelper oss å fordøye maten godt og assimilere fordelaktige stoffer, og gjør dem fra komplekse til enkle. Generelt sett er enzymer kjemikalier (proteiner) som fremskynder fordøyelsesprosessen, dvs. er katalysatoren.

Åpenbart har hver av oss minst en gang i livet kommet over slike ubehagelige fenomener i helsen, som tyngde i magen, stagnasjon av mat i magen og tarmene, diaré eller forstoppelse. Nesten alle disse fenomenene er forårsaket av en funksjonsfeil i fordøyelsesenzymer. En annen ikke veldig hyggelig nyhet - med alderen produserer menneskekroppen mindre og mindre av sine egne enzymer for å fordøye mat, noe som kan påvirke helse og velvære betydelig..

Fordøyelsesenzymer - hvordan de fungerer

Umiddelbart bemerker vi: visse organer i menneskekroppen produserer også visse enzymer. Så snart enzymet kommer inn i maten, begynner det (i samsvar med "spesialisering") å bryte det (på molekylært nivå) i mindre partikler - molekyler med enklere kjemisk struktur av stoffer.

Dette er nødvendig slik at maten absorberes bedre og lettere i tarmene. For eksempel bryter enzymer som virker på proteiner (proteaser, peptidaser) ned komplekse, enorme proteinmolekyler i mindre molekyler - peptider og aminosyrer; enzymer som bryter ned karbohydrater, omdanner dem til enkle sukkerarter (for eksempel til glukose); enzymer for fett - lipaser - "trylle" over lipider (fett), og danner fettsyrer og kolesterol fra dem.

De resulterende komponentene, takket være enzymers arbeid, vil deretter kunne trenge inn i tarmbarrieren, komme inn i blodstrømmen og transporteres med blod til alle kroppens organer.

Enzymer typer

Det er spesifikke fordøyelsesenzymer for hver type mat som mennesker spiser..

Enzymer for karbohydrater

  • maltase - bryter ned maltose (malt sukker) til glukosemolekyler, er tilstede i spytt og i utskillelsen av bukspyttkjertelen
  • amylase - bryter ned stivelse i glukosemolekyler, er også tilstede i spytt og i utskillelsen av bukspyttkjertelen
  • laktase - bryter ned melkesukker (laktose) i galaktose og glukose, utskilt i tynntarmen

Proteolytiske enzymer (for nedbrytning av proteiner)

  • pepsin - produsert av celler i mageslimhinnen, er tilstede i magesaft, omdanner proteiner til aminosyrer
  • trypsin - produsert av bukspyttkjertelen, bryter ned proteiner og peptider
  • peptidaser - enzymer som spalter peptidbindinger i proteinmolekyler til korte peptider og aminosyrer

Enzymer for fett

  • lipaser - enzymer som hjelper til med å bryte ned og fordøye fett

Hvor enzymer blir laget

Fordøyelsesenzymer produseres av forskjellige organer i menneskekroppen:

  1. Spyttenzymer - produserer spyttkjertler (amylase, maltase, lipase.).
  2. Enzymer i magen - produserer mageslimhinnen (pepsin, lipase, cathepsin, renin.).
  3. Leverenzymer (sulfotransferase, esterase.), Som blandes med gallsyrer, sendes til tolvfingertarmen og bidrar til nedbrytning av fett til nyttig kolesterol..
  4. Bukspyttkjertelenzymer (amylaser, lipaser, trypsin, peptidaser.) Produseres i form av bukspyttkjerteljuice, som deretter også kommer inn i tolvfingertarmen.

Tynntarmen inneholder også enzymer (maltase, sukrasa, laktase, peptidase.), Hvis virkning på mat lar deg fullføre fordøyelsesprosessen av karbohydrater og proteiner.

Hver gang, så snart en person skal spise, eller til og med se på mat, aktiveres den biokjemiske prosessen med dannelsen av fordøyelsesenzymer, de skilles ut gjennom refleksmekanismer. De første enzymene for bearbeiding av mat skilles ut av spytt; deretter begynner utskillelsen av saltsyre i magen så snart mat kommer inn der, og begynnelsen av utskillelsen av magesaft stimulerer produksjonen av lever- og bukspyttkjertelenzymer.

Enzymenes rolle i menneskelivet

For å forstå hvor viktig disse små hjelperne er i kroppen vår, er det nok å forstå betydningen av en veldig smart tanke: god helse begynner med god fordøyelse..

Mange helseproblemer begynner nettopp med dårlig fordøyelsesabsorpsjon (absorpsjon, absorpsjon) av næringsstoffer. Hovedårsaken til dette fenomenet er mangelen eller fraværet av visse enzymer (enzymer) i menneskekroppen. Selv om du spiser godt og maten bare består av kvalitetsmat, avhenger den endelige prosessen med absorpsjon av næringsstoffer av enzymer, deres tilstrekkelige mengde.

