Diagnose

Havregrynkaker for diaré

Det er nødvendig å redusere belastningen på fordøyelsessystemet. Pasienter anbefales å redusere porsjonene. Vær spesielt oppmerksom på hvordan maten tilberedes. Stekt mat irriterer tarmveggen.

Kjære lesere! Artiklene våre snakker om typiske måter å løse helseproblemer på, men hver sak er unik..

Hvis du vil vite hvordan du kan løse ditt spesielle problem, kan du starte med et vekttapsprogram. Det er raskt, billig og veldig effektivt.!

Havregrynkaker for diaré

Tenk på de generelle prinsippene for diaré diett. Det er verdt å huske at, avhengig av årsakene, kan legens råd variere. I begge tilfeller er det best å konsultere legen din om hva du skal spise med diaré og hva du skal unngå. Kokt hvit ris for diaré er en viktig mat. Hvilke matvarer er forbudt av dietten mot diaré: fett, stekt kjøtt, lever, nyrer, pølser og pølser; fet, røkt, saltet, stekt fisk, hermetisert fisk; noen meieriprodukter; egg; bær; hermetiske grønnsaker; rike bakervarer; kullsyreholdige drikker.

Kommentarer 2. Gjestepålogging eller registrering. Send under navn. Alle kommentarer Vis først Ny Eldst. Ny først Gammel først.

Gjestesvar Klag. Jeg lærte mye informativ, nå vil jeg vite enda mer hva du kan spise med diaré. Sist jeg hadde diaré, avlet jeg og drakk Polysorb, gikk deretter på diett, spiste semulegryn og drakk sterk te. Etter en stund gikk alt unna. Abonner på nyhetsbrev Abonner.

Før eller siden står vi alle overfor et så delikat problem som diaré..

Hva skal være dietten for diaré?

Nesten alle har opplevd diaré eller diaré. Diaré vises vanligvis i det mest upassende øyeblikket. En tarmlidelse kan forekomme hos både barn og voksne. Når du spiser mat av lav kvalitet, er forekomsten av diaré en beskyttende reaksjon på farlige stoffer.

Derfor fremmer diaré deres raske eliminering og forhindrer absorpsjon i tarmveggen. Utseendet til diaré er forbundet med en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen. Sykdommer i fordøyelsessystemet i kronisk form provoserer ofte utseendet til diaré. Av karakteren av utbruddet og varigheten av symptomene på fordøyelsesforstyrrelser, skilles akutte og kroniske former..

Den akutte formen for diaré varer ikke mer enn 4 uker, overføres hovedsakelig gjennom mat eller vann som er forurenset med bakterier og patogene mikroorganismer, rotavirus, Escherichia coli, salmonella, etc..

Følgende symptomer er karakteristiske for den akutte formen: Diaré forårsaker alvorlig dehydrering av kroppen, som pasienten utvikler takykardi, svakhet og reduksjon i blodtrykk. Varigheten av symptomene er ikke mer enn en uke. Ved kronisk diaré varer løs avføring i mer enn uker.

Denne formen regnes som den farligste for kroppen. Langvarig diaré manifesteres av skarpe smerter i magen, oppblåsthet, mild kvalme og endringer i vann-saltbalansen. I dette tilfellet føler pasienten svakhet, sløvhet og apati, tilstanden til hår og negler forverres, og søvnløshet vises. Den kroniske formen kan være et symptom på mange sykdommer, så det er verdt å umiddelbart identifisere årsakene som ga opphav til løs avføring.

Avhengig av årsakene til begynnelsen og løpet av den inflammatoriske prosessen, er det flere typer diaré: Etter å ha kommet til et nytt sted, vises diaré allerede dagen for oppholdet i et uvanlig land. Diaré er farlig når væske går tapt under svetting sammen med dehydrering i tropisk klima.

I de fleste tilfeller oppstår diaré etter å ha spist rå frukt og grønnsaker, kjøtt og fisk. Tarmlidelse varer omtrent en uke, mens prognosen for løpet av en slik tilstand er gunstig. I sjeldne tilfeller krever pasienten innleggelse. Ved de første alarmerende symptomene, bør du umiddelbart oppsøke lege. Det er en rekke hastende grep å ta når du behandler diaré. Først bør du fastslå årsaken til diaré, og deretter ta passende tiltak for å forhindre utvikling av komplikasjoner.

Nylige aktiviteter innebærer restaurering av alle kroppsressurser. For enhver form for diaré utføres en omfattende undersøkelse av alle organer i fordøyelseskanalen. Diagnostisk undersøkelse inkluderer undersøkelse av avføring, for egg av ormer, bakteriologisk kultur. Medikamentell behandling innebærer bruk av antibakterielle, så vel som snerpende, adsorberende medisiner for å eliminere symptomer.

For å gjenopprette mengden kalium og natrium i blodet, brukes spesielle medikamenter for å forhindre dehydrering. Slike medikamenter er Regidron, Gastrolit, Cytroglucosolan. Smecta, Enterosgel, Enterol, Linex og andre hjelper mot diaré for å normalisere tarmens mikroflora. Disse stoffene har antimikrobielle, antitoksiske og immunmodulerende effekter. Hjemme, ved behandling av diaré, brukes stivelse, hvetemel, kalk, risvann, eikebark osv..

Stivelse med en mild form for diaré vil raskt bli kvitt den ubehagelige tilstanden. Det er nødvendig å fortynne en spiseskje stivelse i et glass kjølig kokt vann og drikke. Hvetemel virker mot diaré. Du bør ta 2 ss premiummel, steke i en panne til den er mørk i fargen. Hell melet i et glass og hell kokende vann over det. Bland den resulterende blandingen grundig og spis om dagen.

Tilsett litt honning hvis ønskelig. Risen som er tilgjengelig i hvert hjem vil bidra til å normalisere stolen. Kokt risinfusjon er den enkleste og mest effektive måten å bekjempe diaré på.

For å forberede den, bør du ta 1,5 - 2 timer. Kok risen i omtrent 40 minutter på svak varme. Den tilberedte buljongen må tas et halvt glass med en pause på to timer. Dette risvannet kan tas av gravide og ammende kvinner. Eikebark har en utmerket sammentrekkende effekt. Det kan kjøpes på apoteket. Du kan tilberede buljongen som følger.

Hell en spiseskje med eikebark med et glass varmt vann og la stå i 1 time. Bruk en teskje tilberedt buljong av eikebark hele dagen. Det enkleste middelet mot diaré er sterk te. Tebladene skal plasseres i et glass 2 ganger mer enn vanlig..

Hvis det er vanskelig å drikke en sterk sammensetning, kan du tilsette litt sukker. Før du starter behandlingen, bør du konsultere legen din. En kvalifisert spesialist vil velge og foreskrive et sett med behandlingstiltak, med tanke på årsaken til forekomsten og tilhørende symptomer.

For å oppnå et effektivt resultat i behandlingen av sykdommen, spiller ernæring under diaré en viktig rolle. Balansert og riktig forbedrer den generelle tilstanden og lar deg beskytte mot mulige risikoer.