Det du fordøyer, hvis du mangler enzymer, vil være veldig forskjellig fra det du spiser. Dårlig fordøyelse kan ikke korrigeres ved å endre matinntaket og ta kosttilskudd. Helseforstyrrelser begynner med dårlig absorpsjon av aminosyrer, de første tegnene på en slik prosess er tretthet, dårlig humør på grunn av mangel på nevrotransmittere (produkter for depresjon), nedsatt hormonproduksjon, hudproblemer, nedsatt immunitet etc..

Fordøyelsesenzymer og alder

Med alderen synker kroppens produksjon av fordøyelsesenzymer. Det er ganske enkelt å forklare dette: kroppen vokser ikke lenger, som i barndommen eller ungdomsårene vokser ikke muskelmasse, reproduksjonsfunksjonene avtar, fysisk aktivitet avtar - noe som betyr at det ikke er behov for de samme mengder mat - som et resultat, reduseres også mengden enzymer.

Enzymmangel - kjennetegn

Hovedsymptomet på mangel på fordøyelsesenzymer er selvfølgelig klager over dårlig følelse på grunn av dårlig funksjon i fordøyelsessystemet. Konsekvensene manifesteres vanligvis i form:

  • tyngde og smerter i magen etter å ha spist
  • oppblåsthet, raping
  • overflødig gassing
  • flytende eller fet matrester i avføring

Vi kan også forverre reduksjonen i produksjonen av fordøyelsesenzymer ved hjelp av våre egne vanedannende spisevaner..

1. En reduksjon i dietten til rå mat fører til en betydelig reduksjon i nivået av enzymer i spytt.

2. Varmebehandlet mat, som vi foretrekker i den moderne verden, fører til uttømming av bukspyttkjertelen, siden den må produsere flere enzymer for bearbeiding - naturlige enzymer som var inneholdt i matvarer før de ble kokt blir ødelagt av høye temperaturer.

Eksperimenter utført av forskere på dyr vitner om denne situasjonen. De av dem som fikk mat med enzymmangel (effekten av varmebehandling) hadde problemer med bukspyttkjertelen, det fungerte med overbelastning. Et annet eksperiment viste at utskillelsen av spyttenzymer ikke er så aktiv når du spiser rå mat, siden de er erstattet av naturlige som finnes i slik mat.

Redusert enzymaktivitet - årsaker

1. Mat tygges ikke grundig, mat absorberes for raskt - det er ingen stimulering av enzymproduksjon i andre fordøyelsesorganer.

2. Kroppen mangler de nødvendige næringsstoffene (vitaminer, mineraler, sporstoffer) for at en bestemt type enzym skal fungere, som et resultat, fungerer ikke enzymet.

3. Redusert gastrisk surhet - redusert produksjon av enzymer, som katalyseres av saltsyre.

4. Den forbrukte maten - nøtter, frø, fullkorn, etc. - inneholder enzymhemmere.

5. En person er ofte i en tilstand av stress, som tømmer produksjonen av enzymer.

6. Kroppen er utsatt for rus av tungmetaller, på grunn av dette forsvinner enzymatiske reaksjoner.

7. Genetiske defekter i fordøyelsen (for eksempel er det ingen syntese av laktase, som hjelper til med å fordøye laktose fra melk).

Hvordan øke mengden fordøyelsesenzymer

1. Enzymer fra mat

"Hovedfiolinen" her spilles av enzymer som kommer med ferske og rå matvarer som inneholder enzymer som er viktige for fordøyelsen. Innfør rå og ubehandlet mat i kostholdet ditt - rå frukt og grønnsaker, kilder til enzymer: ingefær, aloe vera, mango, kiwi, ananas, papaya. De to siste fruktene er rike på proteolytiske enzymer og hjelper til bedre proteinfordøyelse. Mange enzymer i spirede frø.

Matenszymer - Kombucha (Kombucha)

Et annet lager av enzymer er gjæret mat: surkål, syltet ingefær, eplecidereddik, kefir, kombucha, sylteagurk, kapers, oliven, etc..

2. Enzymtilskudd

Enzymtilskudd fremstilles av dyre enzymer. De kan forbedre trivsel og fordøyelsesprosess, men de bør tas på anbefaling og under tilsyn av en gastroenterolog..

3. Påvirkning av alder

Med alderen synker en persons magesyre, noe som igjen fører til en reduksjon i produksjonen av enzymer. Imidlertid er dette bildet observert på bakgrunn av hyppig forekomst av sur reflux i spiserøret, du bør være klar over dette.

Dessverre har det blitt vanlig i dag å redusere surheten i magen lenge før middelalderen. Åpenbart skyldes dette stress, en massiv lidenskap for hurtigmat, mangel på rå mat og ubehandlede varmebehandlede matvarer i kostholdet. En reduksjon i surhet fører til de samme alvorlige konsekvensene - fordøyelsessykdommer.

Hvordan forbedre produksjonen av fordøyelsesenzymer

Å løse en så vanskelig oppgave krever selvfølgelig en integrert tilnærming. Tradisjonelle hjelpere som stimulerer produksjonen av fordøyelsessaft er noen planter med bitter smak (naturlig bitterhet): gentian, løvetann, gurkemeie, cikoria, rød og svart paprika.