Overholdelse av en diett bidrar til å gjenopprette kroppens forsvar og tarmens mikroflora. Dietten for voksne med diaré er basert på å redusere mengden mat som forbrukes i to. Det anbefales å spise ofte og spise små måltider hele dagen.

Selv i fravær av appetitt eller nærvær av alvorlig oppkast, bør faste ikke overstige en dag, ellers vil gjenopprettingsprosessen i kroppen avta. Produkter og måltider som inngår i pasientens diett, skal ikke irritere tarmslimhinnen. For å redusere manifestasjonen av symptomer på sykdommen, anbefales det å spise mat som omslutter mage- og tarmveggene.

Alle rettene skal spises i most, kokt, bakt, stuet form. Den tilberedte maten skal ikke være varm eller kald. Noen få dager etter at symptomene på diaré har avtatt, kan dietten utvides og tidligere forbudt mat.

Overgangen til forrige diett bør være gradvis, for ikke å skade den svekkede kroppen. Disse rettene kan suppleres med andre ingredienser, kom med dine egne oppskrifter. Den viktigste forutsetningen for å forhindre diaré er personlig hygiene. Vask alltid hendene før du spiser. Ved å følge enkle regler og anbefalinger, kan du unngå utseendet på en så ubehagelig tilstand som. Diaré er vanlig i alle segmenter og aldersgrupper i befolkningen.

En gang berørte dette problemet alle, som regel skjedde det uventet. Det er vanlig å kalle diaré for avføring som skjer mer enn fem ganger om dagen. Diaré kan være av forskjellige typer. Det kan beskytte kroppen mot inntrenging av skadelige giftstoffer med mat.

Diaré er en konsekvens av virkningen av ulike faktorer på tarmveggen. Løs avføring kan oppstå hvis: I løpet av det kan man skille mellom to typer diaré, akutt og kronisk. Med diaré hos en voksen varer det akutte stadiet opptil en måned, det er forårsaket av forskjellige virus og bakterier.

Symptomene er som følger: Ved diaré og oppkast taper væske veldig raskt, pasienter kan dø av hypovolemisk sjokk hvis hjelp ikke blir gitt i tide. Kronisk løs avføring har langvarig forlengelse. Pasienter klager over smerte, ubehag, tap av interesse for livet. Disse symptomene har en negativ effekt på kroppen som helhet. Derfor må du finne ut årsaken til sykdommen så tidlig som mulig, eliminere kilden til problemet.

Med enhver form for løs avføring er det viktig å foreskrive riktig ernæring, med andre ord diett. Flere regler må følges: Hva kan du spise med diaré? Dette spørsmålet kan besvares på en slik måte at du trenger å spise fullt og bare fjerne noen av maten.

Tillatt liste: Kissels tilberedt med blåbær kan betraktes som et universelt fikseringsmiddel. Ikke anbefalt for personer som er utsatt for langvarig forstoppelse. Hva kan du spise med diaré den første dagen? Leger anbefaler å avstå fra mat den første dagen, og begrense deg til sukkerfri te og brødsmuler laget av hvetemel. Hvis du før problemet oppstod, tolererte du tid uten mat godt, så den første dagen du ikke kan spise i det hele tatt, bare drikk mye væske for å fylle opp tapet.

Er det mulig å lage havrekjeks for diaré. Ernæring for diaré: hva du skal spise

Det er nødvendig å redusere belastningen på fordøyelsessystemet. Pasienter anbefales å redusere porsjonene. Vær spesielt oppmerksom på hvordan maten tilberedes. Stekt mat irriterer tarmveggen. Du kan ikke spise med diaréretter som har koleretisk effekt. Strimlet mat fordøyes mye raskere i fordøyelsessystemet.

Dette gjelder mennesker som lider av pankreatitt. Enzymmangel gjør det vanskelig å fordøye maten. Derfor anbefales det å føre fast mat gjennom en blender. Noen matvarer forårsaker gjæring i tarmene. De bør ikke være i dietten til en person som lider av fordøyelsesbesvær..

Kronisk diaré oppstår ofte på grunn av dysbiose. Antibiotikabehandling går ikke ubemerket hen. Etter å ha gjennomgått antibiotikabehandling, endres tarmens mikroflora. Og ikke til det bedre. Antibiotika ødelegger de gunstige bakteriene som er involvert i fordøyelsesprosessen. Når de kommer inn i pasientens tarm, forårsaker de økt gassproduksjon.

De inneholder stoffer som irriterer tarmveggen. Dette gjelder ikke bare kjøtt og fisk, men også egg. Kokte egg har en styrkende effekt. Forbudet gjelder tung fløte og helmelk.

Fermenterte melkeprodukter er et unntak, da de inneholder gunstige bakterier. Ved regelmessig bruk skjer normaliseringen av fordøyelsessystemet. Kefir og yoghurt hjelper til med kronisk diaré på grunn av dysbiose.

Etter en slik matbit må pasienten oftere på toalettet. Bananer er et unntak fra denne regelen. De er snerpende og hjelper med å lindre vannaktig diaré..

Sennep, hvitløk og pepperrot vil bare forverre symptomene på diaré. Det er nødvendig å fjerne mat som inneholder irriterende slimete stoffer fra dietten.

Selv en liten dose alkohol kan øke giftigheten i kroppen. Når slike produkter kommer inn i tarmen, begynner pasienten å lide av gassdannelse. Ja det er riktig. Om antibiotika - fullstendig søppel. Jeg trengte i det minste ikke å gjenopprette noe. Som et resultat av tvangsmessig overspising, bruker en person store mengder mat, og får knapt mye glede av det..

Mat, i dette tilfellet, tjener heller som en lindring fra angst. Noen roer seg med en sigarett, noen med en bok av favorittforfatteren, noen i treningsstudioet eller spiller et dataspill. Heltene i denne artikkelen roer seg først og fremst med mat. Et karakteristisk trekk er også det faktum at slike mennesker i et rolig miljø kanskje ikke føler seg sulten på lenge..

Etter å ha funnet noe interessant, vil det være lett for dem å bli distrahert, slik at de ikke har noen direkte avhengighet av mat, selv om kroppen selvfølgelig blir vant til overspising over tid. Hvis en slik person har funnet, si, en måte å tilbringe tiden på en veldig interessant måte for ham, så vil han, spiser tre ganger mer enn normalen på en vanlig dag, være helt fornøyd med en vanlig matbit, bare for ikke å bli distrahert fra en hyggelig virksomhet.

Vanlige opplevelser, vanesmak, kjent mat. Et slikt ritual dannes som regel som følger: en person kommer i en stressende situasjon. Så går han til sitt vanlige måltid, som ennå ikke er en frelse for angst..

I løpet av å spise eller litt tid etter å ha tatt det, avhenger alt av hva han spiste nøyaktig, glukose kommer inn i blodet, og det kommer inn i et større volum enn vanlig. En person føler en bølge av styrke og noe som glede, til og med eufori. Hvis denne følelsen ikke er kjent for deg, kan du prøve å ikke spise hele dagen, og om kvelden knuse en sjokoladeplate med te eller en stor tallerken bakte poteter..

Fuglene synger, føttene begynner å danse selv, geniale ideer springer ut i hodet på dem, aforismer flyr ut av munnen av seg selv. En stund tenker hjernen selvfølgelig hvordan man skal koble sammen disse tre hendelsene, men ganske snart blir alt klart. Det ser ut til at kaloririke matvarer som forårsaker en rask økning i blodsukkernivået, gir energi til kroppen og forbedrer humøret. Du må huske dette. Men situasjonen viser seg ikke å være så enkel, og etter hoppet i sukkernivået over normen er det en kraftig nedgang..

Skarpere enn jeg vil. Dette skjer på grunn av det faktum at det trengs en stor mengde insulin for å bruke sukker, og kroppen kaster ut mer av det enn nødvendig. På grunn av dette blir ikke bare overflødig glukose eliminert fra blodet, men også det nødvendige.

Hjernecellene kan ikke få det nødvendige drivstoffet til arbeidet sitt, og personen føler seg vemodig og irritert. Muskelceller mangler også drivstoff til å operere, noe som oppfattes som tretthet og latskap..

Disse konsekvensene vil passere etter hvert, de er helt reversible. Men når alt kommer til alt, er det ingen som vil vente, spesielt siden hjernen allerede vet hvordan de skal takle slike manifestasjoner - en tur til kjøleskapet.

Og for hver tur er denne vanen løst. Over tid begynner en person å skamme seg over overspising, og skam er stressende. Og selvfølgelig fører dette til enda mer overspising. Og ofte står barn overfor dette problemet, hvis stress noen ganger er veldig sterkt, og det er ingen selvkontroll.

Men uansett hvor interessant mekanismen for dannelsen av denne lidelsen, som, som det virker for meg, har mye til felles med tvangslidelse, som jeg har skrevet så mye om, er det mye viktigere å vite hva som kan og ikke kan gjøres i denne situasjonen. Som nevnt er stress årsaken..

Derfor vil beslutningen om å øke fysisk aktivitet dramatisk, sannsynligvis ikke føre til noe bra. Ja, kanskje fyren vår vil miste kilokalorier for en treningsøkt, men etter det vil han gripe stresset fra denne treningen. Samtidig er tilstrekkelig belastning tillatt og til og med anbefalt. Hvis det eneste som en person tåler uten betydelig stress er å sykle, er det ikke nødvendig å overbelaste ham med trinn-aerobic, et basseng eller horisontale barer.

Hvis du ikke kan gjøre noe uten alvorlig kortpustethet, bortsett fra å gå imponerende på mørke sommerkvelder til musikken til Chopin i hodetelefoner - så bør bare slike turer ordnes som kroppsøving. Hvis en tur er ledsaget av tretthet og angst, vel, så er denne metoden ikke noe for deg..

Hvorfor kan ikke denne tykke mannen bare ta seg sammen og bare jogge et par kilometer, gjøre flere sett med benkpress, eller i det minste svømme i bassenget i en halv time?

Vel, hvis en person kan overmanne seg selv av ren vilje alene, så er dette innlegget ikke for ham. Dette innlegget er mer sannsynlig for de som har knesmerter fra å løpe, fra benkpress - håndledd, og i bassenget skammer han seg over kroppen sin i en slik grad at han nesten besvimer.

Viljestyrke kan hjelpe deg med å lage en kort burst for å tørke ut om sommeren eller få noen kilo muskler..

Hvis det er nødvendig å gå ned 50 kilo, er dette ikke lenger en sprint, men en maraton, der det ikke er en viljestyrke som er viktig, men en kompetent fordeling av krefter over hele distansen. Følgende er veldig viktig - denne metoden er ikke rettet mot å gå ned i vekt. Det er rettet mot å holde en person engasjert i sport slik at han er interessert. En venn av meg hatet å løpe, hoppe og spille ball.

Men han elsket bordtennis, selv om han ikke spilte veldig bra. Så lenge han prøvde å utmatte seg med vanlige løp, var han alltid sint, sliten og spiste stadig søtsaker..

Men så snart han sluttet å løpe og oppdaget bordtennis, mistet maten sin tidligere betydning for ham. Selvfølgelig gikk han ikke raskt ned i vekt bare fra det faktum at han imponerende vinket raketten i 4 timer om dagen hver kveld. Han kom bare litt lykkeligere hjem og trengte ikke mat for å stille..

Jeg tok idretter i utgangspunktet bare fordi det ikke bare kan eliminere årsaken, men også konsekvensene. Men du vil bli overrasket over å finne ut hvor mange som kommer seg etter overspising etter at en ny del av deres favorittdataspill kommer ut, som de kan spille i timevis uten distraksjon. Ja, dette fører til dannelsen av en ny avhengighet, men noen ganger er overdreven spillavhengighet bedre enn et dårlig hjerte eller fettlever. Det samme gjelder røyking - en ny vane kan gjøre at en gammel forsvinner i bakgrunnen, men konsekvensene av røyking kan være mye mer alvorlige enn konsekvensene av overspising..

Ideelt sett, finn en aktivitet som er hyggelig og erstatter stress-vane over tid. Du trenger ikke engang å sette deg som mål å bli den beste i denne aktiviteten, for hard konkurranse er også stress. Noen begynner å skrive poesi, men noen ganger ganske ille, å tegne bilder, lese bøker som virket ubrukelige før. Imidlertid kan de faktisk være ubrukelige, det viktigste er at de kan ta oppmerksomhet.

Ja, dette dreper tiden. Men hvis dette ikke gjøres, vil en person drepe både tid og helse ved ukontrollert matinntak..

Det viktigste her er å søke, for det hender også at en åring, som aldri har møtt musikk i livet, viser seg å være i stand til å fanatisk bli rørt med opera og alle dens aspekter. Et annet viktig poeng er at ofte er en person klar over dette problemet og styrer for mye energi til å bekjempe det. Han avgir stadig noen løfter for seg selv om å slutte å gå til kjøleskapet hver kveld, lover ikke å besøke McDonalds eller KFS.

Kanskje det vil være vanskelig å finne en lidelse som vil reagere bedre på behandling med sunn likegyldighet. Hvis en person skammer seg for overspising, vil han raskt spise sin porsjon og gå vekk fra nysgjerrige øyne, etter å ha fått en annen dose stress, som kanskje allerede vil gripe kraft i dette, og forskjellen mellom tvangsmessig overspising og vanlig - ofte gir det ikke noen glede i det hele tatt.

Tenk på de generelle prinsippene for diaré diett.

Er det greit å spise havrekjeks for diaré

Tenk på de generelle prinsippene for diaré diett. Det er verdt å huske at, avhengig av årsakene, kan legens råd variere. I begge tilfeller er det best å konsultere legen din om hva du skal spise med diaré og hva du skal unngå. Jeg lærte mye informativ, nå vil jeg vite enda mer hva du kan spise med diaré.

Sist jeg hadde diaré, avlet jeg og drakk Polysorb, gikk deretter på diett, spiste semulegryn og drakk sterk te. Etter en stund gikk alt unna. Nettstedsbruker Kvinne.