For å kickstarte produksjonen av enzymer og forberede fordøyelsessystemet for godt arbeid, øv deg i å bruke salater fra friske grønnsaker og urter helt i begynnelsen av måltidet..

For å holde fordøyelsessystemet i form, gjør det til en regel å ta med rå, ukokt mat på den daglige menyen, drikk rikelig med vann, unngå stress og trene moderat for å være i form..

Virkningen av enzymer for fordøyelsen og deres mangel

Mange tror at fordøyelsen utelukkende forekommer i magen, men dette er ikke tilfelle. Mange organer er involvert i fordøyelsen, og denne prosessen begynner i tyggeøyeblikket og ender i tarmene. Gjennom hele banen virker forskjellige enzymer på matbolusen, takket være at maten brytes ned i individuelle komponenter og absorberes. Hva er disse stoffene, hvor kommer de fra og hvorfor er enzymer så viktige for helsen?

Hva er fordøyelsesenzymer og hva er de til??

Fordøyelsesenzymer er proteinstrukturer som inneholder forskjellige aminosyrer. Men hvis du ikke dykker ned i den kjemiske sammensetningen, er fordøyelsesenzymer stoffer som er involvert i fordøyelsen av maten. De "demonterer" all mat i grunnleggende elementer og hjelper oss å absorbere næringsstoffer.

Menneskekroppen produserer en enorm mengde fordøyelsesenzymer - dusinvis av forskjellige typer. Hvorfor så mye? Poenget er at alle gjør en viss del av jobben. Noen enzymer kan bare bryte ned melkesukker - laktose, andre er ansvarlige for nedbrytningen av proteinmat, andre er engasjert i fett, den fjerde - utelukkende med gelatin, og så videre..

Matforedling begynner i munnen når maten tygges. Spyttkjertlene utskiller et enzym som kalles alfa-amylase. Det er ansvarlig for å bryte ned stivelse og omdanne det til sukker. Alle kan spore hvordan alfa-amylase fungerer: prøv å tygge et lite stykke brød i to til tre minutter, så får du en søt smak i munnen. Brød inneholder mye stivelse, som under påvirkning av et enzym brytes ned til lett fordøyelig sukker.

Etter å ha blitt behandlet med spytt, kommer maten inn i magen, hvor det tas et antall enzymer for det: pepsin, som bryter ned proteiner, gelatinase, som behandler kollagen (for eksempel brusk og bindevev av kjøtt), amylase, som fullfører nedbrytningen av stivelse som har begynt i munnen, lipase, som starter opptaket av fett.

De fleste tror at alt ender i magen, men nei - alt begynner bare her. Mat som bare behandles med mageenzymer, kan ikke fordøyes fullstendig. Derfor sendes den til tolvfingertarmen og der behandles den med enzymer produsert av bukspyttkjertelen. Det er mange av dem, minst 20. Bare i tarmene begynner matkomponenter endelig å bli absorbert og assimilert av kroppen..

Prosessen fortsetter i tynntarmen, der individuelle enzymer er tilstede, som fullfører "demontering" av forbindelsene, startet i øvre mage-tarmkanal. På dette stadiet absorberes det meste av næringsstoffene, og den endelige behandlingen av mat foregår i tykktarmen, der prosessen fullføres av enzymer produsert av tarmens mikroflora..

Et stort antall enzymer jobber med matprosessering, og svikt i noen av trinnene fører til forskjellige fordøyelsesproblemer: diaré eller forstoppelse, oppblåsthet, halsbrann, raping. Normalt fungerer hele systemet som en klokke, men noen ganger kan enzymer ikke gjøre jobben sin som forventet..

Årsaker til mangel på fordøyelsesenzymer

Kroppen vår produserer en begrenset mengde enzymer, og noen ganger er de ikke nok for fullstendig fordøyelse av maten.

Mangel på fordøyelsesenzymer er som regel forårsaket av funksjonelle eller organiske sykdommer i fordøyelsessystemet. Enzymmangel er forårsaket av betennelsessykdommer i bukspyttkjertelen (spesielt pankreatitt), betennelse i tarmene, gastritt, patologier i leveren og galleveiene, patologier i tarmslimhinnen, karakteristisk for noen autoimmune sykdommer.

Men mye oftere vises symptomene på mangel på enzymer ikke fordi kroppen produserer for lite av disse stoffene, men fordi mengden mat er for stor. Ja, overspising og et ubalansert kosthold er de vanligste årsakene til fordøyelsesproblemer..

Det gjennomsnittlige magevolumet er omtrent en liter, og hvis du spiser mer, er det vanskelig for fordøyelsessystemet å produsere nok enzymer til å absorbere den mengden mat. Situasjonen kan forverres av for fet og krydret mat, samt alkohol.