Bruk og omtrykk av trykte materialer fra kvinnen. Bruk av fotografisk materiale er kun tillatt med skriftlig samtykke fra nettstedadministrasjonen. Plassering av immaterielle eiendomsobjekter av bilder, videoer, litterære verk, varemerker, etc..

Først må du finne ut hva som regnes som diaré. Medisin i denne saken snakker om hyppigere avføring, som dessuten er flytende. I dette tilfellet spiller det ingen rolle hva årsakene til diaré dukker opp. La oss prøve å forstå hvilke produkter som vil hjelpe en person med diaré, og hva tvert imot bare vil forverre situasjonen. For behandling av gastritt og sår bruker leserne våre vellykket te. Da vi så en slik popularitet av dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det oppmerksomhet..

Les mer her... Det viktigste er næringsbalansen. Det er ikke nødvendig å sette kroppen i en stiv ramme, spesielt når det gjelder proteininntak. Ja, forbruket av fett og karbohydrater bør reduseres noe, men i intet tilfelle bør du fullstendig forlate dem..

Det er viktig å utelukke matvarer som forårsaker tarmirritasjon eller økt gjæring. I gjenopprettingsperioden er det også bedre å ikke spise mat som har en koleretisk effekt. Mengden mat bør være omtrent den samme som med vanlig kosthold, men antall måltider bør økes. Hyppigere og mindre rikholdige måltider vil redusere belastningen på tarmene, noe som vil hjelpe kroppen til å takle sykdommen raskere. Samtidig bør du begynne å ta mer væske, siden det med diaré forlater det meste raskt kroppen.

Som et resultat får vi følgende bilde: hyppige måltider, små porsjoner, rikelig med drikke, utelukkelse av mat som irriterer tarmene! Disse matvarene fungerer best for diaré, men det er andre matvarer som har lignende effekter på kroppen. Spesielt er det myse. Det forhindrer utviklingen av rot flora, og hjelper også til å fylle mangelen på sporstoffer. Oppsummerer en så omfattende liste over hva du kan spise med diaré, kan vi trygt si at med diaré bør mat være det mest enkle og lett å tolerere.

Alle retningslinjer er generelle og unntatt unntak. Enhver organisme har sine egne individuelle egenskaper, og det er ofte umulig å forutsi reaksjonen på dette eller det aktuelle produktet. Du må alltid lytte til følelsene dine og trekke passende konklusjoner.

Det viktigste er å forstå at det ikke er nok bare å ta medisiner mot diaré. Hvis du etter det begynner å spise sur, stekt eller fet mat, vil ikke selv den sterkeste kroppen være i stand til å takle en slik belastning. Generelt, hvis diaré har en utpreget karakter og er vanskelig for en person, så er det bedre den første dagen å nekte å ta mat helt. Du kan drikke søt te, og det vil være nok..

Kosthold for erosiv gastritt er en av de viktigste komponentene i behandlingen. Riktig ernæring vil bidra til å raskt gjenopprette mageslimhinnen og forhindre forekomsten av komplikasjoner. Når de akutte manifestasjonene av sykdommen avtar, bør du følge de oppførte anbefalingene i noen tid. Listen over forbudte matvarer i dietten for erosiv gastritt er ganske voluminøs, det kan virke som om du ikke kan spise noe i det hele tatt.

Nedenfor viser vi de rettene du kan og til og med trenger å spise med gastritt med erosjoner. Disse inkluderer:. Merk: i menyen for erosiv gastritt er det nyttig å tilsette litt smør eller vegetabilsk olje. Hvis erosiv gastritt har et kronisk forløp, bør dietten beskrevet ovenfor i tilfelle forverring brukes. I løpet av remisjonstiden reduseres ernæringsbehovet, men fortsatt er det noen begrensninger.

Å justere kostholdet ditt vil bidra til å redusere risikoen for oppblussing. Det bør være begrenset, og noen ganger helt utelukket: Mat for erosiv gastritt i magen bør ikke stimulere produksjonen av saltsyre, derfor bør fett og protein mat ekskluderes.

Ved erosiv gastritt er ikke diettbehandling en så vanskelig prosess. Fra de tillatte produktene kan du lage en ganske variert meny for hver dag..

For eksempel dette: Som desserter kan du lage bakt frukt, kompott, gelé. Kosthold for kronisk erosiv gastritt i magen kan brukes til å forhindre denne sykdommen.

Noen ernæringsråd for gastritt, oppskrifter og triks kan også hentes fra artikkelen: Viktigheten av riktig ernæring for å forverre gastritt-symptomer. Hovedkomponenten i behandlingen av magesår er terapeutisk ernæring. Denne menyen inneholder bare sunne lette matvarer som ikke overbelaster magen eller irriterer den. Vel, la oss takle dette problemet. Er det mulig å ha søtsaker mot magesår.

Det er veldig sjelden å møte en person som ikke liker søte snacks, så mange pasienter med sår må lide, fordi det er innført strenge begrensninger for bruk av søtsaker. Det er spesielt vanskelig for fans å nyte karameller og sjokolade.

Men et så strengt forbud mot søtsaker ble innført av leger av en grunn, fordi et stort antall konfektprodukter inneholder mye raffinert sukker, som ikke utgjør noen næringsverdi for menneskekroppen. I dag på Internett kan du finne mange oppskrifter som vil glede enhver person, selv ikke lider av en slik sykdom, for eksempel:.

Bruk av gelé mot magesår. Sukker i sin rene form, merkelig nok, er ikke en forbudt mat, men kombinasjonen med fet mat vil brenne en grusom vits..

Å spise disse matvarene kan forårsake ømhet, raping og halsbrann. Det er derfor det første du må se etter når du velger søtsaker, er fettinnholdet. Kosthold for sår i tolvfingertarmen. Det mest egnede alternativet anses å være havregrynkaker, fordi havremel brukes til tilberedning, der det er mange nyttige stoffer som kan styrke immunforsvaret. Som vi allerede har sagt, i tilfelle sår, er det verdt å overvåke temperaturen på maten som forbrukes, og unngå for varm eller kald.

En veldig skarp temperaturendring vil forårsake uopprettelig skade på slimhinnen, det er på grunn av dette at magesår ikke kan spise iskrem. Er det mulig å spise havregrynkaker for magesår. Alle søtsaker, spesielt informasjonskapsler, er veldig kaloririke matvarer med et minimum innhold av gunstige mikroorganismer. Som leger overbeviser, bør pasienter forstå at alle søtsaker er fete, derfor er de ekskludert fra dietten. Samtidig er informasjonskapsler den mest passende delikatessen, der det praktisk talt ikke er noe fett. Men det er verdt å merke seg at når du tilsetter smaksstoffer og andre tilsetningsstoffer i informasjonskapsler, blir det dessverre også forbudt..