Dårlig fordøyelse av mat truer ikke bare sødende i magen, halsbrann og smerter. Konsekvensene kan være mer alvorlige. Ufordøyde matfragmenter er et utmerket grobunn for patogen mikroflora, som normalt ikke utgjør noen fare. Men hvis det er for mange av disse konvensjonelt sikre bakteriene, kan de være helseskadelige. For eksempel er sukker en utmerket mat for soppen som forårsaker candidiasis. Ufullstendig nedbrutt mat i seg selv er skadelig for indre organer. Spesielt irriterer ubrutt fett tarmveggen og forårsaker betennelse..

Hvor mange enzymer som trengs for fordøyelsen og hvordan man normaliserer gjæringen?

For å bestemme mengden enzymer, må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Men du selv kan merke tegn på at enzymene mangler. Mangelen på disse stoffene manifesteres av slike ubehagelige symptomer som:

  • halsbrann etter å ha spist;
  • en følelse av tyngde i øvre del av magen;
  • oppblåsthet og oppblåsthet
  • raping;
  • en ubehagelig smak i munnen;
  • kvalme, spesielt etter fet mat;
  • rikelig løs avføring.

Disse symptomene er ubehagelige alene, men langvarig enzymmangel forårsaker mer betydelige problemer. Siden mat absorberes dårlig når det mangler enzymer, mottar ikke kroppen viktige næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Denne situasjonen fører til muskelsvakhet og rask utmattbarhet på grunn av mangel på proteiner, fett og karbohydrater, så vel som anemi, siden jern fra maten ikke kommer inn i blodet. I tillegg provoserer det nervøs utmattelse, forverrer tilstanden til hår, hud og negler, reduserer synsstyrken, forårsaker problemer i kjønnsområdet og mange andre smertefulle tilstander forårsaket av vitaminmangel.

Hvis du er kjent med symptomene som er oppført ovenfor, bør du snarest oppsøke lege. Som vi allerede har sagt, kan mangel på enzymer for fordøyelsen være en konsekvens av alvorlige sykdommer og patologiske tilstander. Hvis undersøkelsen ikke avdekker noen sykdommer, vil legen anbefale å endre dietten. Heldigvis, hos friske mennesker, kan revisjon av menyen nesten fullstendig eliminere symptomene på mangel på fordøyelsesenzymer og forbedre funksjonen i fordøyelseskanalen. Hovedprinsippet med diettterapi med mangel på enzymer for fordøyelsen er moderat fraksjonell ernæring. Det er helst litt, men hver tredje til fjerde time. Det er ikke malplassert å utelukke veldig fet mat - bacon og smult, dypstekt mat. Du må også gi opp alkohol og overdreven inntak av søtsaker og bakverk. Men kokt frukt og grønnsaker hjelper fordøyelsen, så de bør spises mer..

For å forbedre fordøyelsesprosessene hos friske mennesker, kan leger råde deg til i tillegg å ta enzympreparater. De utfyller virkningen av sine egne enzymer og hjelper med å takle store mengder mat eller uvanlig mat. Du bør imidlertid ikke ta slike midler som et universalmiddel og tillatelse til å spise noe og i noen mengder. De er likevel designet for spesielle situasjoner - for eksempel overdådige og lange høytidsmiddager. Enzympreparater kan ikke erstatte et balansert kosthold.

Du bør absolutt ikke medisinere deg selv med enzymmedisiner. De er en god hjelp, men en lege bør forskrive medisiner av denne typen. Ikke glem at mangel på enzymer for fordøyelse ofte er en manifestasjon av patologier som krever seriøs behandling..

Hvordan kan du fylle mangelen på enzymer?

I dag produserer farmasøytisk industri dusinvis av enzympreparater for å forbedre fordøyelsen. For eksempel hører enzymet Micrasim ® til den siste generasjonen. Micrasim ® er tilgjengelig i form av kapsler med pankreatin-mikrogranuler. Hver mikrogranule er beskyttet av en gastrisk resistent membran. Dette gjør at enzymer bare aktiveres i tarmene, det vil si der de er mest nødvendig. Enzymgranuler er veldig små, de blandes raskt med mat og begynner å jobbe nesten umiddelbart. I henhold til instruksjonene må Micrasim ® tas med måltidene. Vanligvis er en kapsel nok - den inneholder den nødvendige mengden enzymer som hjelper til med å normalisere fordøyelsen. Dette stoffet er ment å forbedre nedbrytningen av mat i tilfelle overspising, å spise for fet eller krydret mat, uregelmessig å spise. I alle fall bør du imidlertid konsultere legen din før du tar Micrasim ®. Legemidlet er kontraindisert ved akutt pankreatitt og forverring av kronisk pankreatitt, samt i tilfelle individuell intoleranse.

Registreringsnummer for Micrasim ® i Statens legemiddelregister - LS-000995 datert 18. oktober 2011, fornyet på ubestemt tid 16. januar 2018. Legemidlet er inkludert i VED-listen [1].

Micrasim ® er et enzympreparat som hjelper til med å normalisere fordøyelsen og fullstendig assimilering av fett, proteiner og karbohydrater..

Dårlig kosthold (overspising, spising av fet mat, uregelmessig matinntak) kan føre til tyngde i magen etter å ha spist.