Som regel er det sjelden å finne forskjellige tilsetningsstoffer i havregrynkaker, så du kan bruke kaker uten absolutt frykt for magesår. Slike kjempegode kan bli en fullverdig ettermiddagsmatbit, eller bare en matbit mellom hovedmåltidene. Tilgjengeligheten og nytten av havregrynkaker ligger i at havregryn inneholder mange vitaminer og andre stoffer som kan styrke kroppen. Det er også verdt å markere en annen funksjon av havregrynkaker. På grunn av den store mengden B-vitaminer, har bruk av informasjonskapsler en positiv effekt på huden, stimulerer produksjonen av nytt vev, og omslutter slimete overflater i magen.

Havregryn vil ha de samme egenskapene. Når du koker det, vil slimet som frigjøres bli en ekstra barriere. Etter at mageveggene er litt restaurert, kan grøt tilberedes ikke i vann, men med melk.

Avslutningsvis vil jeg oppsummere: hvis du følger en diett, ikke komme i stressende situasjoner og komme deg fra Helicobacter pylori, vil symptomer og ulcerative manifestasjoner forsvinne fra livet ditt en gang for alle.

Men før du velger en slik behandlingsmetode selv, må du gå til en avtale med en terapeut eller gastroenterolog, som vil hjelpe deg med å lage riktig meny, foreskrive den nødvendige medisinen og også gi råd om tilstanden din. Kostholdsoppskrifter for magebetennelse innebærer tilsetning av bare sunne, lette, men samtidig næringsrike matvarer med mye vitaminer og sporstoffer, noe som vil bidra til å raskt overvinne sykdommen og føle seg bra.

Myten om at diettretter for gastritt er smakløs og ikke gir behagelige opplevelser er usant, fordi enhver oppskrift kan fortynnes med noe spesielt, men ikke motstridende prinsipper for sunn mat. Gastritt med høy surhet må behandles omfattende, ved å endre diett og livsstil, men det viktigste i kampen mot magesykdommer er kosthold.

La oss analysere hvilke nyttige, men smakfulle oppskrifter som tilbys av ernæringseksperter til pasienter med gastritt med høy surhet. Kosthold og deilige oppskrifter for gastritt er kunsten å lage mat, fordi et sunt kosthold inneholder mange sunne grønnsaker, frukt, kjøtt, sjømat, bær, drikke.

For pasienter med gastritt er det strenge diettbegrensninger, så først lister vi opp produktene som kategorisk er ekskludert fra menyen med økt surhet i magesaften. Ved å ekskludere disse produktene fra dietten, vil pasienten ikke lide mye, for i stedet for dem kan du prøve deilige, næringsrike grønnsaks- og fruktsalater, frokostblandinger, bakte retter, kokt fisk med grønnsaker og mange andre, oppskriftene vi vil analysere. Næringsrike og tillatte salater for magebetennelse kan omfatte følgende matvarer: gulrøtter, tomater, kål, rødbeter, agurk.

Du kan fortynne salater etter smak med epler, rømme, urter, vegetabilsk olje, sukker, salt, magert kjøtt. Salater med kål anbefales ikke for gastritt med høy surhet, som andre matvarer som forårsaker gjæring.

Kål kan også fremkalle flatulens, derfor er det bedre å sjekke med legen din om muligheten for å legge slike produkter til dietten. Salater med magebetennelse med høy surhet kan krydres med rømme med lite fett, men det er bedre å gjøre uten dressing, og begrense deg til å tilsette salt og grønnsaksjuice. Mange mennesker kan ikke forestille seg en diett uten biff, kylling og fisk, og pasienter med gastritt er ikke noe unntak, men disse produktene er i fare, så du trenger å vite nyttige kostholdsoppskrifter.

Er det mulig å lage havrekjeks for diaré. Dos and Don'ts for Diarrhea

Før eller siden står vi alle overfor et så vanskelig problem som diaré. Men er diaré så ille? La oss se på hva mat og drikke som kan forbrukes med diaré, og hvilke som er forbudt..

Vi vil forstå ernæringsreglene og lage en omtrentlig meny i en uke, samt finne ut hvordan vi kan mate et lunefullt barn med diaré. Diaré Diaré er en rask avføring. Ofte i dette tilfellet betyr avføring fra 3 eller flere ganger, eller hvis flytende avføring med blod.

Diaré er ikke en sykdom, men først og fremst et symptom. Det signaliserer en funksjonsfeil i tarmene. Når vi snakker om diaré, skal det sies at den kan være akutt opptil 4 uker eller kronisk i 4 eller flere uker. Det er mange årsaker til diaré, og de er alle avhengige av formen: For å formulere dietten riktig for diaré, bør du kjenne listen over forbudte matvarer eller de som kan provosere nye angrep av diaré.

Mens diaré er en konstant drikker, er ikke alle drikker gunstige. Så hva kan du spise med diaré? Tross alt skal ernæring være balansert og fullstendig tilfredsstille sultfølelsen, en sultestreik mot diaré er ikke et alternativ, men bare en komplikasjon av situasjonen! Når du velger drikke for diaré, er det verdt å stoppe ved de som har snerpende egenskaper, og disse er: Dessverre er listen over tillatte produkter for barn den samme som for voksne, disse er:.

En original servering av retter kan komme foreldrene til et lunefullt barn til hjelp. Du må interessere barnet ved å dekorere mat på en bisarr måte, i form av dyr eller en båt, for eksempel.

Med diaré er det best for spedbarn å forlate morsmelken en stund og bytte til spesiell morsmelkerstatning. Hvis dette alternativet er uakseptabelt for foreldre, må ammende følge dietten nøye. Når du lager menyen, bør du gå fra listen over tillatte produkter og følge legens anbefalinger. Det kan være mange variasjoner, men den første uken må menyen utarbeides av legen din..

Havregryn, søt gelé med hvite brødsmuler. Grønnsakpuré suppe, potetmos med fisk. Fruktgele, grønn te. Jacketpoteter, kokt fisk. Andre kyllingbuljong med hvite brødsmuler.

Bakt eplepuré. Magert suppe, havregryn med dampet omelett. Mager cottage cheese med eplekompott. Fisk kjøttboller med bakte poteter. Semulina grøt, søt sterk te. Bringebærkompott med kjeks. Suppepuré i vegetabilsk buljong med kylling, ris med dampet omelett. Bokhvetegrøt, kokt kalv, te eller kompott.

Havregryn med kokt kylling og kvedekompott. Kompott med hvite brødsmuler. Potetmossuppe, risgrøt med kyllingkjøttboller, kompott. Bakte epler med usøtet te. Gryn av semulegryn, jordbærgelé. Flytende risgrøt, gelé.

Bakte pærer, te. Grønnsakssuppe, bokhvetegrøt med fiskeboller, grønn te. Usøtet yoghurt. Dampomelett med havregryn, kompott. Semulina grøt på vann, søt grønn te. Kompott med kjekskjeks. Mager fiskekraft med hvite brødsmuler, bakte poteter med kokt kylling, kirsebærbuljong. Risgrøt. Bokhvetegrøt med dampet fisk, gelé. Dampomelett, hvite kjeks, søt sterk te. Kissel med kjekskjeks. Magert suppe, jakkepoteter, dampet fiskekake, mineralvann.