Årsaken til dyspepsi (eller fordøyelsesbesvær), manifestert som ubehag, tyngde i øvre del av magen, løs avføring, flatulens, kan være mangel på enzymer produsert i fordøyelseskanalen.

Microgranules Micrasim ® er beskyttet av en syrebestandig membran mot ødeleggelse i magen, og på grunn av deres lille størrelse kommer de lett sammen med mat i de øvre tarmene, hvor de begynner å jobbe aktivt.

Hvis symptomer på fordøyelsesforstyrrelser observeres regelmessig, kan dette indikere mangel på bukspyttkjertelenzymer..

Micrasim ® er mikrogranuler med aktive enzymer for metabolisme og forbedring av fordøyelsen.

  • 1 https://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx?s=mikrasim

Uregelmessig å spise og spise på farten kan også føre til overspising og mangel på enzymer. Når vi spiser en porsjon hurtigmat på fem minutter, har vi ikke tid til å føle oss mette i tide og spise mer enn nødvendig. I tillegg er det vanskelig å tygge maten grundig, noe som resulterer i at fordøyelsessystemet ikke kan takle matfragmenter som ikke har gjennomgått primær prosessering med spytt..

Fordøyelsesenzymer - hvordan du velger og hvordan du tar

I dag vil jeg fortelle deg om hva fordøyelsesenzymer er og hvorfor det i det hele tatt er behov for det. Hvordan velge fordøyelsesenzymer og hvordan du tar dem?

Forresten, nå er det 10% rabatt på enzymer på iHerb.

Hva er enzymer?

ENZYMER - komplekse proteinmolekyler, ribosomer eller deres komplekser, som fremskynder kjemiske reaksjoner i levende systemer, finnes i alle kroppens celler.

På bredden finner du inskripsjonen Enzyme (enzym) - dette er det samme, bare på engelsk.

Fordøyelsesenzymer er enzymer som bryter ned komplekse komponenter (store molekyler) av mat til enklere, mindre, slik at kroppen lett kan assimilere dem - slik oppstår normal fordøyelse.

Fordøyelsesenzymer fungerer i munnen, magen og tynntarmen. De produseres av bukspyttkjertelen og andre kjertler..

Fordøyelsesenzymer hjelper til med å bryte ned proteiner, karbohydrater, fett og lindrer dermed mage, bukspyttkjertel, lever, galleblære og tynntarm.

Typer fordøyelsesenzymer

Hva er fordøyelsesenzymer??

Kroppen vår produserer et stort antall forskjellige fordøyelsesenzymer.

Hvorfor så mye? Hver type enzym er rettet mot å bryte ned noen stoffer. Så, ett enzym er ansvarlig for laktose, andre bryter ned fett i molekyler, og igjen andre - proteiner.

Og husk at fordøyelsen begynner i munnen, så tygg maten grundig, ikke svelg bitene som om du er en sulten skarv..

  • Alpha Galactosidase - letter fordøyelsen av belgfrukter og korsfest
  • Amylase - bryter ned karbohydrater
  • Cellulase - bryter ned fiber
  • Glukoamylase - bryter ned langkjedede karbohydrater
  • Invertase - bryter ned sukrose og maltose
  • Laktase - bryter ned melkesukker - laktose
  • Lipase - bryter ned fett
  • Protease - bryter ned proteiner
  • Betaglukanase - Hjelper med å fordøye korn
  • Pektinase - bryter ned pektiner fra frukt og grønnsaker
  • Fytase - bryter ned fytinsyre

Enzymer kan være av animalsk opprinnelse (pankreatin) og plante (papaya, ananas).

Dyrenzymer (pankreatin) anbefales ikke å tas i lang tid, da de svekker funksjonen i bukspyttkjertelen og forstyrrer den uavhengige produksjonen av enzymer, pluss at de er vanedannende. I tillegg begynner de å jobbe bare i tarmene på grunn av tilstedeværelsen av et spesielt belegg som beskytter dem mot den destruktive virkningen av magesaft..

Planteenzymer har ingen effekt på produksjonen av bukspyttkjertelenzymer i bukspyttkjertelen - verken stimulerer eller hemmer. Derfor kan de tas i lang tid, pluss at de ikke er redd for magesaft..

For barn er det best å velge planteenzymer, da de lett og diskret kan tilsettes maten..

Hvem trenger enzymer?

Du har funnet ut at enzymer er ekstremt gunstige for fordøyelsen og den generelle helsen, og hvordan vet du om du trenger enzymer??

Jeg tror enzymer er essensielle:

  • med dårlig kosthold av bearbeidet mat
  • for sykdommer i fordøyelsessystemet
  • med irritabel tarmsyndrom
  • med lekk tarmsyndrom
  • hvis du har halsbrann, gass, oppblåsthet, diaré, forstoppelse
  • hvis du har lav surhet i magen
  • hvis du har lav immunitet
  • hvis du vil gå ned i vekt og ikke gå opp i vekt
  • for sykdommer i bukspyttkjertelen

Jeg anbefaler å ta fordøyelsesenzymer for alle med AIT (autoimmun thyroiditt), da de hjelper til med å fordøye mat og hjelper fordøyelseskanalen til å fungere skikkelig, noe som fremmer bedre næringsopptak..

Ved autoimmune og inflammatoriske sykdommer må enzymkomplekset inneholde en protease.

Hvordan vite om jeg har nok enzymer

Vi spiser ofte bearbeidet mat som ikke har enzymer igjen, så vi får ikke nok fordøyelsesenzymer. Og selvfølgelig har vi fordøyelsesproblemer.

Mangelen på disse stoffene manifesteres av ekstremt ubehagelige symptomer - en følelse av tyngde, oppblåsthet og oppblåsthet, raping og halsbrann, kvalme, løs avføring, en ubehagelig smak i munnen.

I tilfelle problemer med bukspyttkjertelen, kan det observeres endringer i avføringen - den blir blekere og flyter på overflaten eller etterlater et fettete merke som ikke skylles av med vann.

Du kan ta tester, som kalles "koprogram", de vil mer nøyaktig vise hvordan du har det med enzymer.

Hvor får man enzymer?

De kommer til oss med mat med rå grønnsaker og frukt. Varmebehandling ødelegger disse enzymene.

De fleste enzymer som finnes i papaya, mango, avokado, ananas, banan, kiwi, tyttebær og grapefrukt.

Papaya inneholder papain, som er et av de kraftigste enzymene for å bryte ned protein, kasein, gluten.

En stor mengde enzymer finnes også i frø- og kornspirer, linser, pepperrot, perclovka, så vel som i grønnsaker som brokkoli, kål, hvetegras. Pluss, selvfølgelig, surkål, kefir, kombucha (kombucha).

I det store og hele inneholder all "levende" mat enzymer og er veldig nyttig for kroppen vår.

Bukspyttkjertelen vår produserer også enzymer..

Hvordan ta fordøyelsesenzymer?

Hvis målet er å løse fordøyelsesproblemer, bør fordøyelsesenzymer tas umiddelbart før eller under måltidene. Etter et måltid kan du også ta en nødsituasjon, men det er bedre fortsatt før.

Hvis målet er å rense kroppen for ufordøyd animalsk proteiner, bryte ned patogener og senke betennelsesnivået i kroppen, så er det best å ta på tom mage, 30 minutter før måltider, og helst 1 time. Protease er best egnet for dette formålet..

Manglende overholdelse av tidspunktet for innleggelse, samt syndromet av bakteriell gjengroing og lamblia, reduserer effekten av enzymer.

Fordøyelsesenzymer og probiotika

Et vanlig spørsmål om fordøyelsesenzymer er om det er mulig å ta enzymer med probiotika sammen?

Ja det kan du. Noen komplekser inneholder allerede probiotika.

Men det ideelle alternativet er å først ta enzymer - før måltider, og etter måltider eller etter en time tar probiotika.

Hvilke fordøyelsesenzymer du skal velge?

Hvis du skal ta enzymer med jevne mellomrom, er det bedre å velge planteenzymer..

Hvis du skal ta det sporadisk, kan du gjøre hva som helst, men etter min mening er grønnsaker fortsatt bedre.

Det er best å velge et fordøyelsesenzymkompleks som inneholder alle essensielle enzymer.

Inneholder alle essensielle enzymer, pluss mynte og triphala for å hjelpe fordøyelsen.

Inneholder alle viktige enzymer som hjelper til med å bryte ned nesten hvilken som helst mat, inkludert belgfrukter.

Planteenzymer papain, bromelain, amylase, lipase, protease, etc..

Og her er de gode - Enzymedica, Digest Basic, Essential Enzym Formula, 90 Capsules. De hjelper også med å bryte ned belgfrukter og frukt

Hvis det er problemer med galleblæren, er det bedre å velge enzymer som inneholder en stor mengde lipase og gallsalt.

Dette er noen gode komplekser:

Med lav surhet i magesaft, MÅ du ta Betaine Pepsin!! !

Med alderen synker magesyre, pluss nesten ALLE AIT-pasienter har lav surhet. Dette betyr at det ikke er nok magesyre i magen til å fordøye maten. Magen trenger et surt miljø for å fordøye maten fullt ut, samt for å forhindre at bakterier og gjær multipliserer og formerer seg.

✔ Hvis surheten i magen er lav, fordøyes ikke maten og hallo lekk tarmsyndrom.

✔ Hvis surheten er lav, kan bakterier og patogener enkelt og fritt formere seg og formere seg, og hallo syndrom av bakteriell gjengroing (SIBO), noe som fører til ubalanse og mange problemer.

✔ I tillegg, hvis surheten er lav, absorberes vitaminene og mineralene IKKE ordentlig, og det oppstår mangler, noe som også kan forårsake et stort antall problemer med kroppen som helhet.

Glutenintoleranse Fordøyelsesenzymer - Now Foods, Gluten Digest, 60 Veggie Capsules California Gold Nutrition. Inneholder endopeptidase for å bidra til å bryte ned gluten.