Hytteost-banan gryte, kompott. Malet bokhvetegrøt, dampet fisk, kompott. Overholdelse av alle enkle tips kan i stor grad lette diaréforløpet, og med et mildt sykdomsforløp og tidlige stadier, eliminere problemet fullstendig.

Men husk: bak den tilsynelatende enkle diaréen kan en alvorlig sykdom skjules, og med en lang sykdomsforløp, bør du søke hjelp fra en spesialist! E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Hovedredaktør: Elena Belokonova. Redaksjonens e-post: info spesialmat. Vær forsiktig og konsulter alltid en passende lege!

Diett for diaré Redigert av en ekspert: Nadezhda Primochkina, ernæringsfysiolog - Innholdet i artikkelen: Hva er diaré og hva forårsaker det? Grunnleggende ernæringsregler for diaré Forbudt mat og drikke Tillatt mat og drikke Hvordan mate et slemt barn hvis han har diaré?

Meny i 7 dager. Det er mange årsaker til diaré, og de er alle avhengig av formen: Kronisk diaré er et symptom på mange sykdommer, for eksempel immunforsvar eller hormonelle lidelser. Det såkalte travlers syndrom blir også referert til som den akutte formen for diaré. Det er flere grunnleggende ernæringsretningslinjer å følge for diaré: Følgende matvarer bør inkluderes i dietten: Dessverre er listen over tillatte produkter for barn den samme som for voksne, disse er: Magert kjøtt og fisk, bare kokt med damp; Slimgrøt på vannet; Supper med grønnsaksbuljong; Hardkokte egg.

Det er spesielt viktig for barn å vaske eggene før matlaging og koke dem i 15 minutter; Galettekaker, tørking og krutonger, ovnsbakt av hvitt brød; Kissels, kompott og gelé fra dogwood, pære og blåbær; Bananer; Bruken av gulrotjuice har vist seg godt. Forfatterens vurdering. Bli med på Yandex. Nina sier: Legg til en kommentar Avbryt svar Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Rettighetene til bilder, lyd- og videomateriell tilhører forfatterne. Spør en ekspert. Vi vil publisere informasjon om kort tid.

RELATERT VIDEO: Hvis du er på diett. Kosthold havrekjeks. Steg for steg oppskrift

Om halsbrann

Publisert: 5. november 2015 klokka 12:17

Nesten alle er kjent med fenomenet diaré. Symptomene er ofte trang til å gjøre avføring med tynn, vannaktig utflod. Ofte er diaré ledsaget av tarmkolikk, flatulens. I noen tilfeller vises slim og blod i avføringen, feber og frysninger. I utgangspunktet er dette fenomenet forårsaket av forskjellige årsaker, og på samme tid er diaré en beskyttende reaksjon i kroppen, med sikte på å kvitte seg med slike stoffer..

Faren for diaré ligger i dehydrering av kroppen, vasking av næringsstoffer. For kronisk diaré anbefales det at du ikke spiser noe de første to dagene, bare drikker usøtet drikke, unntatt kaffe, melk, alkohol. Da anbefales havregryn. Dens nyttige egenskaper har vært kjent i lang tid. Når det gjelder innholdet av protein, fiber, karbohydrater og fett, har denne frokostblandingen en ledende posisjon. I tillegg absorberes alle disse nyttige stoffene veldig lett..

Hovedtrekk ved havregryn er dens myke innhyllingseffekt på mageveggene. I tillegg er det en god antioksidant som:

  • forbedrer fordøyelsen
  • fjerner giftstoffer og tungmetallsalter fra kroppen;
  • metter raskt og lindrer sult.

Det hender imidlertid at grøt forårsaker diaré. Å finne ut hvorfor diaré fra havregryngrøt, er det nødvendig å avgjøre i hvilke tilfeller diaré dukker opp etter å ha tatt den.

Årsaker til diaré fra grøt

Diaré kan være forårsaket av:

  • infeksjoner;
  • betennelse i tarmslimhinnen
  • overdreven inntak av ulike matvarer;
  • allergiske reaksjoner;
  • bruk av meieriprodukter;
  • intoleranse mot et bestemt produkt.

Av årsaker som kan forårsake diaré, kan diaré fra å spise grøt utløses ved å koke den i melk. Diaré etter grøt kan også forårsake individuell intoleranse for produktet. Noen ganger kan frokostblandingen i seg selv, som brukes til å tilberede den, ha egenskapen til å forårsake diaré. For eksempel er risbuljong nyttig for å fikse magen, men selve risgrøten, tilberedt i melk med høyt innhold av smør og sukker, kan godt forårsake diaré. Man bør huske på at sukker har en gjennomtrengende effekt, og søt grøt etter inntak kan også fremkalle diaré. Små barn kan utvikle diaré etter grøt med lite fett eller for fett. Derfor, hvis diaré begynner etter å ha tatt slik mat, er det nødvendig å finne ut årsaken og eliminere den..

Hvilken mat skal ikke spises med diaré

Kostholdsprinsipper for diaré

Det er nødvendig å redusere belastningen på fordøyelsessystemet. Pasienter anbefales å redusere porsjonene. Vær spesielt oppmerksom på hvordan maten tilberedes. Stekt mat irriterer tarmveggen.

Du kan ikke spise med diaréretter som har koleretisk effekt. Strimlet mat fordøyes mye raskere i fordøyelsessystemet. Dette er relevant for personer som lider av pankreatitt.

Enzymmangel gjør det vanskelig å fordøye maten. Derfor anbefales det å føre fast mat gjennom en blender. Noen matvarer forårsaker gjæring i tarmene. De bør ikke være i kostholdet til en person som lider av fordøyelsesproblemer. Kronisk diaré oppstår ofte på grunn av dysbiose.

Antibiotikabehandling går ikke ubemerket hen. Etter å ha gjennomgått antibiotikabehandling, endres tarmens mikroflora. Og ikke til det bedre. Antibiotika dreper gunstige bakterier som er involvert i fordøyelsen.

HVA ER FORBUDT Å SPISE I DIARREA?

Unngå matvarer som har en negativ effekt på fordøyelsessystemet:

- Fet kjøtt og fisk krever store mengder enzymer å fordøye.

- Rike supper og innmatretter vil ikke ha nytte.

- Hvis du har en fordøyelsesforstyrrelse, bør du ikke spise erter, bønner og kål. Når de kommer inn i pasientens tarm, forårsaker de økt gassproduksjon.

- Listen over forbudte matvarer inkluderer marinader, røkt kjøtt og hermetikk. De inneholder stoffer som irriterer tarmveggen.

- I løpet av sykdommen må du glemme stekt mat. Dette gjelder ikke bare kjøtt og fisk, men også egg. Kokte egg har en styrkende effekt.

- Melk stimulerer tarmene. Forbudet gjelder tung fløte og helmelk. Fermenterte melkeprodukter er et unntak, da de inneholder gunstige bakterier. Ved regelmessig bruk skjer normaliseringen av fordøyelsessystemet. Kefir og yoghurt hjelper til med kronisk diaré på grunn av dysbiose.

- Fersk frukt og grønnsaker bidrar til å øke tarmmotiliteten. Etter en slik matbit må pasienten oftere på toalettet. Bananer er et unntak fra denne regelen. De er snerpende og hjelper med å lindre vannaktig diaré..

- Du kan ikke tilsette krydder i ferdige retter. Sennep, hvitløk og pepperrot vil bare forverre symptomene på diaré. Det er nødvendig å fjerne mat som inneholder irriterende slimete stoffer fra dietten.

- Pasienten skal ikke drikke alkoholholdige drikker. Selv en liten dose alkohol kan øke kroppsforgiftning.

- En stor mengde sukker brukes til fremstilling av konfekt. Når slike produkter kommer inn i tarmen, begynner pasienten å lide av gassdannelse.

- Kullsyreholdige drikker inneholder karbondioksid, noe som har en negativ effekt på slimhinner.

Ingen duplikater funnet

som et alternativ - kokt ris uten dressinger

Ja det er riktig. Hvis det om morgenen er mest sannsynlig "irritabel tarmsyndrom". Om antibiotika - fullstendig søppel. Jeg trengte i det minste ikke å gjenopprette noe.

Jeg forsto og, etter å ha lest på mange sider, at hovedfrasen er var. Egg kan være og banan kan

lopedium og spis deg videre. Sterk te, ris som tilbehør. Og vask hendene før du spiser.

Agurk i rumpa gjør en god jobb med å fikse stolen

og hvor er navnene? blå tull til venstre mot blå tull til høyre for kontorplankton, da det burde være annerledes?

Tvangsmessig overspising

For ikke å forvirre leseren, bør man si hva "tvangsmessig" betyr. "Compulsive" betyr "obsessiv", "obligatorisk", det vil si forårsaket av stimuli som har lite til felles med sult. Som et resultat av tvangsmessig overspising, bruker en person store mengder mat, og får knapt mye glede av det. Mat, i dette tilfellet, tjener heller som en lindring fra angst. Noen roer seg med en sigarett, noen med en bok av favorittforfatteren, noen i treningsstudioet eller spiller et dataspill. Heltene i denne artikkelen roer seg først og fremst med mat. Et karakteristisk trekk er også det faktum at slike mennesker i et rolig miljø kanskje ikke føler seg sultne på lenge. Etter å ha funnet noe interessant, vil det være lett for dem å bli distrahert, slik at de ikke har en direkte avhengighet av mat (selv om kroppen selvfølgelig blir vant til overspising over tid). Hvis en slik person har funnet, si, en måte å tilbringe tiden på en veldig interessant måte for ham, så vil han, spiser tre ganger mer enn normalen på en vanlig dag, være helt fornøyd med en vanlig matbit, bare for ikke å bli distrahert fra en hyggelig virksomhet.

Jeg brukte ikke ordet "tvangsmessig" her for ingenting, for å spise blir et slags ritual. Vanlige opplevelser, vanesmak, kjent mat. Et slikt ritual dannes som regel som følger: en person kommer i en stressende situasjon. Så går han til sitt vanlige måltid, som ennå ikke er en frelse for angst. I løpet av å spise (eller en stund etter at du har tatt det, avhenger alt av hva han spiste nøyaktig) glukose kommer inn i blodet, og det kommer inn i et større volum enn vanlig. En person føler en bølge av styrke og noe som glede, til og med eufori. Hvis denne følelsen ikke er kjent for deg, kan du prøve å ikke spise hele dagen, og om kvelden knuse en sjokoladeplate med te eller en stor tallerken bakte poteter..

Hjernen registrerer følgende hendelser

1.Og kjedelig og trist, og ingen som gir en hånd

2. handlingen med å spise seg selv

3. fugler synger, føttene begynner å danse selv, geniale ideer klatrer inn i hodet, aforismer flyr ut av munnen av seg selv

For en stund tenker hjernen selvfølgelig hvordan man skal koble sammen disse tre hendelsene, men ganske snart blir alt klart

Det ser ut til at kaloririke matvarer som forårsaker en rask økning i blodsukkernivået, gir energi til kroppen og forbedrer humøret. Du må huske dette. Men situasjonen viser seg ikke å være så enkel, og etter hoppet i sukkernivået over normen, oppstår den kraftige nedgangen. Skarpere enn jeg vil. Dette skjer på grunn av det faktum at det trengs en stor mengde insulin for å bruke sukker, og kroppen kaster ut mer av det enn nødvendig. På grunn av dette blir ikke bare overflødig glukose eliminert fra blodet, men også nødvendig. Hjernecellene kan ikke få det nødvendige drivstoffet til arbeidet sitt, og personen føler seg vemodig og irritert. Muskelceller mangler også drivstoff til å operere, noe som oppfattes som tretthet og latskap. Disse konsekvensene vil passere etter hvert, de er helt reversible. Men ingen vil vente, spesielt siden hjernen allerede vet hvordan de skal takle slike manifestasjoner - en tur til kjøleskapet. Og for hver tur er denne vanen løst. Over tid begynner en person å skamme seg over overspising, og skam er stressende. Og selvfølgelig fører dette til enda mer overspising. Og ofte står barn overfor dette problemet, hvis stress noen ganger er veldig sterkt, og det er ingen selvkontroll.

Men uansett hvor interessant mekanismen for dannelsen av denne lidelsen, som, som det virker for meg, har mye til felles med obsessiv-kompulsiv, som jeg har skrevet om så mye, er det mye viktigere å vite hva som kan og ikke kan gjøres i denne situasjonen.

Som allerede nevnt er stress årsaken. Derfor vil beslutningen om å øke fysisk aktivitet dramatisk, sannsynligvis ikke føre til noe bra. Ja, kanskje vår fyr vil miste 500 kalorier per trening, men etter det vil han overbelaste stresset fra denne treningen med 1000. Samtidig er tilstrekkelig belastning tillatt og til og med anbefalt. Men det er bedre å si dette: "Bare de belastningene anbefales som ikke forårsaker ønsket om å gripe trettheten som er akkumulert etter dem." Hvis det eneste som en person tåler uten betydelig stress er å sykle, er det ikke nødvendig å overbelaste ham med trinn-aerobic, et basseng eller horisontale barer. Hvis du ikke kan gjøre noe uten alvorlig kortpustethet, bortsett fra å gå imponerende på mørke sommerkvelder til musikken til Chopin i hodetelefoner - så bør bare slike turer ordnes som kroppsøving. Hvis en tur er ledsaget av tretthet og angst, vel, så er denne metoden ikke noe for deg. Sannsynligvis nå, kjære leser, skriker hele ditt vesen "Hva med viljestyrke? Hvorfor kan ikke denne tykke mannen bare ta seg sammen og bare jogge et par kilometer, gjøre flere sett benkpress, eller i det minste sakte svømme i bassenget i en halvtime?" Vel, hvis en person kan overmanne seg selv av ren vilje alene, så er dette innlegget ikke for ham. Dette innlegget er mer sannsynlig for de som har smerter i knærne fra å løpe, fra benkpressen - fra håndleddene, og i bassenget skammer han seg over kroppen sin i en slik grad at han nesten besvimer. Viljestyrke kan hjelpe deg med å ta en kort burst for å tørke ut om sommeren eller få et par kilo muskelmasse. Hvis det er nødvendig å gå ned 50 kilo, er dette ikke lenger en sprint, men en maraton, hvor det ikke er en viljestyrke som er viktig, men en kompetent fordeling av krefter over hele distansen.