Fordøyelsesenzymer for barn

For barn er det best å velge planteenzymer, for eksempel er disse:

Hvor kan jeg kjøpe fordøyelsesenzymer

Jeg kjøper kosttilskudd fra iHerb fordi det er både mer praktisk og billigere enn å kjøpe fra lokale apotek..

Her kan du se hvordan du registrerer deg på iHerb og gjør din første bestilling.

En rask oversikt over fordøyelsesenzymer

27. august 2018

En av de mest populære naturlige fordøyelseshjelpene er fordøyelsesenzymtilskudd. Denne raske oversikten gir svar på noen ofte stilte spørsmål om disse verdifulle kosttilskuddene..

Hva er fordøyelsesenzymer?

Enzymer gir oss liv. Disse biologisk aktive proteinene finnes i alle levende celler. Enzymer letter dannelsen eller ødeleggelsen av kjemiske bindinger, og de er også ansvarlige for syntesen av nye molekyler eller for deres ødeleggelse.

Enkelt sagt, det er to typer enzymer: metabolsk og fordøyelsessystem. Metabolske enzymer fungerer i menneskekroppen og er avgjørende for cellefunksjon og helse. Fordøyelsesenzymer produseres av fordøyelsessystemet for å bryte ned mat og absorbere næringsstoffer som kroppen trenger for energi.

Hvor produseres fordøyelsesenzymer i kroppen??

Fordøyelsesenzymer produseres av hele fordøyelseskanalen for å bryte ned mat i næringsstoffer og avfall. Noen enzymer produseres av spyttkjertlene, den indre overflaten av magen og tarmene, leveren og galleblæren, mens organet som produserer mest fordøyelsesenzymer er bukspyttkjertelen. Bukspyttkjertelen er omtrent 15 cm lang, formet som en flat pære og ligger under og bak magen. Fordøyelsesenzymer produsert av den kommer inn i den første delen av tynntarmen. Når maten kommer inn i magen, begynner bukspyttkjertelen å skille ut enzymer i kanalen som kobles til den vanlige gallegangen før den renner ut i tynntarmen..

Hvorfor det er viktig å ta fordøyelsesenzymtilskudd?

Mange mennesker med fordøyelsesproblemer kan ikke skille ut nok aktive fordøyelsesenzymer eller trenger hjelp. Omtrent en av tre voksne har klager over fordøyelsen. Kliniske studier har vist at fordøyelsesenzymtilskudd:

  • Hjelper med å lindre ubehagelige symptomer. Ufordøyd mat er en betydelig bidragsyter til fordøyelsesproblemer som gass, oppblåsthet, sporadisk halsbrann og / eller fordøyelsesbesvær og avføring..
  • Lindrer fordøyelsesproblemer. Hvis maten ikke fordøyes ordentlig, kan den irritere og til og med skade den følsomme overflaten i tarmen. Over tid kan denne irritasjonen redusere kroppens evne til å fordøye mat og absorbere næringsstoffer fra den..
  • Forbedre tarmmikroflora og reguler avføring. Forbedring av fordøyelsen hjelper med å forbedre tarmfloraen og hjelper til med å bekjempe forstoppelse og uregelmessig avføring.

I mange år ble fordøyelsesenzymer for tilskudd oppnådd fra galleblæren fra griser (pankreatin) og inkluderte enzymer som trypsin og chymotrypsin. Disse vegetariske enzymene er det mest populære valget av supplerende enzymer. Imidlertid, takket være ankomsten av enzymer oppnådd fra mikroorganismer og enzymer av planteopprinnelse, skjedde det imidlertid en revolusjon innen enzymterapi. Sammenlignet med enzymer av animalsk opprinnelse er de mye mer stabile og aktive. Dette betyr at de utfører sine funksjoner bedre i tarmens tøffe miljø, og er også mer aktive. Dette betyr at i forhold til pankreatin kan de bryte ned mer fett, proteiner, karbohydrater og andre stoffer som finnes i maten. De kan arbeide over et bredere spekter av pH-nivåer enn enzymer fra noen annen kilde.

Planteavledede enzymer som papain, avledet fra papaya og bromelain, avledet fra ananas, har vært kjent i veldig lang tid, og enzymer produsert av mikroorganismer, hovedsakelig gjær av Aspergillus-familien, har blitt brukt relativt nylig. Sikkerheten til disse enzymene for bruk i næringsmiddelindustrien og i kosttilskudd er bevist gjennom deres bruk. Av alle alternativene er disse mikrobielle enzymene de mest potente. Dette betyr at de kan bryte ned mer fett, protein og karbohydrater enn noen annen kilde..

Hvordan fordøyelsesenzymtilskudd fungerer?

Når de tas sammen med mat, vanligvis før starten av et måltid, forbedrer disse enzymene fordøyelsen av alle typer matvarer. De er involvert i fordøyelsesprosessen og fordøyes også etter at de mister aktiviteten. Proteaser bryter ned proteiner, amylaser bryter ned karbohydrater og stivelse, og lipaser bryter ned fett. Disse tre enzymene bryter ned de vanligste matvarene. Andre enzymer inkluderer laktase (bryter ned laktose i meieriprodukter), maltase, sukras (bryter ned matsukker) og cellulase (bryter ned cellulose som finnes i plantefôr).

Hvor snart vil jeg føle resultatene av å ta fordøyelsesenzymer?

For noen mennesker forbedres fordøyelsen umiddelbart. For andre vises den positive effekten gradvis. Generelt blir effekten av fordøyelsesenzymer merkbar raskere enn effekten av andre næringsrike matvarer. Konsekvensutredningen gjøres som regel etter bare to ukers tilskudd, så resultatet av inntak av enzymer vises vanligvis etter denne tidsperioden. Mange opplever fordelene med et svært effektivt fordøyelsesenzymtilskudd etter bare 14 dagers prøvebruk. For 14-dagers kurs tar du bare en eller to Enzym Supplement kapsler før hvert måltid. Forbedring av fordøyelsen med enzymtilskudd er ofte tilstrekkelig for å overvinne matintoleranser.

Hva du skal se etter når du leser en etikett?

Når du ser på ingredienslisten for et enzymtilskudd av høy kvalitet, kan du se måleenheter som du ikke er kjent med. Når du tar enzymer, er det imidlertid ikke vekten (f.eks. Mg) som er viktigere, men aktivitetsnivået. For de fleste enzymer rapporteres aktivitetsnivåer i måleenheter og FCC-testmetoder..

Hvorfor det er viktig å ta en blanding av forskjellige typer enzymer?

De beste resultatene oppnås med kosttilskudd som inneholder en blanding av hovedenzymtyper (protease, lipase, amylase). I dette tilfellet aktiveres enzymer ved forskjellige pH-nivåer og virker gjennom hele fordøyelseskanalen. Mange fordøyelsesenzymer virker bare i et lite pH-område, og siden pH i det menneskelige fordøyelseskanalen varierer fra veldig surt til veldig alkalisk, kan det hende at mange enzymtilskudd ikke er like effektive i hele fordøyelseskanalen. Studier viser at nøye utvalgte enzymblandinger fungerer 3 ganger bedre og 6 ganger raskere enn andre enzymtilskudd.

Stopper enzymtilskudd kroppens egne enzymer?

Nei, kroppen vil fortsette å produsere de enzymene som er nødvendige for assimilering av mat på den mest optimale måten, fordøyelsesenzymer i kosttilskudd hjelper bare fordøyelsesprosessen.

Hva er den optimale dosen av fordøyelsesenzymer?

Siden det finnes enzymtilskudd på markedet som varierer sterkt i sammensetning og grad av effekt, kan jeg bare råde deg til å velge kosttilskudd fra anerkjente merker og følge instruksjonene på etiketten. En av fordelene med enzymtilskudd er at du kan oppleve fordelene selv. Hvis du ikke føler noen forbedring, kan du endre dosering eller type tilskudd.

Hvilke bivirkninger kan du forvente fra fordøyelsesenzymtilskudd?

Enzymer tolereres generelt godt og har vanligvis ingen bivirkninger. Svært få mennesker har klaget over urolig mage og mykere avføring (hyppigere og mykere avføring) når de starter et kraftig fordøyelsesenzymtilskudd. Som med enhver bivirkning, bør du slutte å ta og konsultere legen din om nødvendig.

Hvilket fordøyelsesenzym anbefaler du?

Som sjefforsker ved Enzymedica vet jeg hva som gjør fordøyelsesenzymer våre unike. Dette er grunnen til at vi er det ledende enzymselskapet, og Digest Gold er det mest solgte fordøyelsesenzymet i Nord-Amerika. Det er grunner til at Digest Gold viser resultater når andre produkter mislykkes. Digest Gold bruker Thera-blend ™ -enzymer, som består av flere varianter i hver enzymtype, som er spesielt blandet for å gi maksimal enzymaktivitet over hele den brede pH-verdien i menneskekroppen. Fordøyelsesenzymer er de mest effektive verktøyene for å støtte riktig fordøyelse, og Enzymedica gir de beste enzymproduktene som er tilgjengelige.

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt

Brystsmerter med bukspyttkjertelsykdom

Smerter med pankreatitt er et viktig symptom som lar deg nøyaktig bestemme årsaken til sykdommen. Avhengig av smertens natur og lokalisering, er det mulig å bestemme ikke bare sykdomsstadiet, men også den nøyaktige plasseringen av lesjonen..

Pankreatitt og antibiotika

Pankreatitt regnes som en alvorlig sykdom, derfor krever det en integrert tilnærming til behandling - medisiner av en annen art, kostholdstabell og en rekke andre tiltak. Når det gjelder narkotika, blir ofrene med underlegenhet i bukspyttkjertelen, for å lindre situasjonen, forskrevet medisiner av forskjellige farmakologiske typer, blant dem er det antibiotika.