Følgende er veldig viktig - denne metoden er ikke rettet mot å gå ned i vekt. Det er rettet mot å holde en person engasjert i sport slik at han er interessert. En venn av meg hatet å løpe, hoppe og spille ball. Men han elsket bordtennis, selv om han ikke spilte veldig bra. Så lenge han prøvde å utmatte seg med vanlig jogging, var han alltid sint, sliten og spiste stadig søtsaker. Men så snart han sluttet å løpe og oppdaget bordtennis, mistet maten sin tidligere betydning for ham. Selvfølgelig gikk han ikke raskt ned i vekt bare fra det faktum at han imponerende vinket raketten i 4 timer om dagen hver kveld. Han kom bare litt lykkeligere hjem og trengte ikke mat for å stille..

Jeg tok idretter i utgangspunktet bare fordi det ikke bare kan eliminere årsaken, men også konsekvensene. Men du vil bli overrasket over å finne ut hvor mange som kommer seg etter overspising etter at en ny del av deres favorittdataspill kommer ut, som de kan spille i timevis uten distraksjon. Ja, dette fører til dannelsen av en ny avhengighet, men noen ganger er overdreven spillavhengighet bedre enn et dårlig hjerte eller fettlever. Det samme gjelder røyking - en ny vane kan gjøre at en gammel forsvinner i bakgrunnen, men konsekvensene av røyking kan være mye mer alvorlige enn konsekvensene av overspising..

Ideelt sett, finn en aktivitet som er hyggelig og erstatter stress-vane over tid. Du trenger ikke engang å sette deg som mål å bli den beste i denne aktiviteten, for hard konkurranse er også stress. Noen begynner å skrive dikt (imidlertid noen ganger ganske dårlige), male bilder, lese bøker som virket ubrukelige før. Imidlertid kan de faktisk være ubrukelige, det viktigste er at de kan ta oppmerksomhet. Ja, dette dreper tiden. Men hvis dette ikke gjøres, vil en person drepe både tid og helse ved ukontrollert matinntak..

Det viktigste her er å søke, for det hender også at en 50 år gammel mann, som aldri har møtt musikk i livet, viser seg å være i stand til å bli fanatisk involvert i operaen og alle dens aspekter.

Et annet viktig poeng er at ofte er en person klar over dette problemet og styrer for mye energi til å bekjempe det. Han avgir stadig noen løfter for seg selv om å slutte å gå til kjøleskapet hver kveld, lover ikke å besøke McDonalds eller KFS. Men faktum er at slike "løfter", sublime, fulle av patos og besluttsomhet, stimulerer det samme gledens sentrum som mat og dermed bare øker en persons avhengighet av pommes frites og kyllingvinger. Kanskje det vil være vanskelig å finne en lidelse som vil reagere bedre på behandling med sunn likegyldighet. Hvis en person skammer seg for overspising, vil han raskt spise sin porsjon og gå bort fra nysgjerrige øyne, etter å ha fått en annen dose stress, som kanskje vil gripe allerede med makt (dette er forskjellen mellom tvangsmessig overspising og vanlig - veldig ofte gir det ikke noe glede). Hvis han lar seg slappe av, nyte smaken og lukten, vil han ha det mye mer behagelig. Noen ganger hjelper det også slike mennesker å bli seriøst involvert i matlaging - å gjøre mat ikke til å eliminere angst, men til å skape noe velsmakende, interessant, uvanlig. Hvis du ser på kokker, er de færreste av dem avhengige av mat. De er sjelden veldig fett, spiser sjelden tre porsjoner til middag, bruker sjelden søtsaker..

Så naivt som alt skrevet ovenfor kan se ut, fungerer det. Det fungerer ikke alltid. Dessverre ikke alltid. Overspising er ofte assosiert med skam og lav selvtillit, og en person kan rett og slett ikke tro at han er i stand til å oppnå noe. Hvis de beskrevne metodene ikke hjelper, prøver de å "introdusere" en person med metodene for psykoterapi, det vil si å endre holdning til disse metodene, for å hjelpe ham å tro på dem og på seg selv. Hvis dette ikke hjelper, foreskrives ernæringskorrigering. Og igjen, et veldig viktig poeng er ikke så mye et sunt kosthold som en sunn psyke. De kan godt foreskrive et ubalansert og til og med usunt kosthold, for eksempel rikelig med folsyre utover ethvert tiltak, som inneholder goitrogener (stoffer som undertrykker funksjonen til skjoldbruskkjertelen) eller inneholder en utilstrekkelig høy dose protein med et nesten fullstendig fravær av kreatin, som, selv om det er nyttig for å bygge muskler, vil føre til til en enda større økning i kroppsvekt. Et slikt kosthold vil undertrykke sult og bringe psyken i orden. Og ja, det er veldig uprofesjonelt. Men jeg ville ikke skrive om enkle saker når rådene "Spis epler og smil oftere" hjelper. Hvis en tvangsspiser rett og slett overføres til et vanlig sunt kosthold, men han ikke vil vare en gang i uken, vil han løsne og "snickere", etter å ha vasket det hele ned med 4 liter cola.

Eksemplene beskrevet ovenfor er imidlertid ganske unntak fra regelen når pasienten ikke vil ta medisiner. Ja, det er noen. Men det er mye lettere å behandle overspising med de samme medisinene som tvangslidelse (OCD). Dette er SSRI som påvirker serotoninmetabolismen. En av representantene er fluoksetin. De som prøvde å gå ned i vekt har sikkert hørt om ham. Det reduserer følelsen av sult og ønsket om å spise slutter å være refleksiv, ustoppelig. Nei, du vil fremdeles ønske å spise, men svekket sult er allerede lettere å overvinne med et forsøk på vilje. I motsetning til OCD brukes ikke antipsykotika fordi de ofte gir vektøkning. MAO-hemmere brukes også svært sjelden fordi risikoen for bivirkninger er urimelig høy.

I spesielt alvorlige tilfeller brukes gastrisk reseksjon, noe som reduserer volumet. Men dette har lite å gjøre med psykiatri og psykologi, så her vil jeg kanskje slutte.

Jeg håper at jeg klarte å skille hveten fra agnet og ikke gå over til uttalelsen om de åpenbare tingene. Fordi målet nettopp var å vise hvordan overspising blir et ritual, en besettelse. Og at bare ved å distrahere fra disse tankene, og ikke ved å bekjempe dem, kan du oppnå forbedring.

Lær Mer Om Diagnostisering Av Pankreatitt

Pankreatin

PancreatinsammensetningSammensetningen av tabletter, dragees og kapsler som et aktivt stoff inkluderer pankreatin (Pancreatinum) med en minimum lipolytisk enzymatisk aktivitet på 4,3 tusen enheter Ph.